Статус:
Offline
Реєстрація: 19.07.2009
Повідом.: 11046
Реєстрація: 19.07.2009
Повідом.: 11046
- 🟢 18:45 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
- #261
Мне тоже всегда казалось, что она выпуклая, а оно вон как
Может правда налечь на приседания с хотя бы грифом, но их так не люблю...
Растительное потребляю, да и сливочным не брезгую, просто количества эти маленькие, и роли особой, по всей видимости, не играют.
Думаю, может подзабросить курицу и больше есть свино-говядины?
И творог заменить на обычный 9-ти %-ый.
я ела обезжиренный творог, а потом ела 5 % - разницы не заметила
не худела и не толстела от 5 % жира, поэтому ем 5 %-ый
а приседать тоже нужно осторожно, чтобы квадры не наросли
у меня вообще квадрофобия
