Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Война: события, люди, впечатления

Пацаны, когда весной 2022 появились на улице после первоначального шока населения, в войнушку играли, в орков и наших.
А может, все были нашими, а орки типа в кустах.
 
Пацаны, когда весной 2022 появились на улице после первоначального шока населения, в войнушку играли, в орков и наших.
А может, все были нашими, а орки типа в кустах.
сейчас в тцкашников играют
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
 
сейчас в тцкашников играют
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
Я ж кажу - золотий час відродження свідомості у різних проявах навесні 2022.
Зараз, мабуть, будуть гратись в ухилянтів та СЗЧ.
 
qPMNepiLMNrqyOs&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.fiev25-1.webp
 
Продолжаете себя препарировать?
А потом вам Ирочка виновата :D:D:D
Из забавного.
Только сегодня одна соседка спросила - а ты можешь присесть и встать? У тебя колени гнутся?
Спрашиваю - сколько именно приседаний ты хочешь увидеть?
Смотри, скажешь, когда хватит. :)

Присела несколько раз на охлажденных связках стоп в холодную погоду, вот недели три огребаю результат.
Порастягивала в подъемах.
:(
 
Продолжаете себя препарировать?
А потом вам Ирочка виновата :D:D:D
Льоля! Не стройте из себя дурочку.
Вы же не выпускница спб-университета.
Претензии к Ирочке несколько иного рода.
 
Вторая ваша цитата требует комментария.
Балеринам не разрешаются репетиции и спектакли при температуре ниже кажись +10 градусов.
Тренированным балеринам, которые уходили на пенсию в 40 лет. Потому что это опасно для связок.
При температуре ниже +10 на улице я делала приседания на полную стопу, не отрывая от земли пальцы и пятки.
Получила то что получила.
РАстяжение связок в районе щиколоток.
В теплом помещении этого бы не случилось.
Вот и вся препарация.
 
Вторая ваша цитата требует комментария.
Балеринам не разрешаются репетиции и спектакли при температуре ниже кажись +10 градусов.
Тренированным балеринам, которые уходили на пенсию в 40 лет. Потому что это опасно для связок.
При температуре ниже +10 на улице я делала приседания на полную стопу, не отрывая от земли пальцы и пятки.
Получила то что получила.
РАстяжение связок в районе щиколоток.
В теплом помещении этого бы не случилось.
Вот и вся препарация.
кстати. по поводу связок, мороза, пластичности и оптимизма..

 
Вторая ваша цитата требует комментария.
Балеринам не разрешаются репетиции и спектакли при температуре ниже кажись +10 градусов.
Тренированным балеринам, которые уходили на пенсию в 40 лет. Потому что это опасно для связок.
При температуре ниже +10 на улице я делала приседания на полную стопу, не отрывая от земли пальцы и пятки.
Получила то что получила.
РАстяжение связок в районе щиколоток.
В теплом помещении этого бы не случилось.
Вот и вся препарация.
:D:D:D Ржунимагу! Как представлю себе картину маслом:
одна костлявая старушка на "слабо" приседает на улице
перед другой старушкой с круглыми глазами ведущей счёт!
Удивила, так удивила! НО! Есть нюанс :ідея:Неслабая старушка
после этих приседаний охромела на обе полные стопы и
уже три недели мучается по хате.
Ну, кто вас умной назовёт-то после этого?! :):увага:
 
:D:D:D Ржунимагу! Как представлю себе картину маслом:
одна костлявая старушка на "слабо" приседает на улице
перед другой старушкой с круглыми глазами ведущей счёт!
Удивила, так удивила! НО! Есть нюанс :ідея:Неслабая старушка
после этих приседаний охромела на обе полные стопы и
уже три недели мучается по хате.
Ну, кто вас умной назовёт-то после этого?! :):увага:
Льоля! Вы верны себе и... Ирочке.
До этого вы вдвоем осмеяли внешность бабули, проделывающей удивительные для ее возраста упражнения на снарядах. :(
Разве не это главное в видео?
Ну кто вам сказал, что я три недели мучаюсь на хате?
На ХФ есть упоминание о прогулке с подругой по городу. Это километров 5. :)
Я рассказывала о посещении кладбища на Залютино. Туда тоже не на инвапидной коляске ездила.
Ну и печальная локация обстрела НБР, в которую я попала во время длительной прогулки. Тоже километров 5.
Вспоминала для укрепления духа андерсеновскую Русалочку и ходила. При этом связки разогревались и было вполне терпимо.
Льоля! Движение - это жизнь. :)
Особенно в нашей ситуации.
 
Кстати, несколько полезных советов для тех, кто собирается быть вечно молодыми, вечно пьяными. :)
Поперечное, кажется так, плоскостопие ожидает вас при нынешней моде на обувь.
После 40 лет, а лучше раньше, пятка должна быть приподнята относительно носка сантиметра на 2-3.
Подошва не должна быть дубовой, чтобы нога перекатывалась с пятки на носок при ходьбе.
На плоской подошве можно ходить разве что в лесу, а не по асфальтам.
Правильная обувь, если посмотреть сбоку, заокругленная в районе пятки и носка.
А дубовость подошвы проверяется ее сгибанием на стадии покупки.
Ну и внутри она лрлжна быть мягкой. В хорошей обуви там все предусмотрено, как в риккерах примерно.
Если очень хочется но оно негодное, то есть силиконовые стельки под пятку. Все лучше, чем ничего.
Кстати, балерины в быту не ходили в обуви на плоской подошве. На шпильказ тоже.
Устойчивый каблук сантиметра 3-4. И все ради связок стопы.
Ну и на коньках не катались.
Или фигурное катание, или балет.
 
Тре в першу чергу профілактувать серцево судинні, з хворими ногами якість життя зменшується, а та срань може відправити ващє в нокаут.
Багато причин є.
Навіть не дуже зрозумілого походження, як популярний нині артроз. Ні пояснити, звідкіля, ні вилікувати. Тоді взагалі ходити не можна. Тобто, можна, але трішки.
 
Назад
Зверху Знизу