Ох
Люди из медгоблина, это к слову, крайне серьёзно сражаются с мифологией в медицине, с фуфломицинами и так далее. Просто делают это в подобной манере, потому что без юмора нельзя воспринимать всю дичь, которая находится в головах пересичных и, что хуже, многих "врачей"
Так что там, канешна, можно поржать, но вся мифология разобрана четко по полочкам.
Бред, что нельзя есть после шести. Я всю жизнь ем по ночам, например, и вроде проблем с весом не имею
Любая диета - зло, вот нахера ты ухватился за эту с отрубями? Тебе надо похудеть за неделю на 5 кило? У тебя съёмки в болливуде через неделю? Какая цель?
Если ты хочешь стабильно снизить вес, не временно, а после диет все возвращается с избытком, потому что срываются почти все, то нужно просто поменять систему питания, навсегда. И только в таком случае вес лишний уйдет, а возвращаться не будет, стрессов от мыслей о еде - не будет, и так далее. И в таком случае в будущем ты сможешь себе позволять периодически абсолютно любую еду, любой степени вредности.
Учитывая возраст, средиземноморский тип питания - идеальный. Единственное, везде пишут, что сало тоже вредное, не верь, сало полезное. Не шучу
, евпочя 
