Как сохранить психическое здоровье?

[john&m_007]

что для этого нужно делать?

Дзен.

 

[Medbrat 153]

психолог - психотерапевт - психиатр

 

[ПИТБУЛЬ]

психолог - психотерапевт - психиатр

психолог - не врач.
зы. а последовательность правильная))

 

[Medbrat 153]

"диета в пищи созраняет телесное здоровье, диета в общении - душевное".

Артур Шопенгауэр

 

[Гість 660198]

Любовь и секс с любимым чел.Больше нихера из черноты не вытаскивает и стимулу не даёт.А хреново когда ещё и любимый чел. в эту черноту кидает и загоняет ещё больше,тогда вообще трындец ничё не поможет.Всему лекарь любофффф долбанная.Когда в личной жизни всё относительно нормально,то прочей хероты проблем на работе,ссор с соседями и т.д. просто не замечаешь,а когда наооборот то и всё остальное рушится....
Антидепрессанты не спасают,психологов у нас хороших нет в стране как правило трандят только и антидепрессанты выписывают,хотя что первые что вторые стоят не хилых бабок....

 

[chaeman]

самое главное не парится!

 

[tina_ka]

"диета в пищи созраняет телесное здоровье, диета в общении - душевное".

Артур Шопенгауэр

Проверено на личном опыте.

 

[~Crazy~]

Проверено на личном опыте.

Надо попробовать диету в общении

 

[sergeeva85]

Нужно самовнушение, что Вы этого действительно хотите, без него никуда

 

[ACULA]

Смотреть только комедии. Не давать никому возможности грузить негативом, воспринимать только позитивную информацию. Если сильный стресс можно попить травяные успокаивающие колеса , потом потихоньку с них слазить.

 

[ATLANTA09]

Вот такая тема.В жизни бывает много стресса и потрясений,не успеваешь оправиться от одного,а на пороге следующий.Уходят близкие,работа предъявляет новые требования,выспаться толком не когда,постоянно в шуме,спешка,накапливается усталость.За физическим здоровьем привыкли и знаем .как следить,а вот о психологическом здоровье говорить не принято.А ведь у всех есть предел.Кто знает,как заботиться о себе,как сохранить душевное здоровье,что для этого нужно делать?

Все гениальное - просто!
Люби себя и плюй на всех, - и в жизни ждет тебя успех!!!




А уж если серъезно, то к трудностям относиться как к тренировкам, после которых становишься сильнее.
Меньше обращать внимание на личностей желающий добавить деготь в твою медовую жизнь.
Если нервы вообще ни к черту, чаек с мятой, ароматерапия, ванна с пенкой под любимую музыку, валерианочка/пустырник/персен.
И иногда радовать себя любимую.

Пусть все будет хорошо!!!

 

[Даниела232]

как Вы не поймете, нужен хороший психотерапевт!
хотя на ХФ это не всем по карману

Вы можете записаться на прием в Мильнер Медикал, 1 час будет стоить 250 грн. Вот адрес: г. Харьков, ул. Сумская, 13, 3 этаж.


+38 (050) 880-80-62
+38 (073) 452-70-00

 

[Helga-mia]

Вы можете записаться на прием в Мильнер Медикал, 1 час будет стоить 250 грн. Вот адрес: г. Харьков, ул. Сумская, 13, 3 этаж.


+38 (050) 880-80-62
+38 (073) 452-70-00

Нифига себе психолог!

 

[~Crazy~]

Вы можете записаться на прием в Мильнер Медикал, 1 час будет стоить 250 грн. Вот адрес: г. Харьков, ул. Сумская, 13, 3 этаж.


+38 (050) 880-80-62
+38 (073) 452-70-00

уго .Вы ввергнете человека в депрессию

 

[Вирджиния]

Любовь и секс с любимым чел.Больше нихера из черноты не вытаскивает и стимулу не даёт.А хреново когда ещё и любимый чел. в эту черноту кидает и загоняет ещё больше,тогда вообще трындец ничё не поможет.Всему лекарь любофффф долбанная.Когда в личной жизни всё относительно нормально,то прочей хероты проблем на работе,ссор с соседями и т.д. просто не замечаешь,а когда наооборот то и всё остальное рушится....
Антидепрессанты не спасают,психологов у нас хороших нет в стране как правило трандят только и антидепрессанты выписывают,хотя что первые что вторые стоят не хилых бабок....

согласна на 100% !! когда в личной жизни все ок, то никакие жизненные неурядицы не страшны...
а насчет психологов и психотерапевтов, то можно найти специалисты. но вся соль в том, что по мановению волшебной палочки никто не приведет психическое здоровье в порядок. не сделает пофигистом. в первую очередь ты сам должен работать над собой, захотеть поменяться, пересмотреть свои взгляды на вещи. а психолог только поможет тебе в этом, направит в нужное русло. все остальное - самостоятельная работа

 

[lluvia]

Очень хорошо помогает физ. нагрузка. Особенно на свежем воздухе. Но, конечно, бывает так, что трудно себя заставить. У меня вот собака - хороший стимул.

 

[RukodelniZZa]

Все гениальное - просто!
Люби себя и плюй на всех, - и в жизни ждет тебя успех!!!




А уж если серъезно, то к трудностям относиться как к тренировкам, после которых становишься сильнее.
Меньше обращать внимание на личностей желающий добавить деготь в твою медовую жизнь.
Если нервы вообще ни к черту, чаек с мятой, ароматерапия, ванна с пенкой под любимую музыку, валерианочка/пустырник/персен.
И иногда радовать себя любимую.

Пусть все будет хорошо!!!

Прально!

А ещё можно вышивать ))))))

 

[ATLANTA09]

Прально!

А ещё можно вышивать ))))))

Да, рукоделие хорошо успокаивает.

 

[Ольга0802]

Да, рукоделие хорошо успокаивает.

Если не бесит.

 

[~Crazy~]

Да, рукоделие хорошо успокаивает.

ага пазлы еще "успокаивают"