Дневник Жиртреста

[Кошка]

Калорийненько

кабачки, чеснок или укроп?
майонез я ненавижу последнее время, мажу его для виду и чтоб чесночок лучше распределялся, так что калорий там почти нет

Можно запеченные кабачки, сверху помидорчик и немного фарша мясного и полить йогуртом или сметаной.

я уже знаю что буду готовить завтра!

 

[Tata-111]

Мне оно тяжело даётся, таз довольно узкий и нет контраста между тем и этим. А упражнениями я вообще когда-то прямой чуть не стала (в тренажёрке), наклонами с гантельками увлеклась

2СА и Зета: спасибо, попробую. Корнеплоды мне нравятся, но вот чистить их... А стебли как-то в суп добавила, редкостная гадость получилась, уж лучше в салаты

та отож,сама стараюсь не перекачать. А то буду прямой

Насчет стеблей, их да..в салат лучше. Они хорошо метаболизм запускают. Как и томаты, красная рыбка и брокколи.

Корнеплод сельдерея не плохо,просто не дает такого эффекта,как стебли.

 

[CtrlZeta]

кабачки, чеснок или укроп?
майонез я ненавижу последнее время, мажу его для виду и чтоб чесночок лучше распределялся, так что калорий там почти нет

Они, вообще-то, жареные.
Так что калории там почти есть. И немало, я думаю. Учитывая то, что в растительном масле их ого сколько, а впитают кабачки масла при жарке немало.

 

[Travichka]

я уже знаю что буду готовить завтра!

Приятного аппетита! Я тоже такое сделаю!

 

[CtrlZeta]

Можно запеченные кабачки, сверху помидорчик и немного фарша мясного и полить йогуртом или сметаной.

О. Вот это по-нашему. По-похудейски.

 

[Кошка]

Они, вообще-то, жареные.
Так что калории там почти есть. И немало, я думаю. Учитывая то, что в растительном масле их ого сколько, а впитают кабачки масла при жарке немало.

а если жарить без масла? а если на оливковом?

 

[Travichka]

брокколи

Брокколи, кстати, очень вкусная, я ее обожаю!

 

[CtrlZeta]

а если жарить без масла? а если на оливковом?

ну, тогда это будет другое блюдо ))

Есть таблицы. С калорийностью продуктов. Можно смело ознакомиться.

 

[Кошка]

Брокколи, кстати, очень вкусная, я ее обожаю!

я ее могу есть только запеченной с яйцом и сыром, другие рецепты мне не понравились

 

[Мунира]

Они, вообще-то, жареные.
Так что калории там почти есть. И немало, я думаю. Учитывая то, что в растительном масле их ого сколько, а впитают кабачки масла при жарке немало.

Их обычно ещё в муку обмакивают, жарят, потом ещё маянезик. Отличная нямка для похудения

 

[Кошка]

Есть таблицы. С калорийностью продуктов. Можно смело ознакомиться.

в курсе

 

[Travichka]

Их обычно ещё в муку обмакивают, жарят, потом ещё маянезик. Отличная нямка для похудения

я ее могу есть только запеченной с яйцом и сыром, другие рецепты мне не понравились

а я даже отварную с маслом люблю или суп с брокколи!

 

[luminas]

Утренние пробежки Вам в помошь.

Мне легче вечером бегается, и результат лучше. После пробежек уже не ем.

 

[Tata-111]

я ее могу есть только запеченной с яйцом и сыром, другие рецепты мне не понравились

Ну раз вы едите кабачки с майонезом вам можно рассказываю:
На песочную основу(или слоеную) рыба типа семга/форель отварная или запеченная, плюс брокколи, заливаем сметанкой с яйцом,сыром и зелени..

 

[Travichka]

Ну раз вы едите кабачки с майонезом вам можно рассказываю:
На песочную основу(или слоеную) рыба типа семга/форель отварная или запеченная, плюс брокколи, заливаем сметанкой с яйцом,сыром и зелени..

Рецепты пошли с голодухи! Я сегодня присмотрела дочке к выпускному в ДС тортик Дамские пальчики, папе на ДР решила испечь эклеры, а к выходным торт Прага Сегодня детям пекла бисквит с мармеладом.

 

[luminas]

если еще кто-нибудь напишет здесь про нежирный творог, я пойду жарить картошку

Творог исключить... картошку тоже. Жиры только на обед.

 

[Кошка]

Их обычно ещё в муку обмакивают, жарят, потом ещё маянезик. Отличная нямка для похудения

смотря когда и сколько есть

а я даже отварную с маслом люблю или суп с брокколи!

супы не ем практически, а на отварную у меня вилка не поднимается

Ну раз вы едите кабачки с майонезом вам можно рассказываю:
На песочную основу(или слоеную) рыба типа семга/форель отварная или запеченная, плюс брокколи, заливаем сметанкой с яйцом,сыром и зелени..

интересненько,
но лучше уж рыбка и брокколи по отдельности, без теста))

 

[Travichka]

супы не ем практически, а на отварную у меня вилка не поднимается

Ну это дело вкуса!

 

[Кошка]

Ну это дело вкуса!

не спорю

хотя, скорее привычки

 

[Мунира]

смотря когда и сколько есть

Да, согласна. Я лучше меньше вкусного съем, чем тазик силоса чисто отварного/постного/правильного/скучного