Статус:
Offline
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
- 🔴 22:59 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #9061
да, я поняла, что тело должно работать постоянно. с нового года я вообще не пользуюсь лифтом, стараюсь ходить пешком, где можно, пробежаться, если городская обувь позволяет. т.е. мышцы должны постоянно функционировать, а не только несколько минут под нагрузкой раз в неделю. у других может быть по-другому.Ты нашла для себя оптимальный вариант.