Самая лучшая температура света 5000-5500К, и лучше сплошным спектром. В люминесцентных лампах он "игольчатый".
А на счет что лучше - КЛЛ или светодиодные лампы под стандартный цоколь, то на данный момент - КЛЛ.
Так как светодиодные пока еще малоэффективны:
- высокая цена;
- низкое качество (светодиоды низкого качества китайского происхождения, плохие драйвера питания - зачастую это резисторно-конденсаторные, и как следствие пульсации в 100Гц и "смерть" лампы от перепадов напряжения);
- низкие светотехнические показатели не больше 500 Люмен (в силу того что требуется хороший теплоотвод. Создать компактную и достаточно яркую пока невозможно).
Вывод: нужно ждать развития светодиодной отрасли.
А на счет что лучше - КЛЛ или светодиодные лампы под стандартный цоколь, то на данный момент - КЛЛ.
Так как светодиодные пока еще малоэффективны:
- высокая цена;
- низкое качество (светодиоды низкого качества китайского происхождения, плохие драйвера питания - зачастую это резисторно-конденсаторные, и как следствие пульсации в 100Гц и "смерть" лампы от перепадов напряжения);
- низкие светотехнические показатели не больше 500 Люмен (в силу того что требуется хороший теплоотвод. Создать компактную и достаточно яркую пока невозможно).
Вывод: нужно ждать развития светодиодной отрасли.


А вобще - в инете полно статей на эту тему.