у вас много пустых обсуждений о соцстатусах для толстяков-все это никуда,ТС никогда не похудеет по одной простой причине-ей это не надо. если бы было надо,она бы заткнулась и начала-а секрет очень прост-взяла 200 гривень,мамины кеды и старые портки и вперед в тренажерный зал-только хорошим физтрудом можно похудеть,диеты это для ленивых лядей. это не пустой разговор-два года назад к нам в зал телка пришла,примерно такая же корова,как и эта-пыхтела,плакала,потела и не сдавалась. через пару месяцев тренировки упорядочились,упражнения стали энергичнее,питание само наладилось-и некогда жирная свинья,буквально за 11 месяцев превратилась в стройную тетку. Она не стеснялась советоваться,пила воду и действительно много над собой работала. ТС этого не хочет-она убирает в квартире и пьет кефир. Более тупого способа похудения и не найдешь.
начать можно с малого-встать для начала в 7 утра и пройтись пару км,выпить чай и НЕМНОГО поесть-яйцо и бутерброд,к примеру. а после того.как прошелся и поел,взять у мамы деньги и купить абонемент в спортзал-и не надо всякого ****а,типа шейпинга или фитнесса-тока в тренажерный-только там сгоняется жир и наращиваются мышцы. а чтобы не хватил инфаркт,обратиться надо к тренеру,онподскажет какие нагрузки нужно делать сначала.