drossel
D
- 🟠 22:35 Загроза ударних БпЛА Загроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
- #61
сейчас востанавливаюсь и поэтому кроме тяги блока на трицепс ниче не делаючто делаешь на трицепс?![]()
Поставил себе задачу увеличить обьем руки до 50 см за 2 года, щас 45, 2 года не ходил в зал, думаю что смогу за первые пол года накинуть 1.5-2 см на бицуху,химии никакой не жру, интересно услышать мнение бывалых , на сколько реально выполнить такую задачу?