Дневник Жиртреста

[Tata-111]

теперь понятно, как это бывает. У меня родственница - девочка 20 лет сейчас напоминает шарик. Ничего патологического - эндокринологи сказали: здорова. Просто ест. Вот не может успокоиться, пока не съест всё. И так - круглые сутки. Ну и результат - круглость.
Так что, поосторожнее с этим.

Я вот что заметила..отказываешься от чего-то(или как минимум ограничиваешь себя), потом отвыкаешь от вредных продуктов. Через время уже совсем не тянет на булки, кексы и пр. хрень

К здоровому питанию привыкаешь, организм видимо уже не требует майонезов, кетчупов и чипсов

 

[Travichka]

ох, работа у всех нервная )
я немного о другом
если у вас каждый день рутинно-однообразная деятельность, то вы можете даже разницу не заметить
я как-то экспериментировала немного с низкоуглеводной диетой и в это время например училась водить
так вот, разница была очень заметна! и как спасали небольшие кусочки шоколада или сушеная клюква!

Я утром съедаю кусочек шоколада! Ем яблоки и грейпфруты!

 

[Travichka]

я утром кашу с медом ела
хорошо, но надолго не хватает, в течение дня нужна подпитка

мне хватает пока! А какая каша?

 

[Travichka]

гречневую, реже овсянку

Я купила йогуртницу и подсела на домашние йогурты,творог и кефир! Еще колбасу варенку и мясо ем иногда с кусочком черного хлеба! Каши не очень люблю!

но сейчас все больше круассаны по утрам ем

аяяй! я их уже 4 месяца не ела и не тянет как-то, хотя детям покупаю иногда!

 

[Tata-111]

да, это так
но переход происходит довольно долго, главное за это время не свернуть с выбранного пути

Тут,наверное,все индивидуально...кто что больше любит

Я много лет не употребляю всяких майонезов-кетчупов(очень редко на НГ салатик с майонезом позволяю) Но мне и не хочется этого.Не ем чипсов и пр. снеков...От булок и сдобы могу отказаться..Но иногда все-же ем, т.к очень люблю готовить. И когда нахожу новый рецептик и хочется приготовить-готовлю. Ем в дни загруза
Ну а конфетки-позволяю себе с утренним кофе...И тем не менее худею Не по 5 кг в месяц...1,5-2 всего. Но у меня цель не просто похудеть. Вот и думаю,зачем мне отказываться от всего-всего и сидеть на воде и овощах,если я могу кушать вкусно...и при этом худеть))

 

[Travichka]

Тут,наверное,все индивидуально...кто что больше любит

Я много лет не употребляю всяких майонезов-кетчупов(очень редко на НГ салатик с майонезом позволяю) Но мне и не хочется этого.Не ем чипсов и пр. снеков...От булок и сдобы могу отказаться..Но иногда все-же ем, т.к очень люблю готовить. И когда нахожу новый рецептик и хочется приготовить-готовлю. Ем в дни загруза
Ну а конфетки-позволяю себе с утренним кофе...И тем не менее худею Не по 5 кг в месяц...1,5-2 всего. Но у меня цель не просто похудеть. Вот и думаю,зачем мне отказываться от всего-всего и сидеть на воде и овощах,если я могу кушать вкусно...и при этом худеть))

Блин, вы прям как я Могу не есть даже, но приготовить детям тортик или пироженки или булочки-прямо руки чешутся! особенно все, что связано с взбиванием белков! Майонез готовлю сама, но тоже редко! Кетчуп совсем не едим, дети даже не пробовали!

 

[Tata-111]

Блин, вы прям как я Могу не есть даже, но приготовить детям тортик или пироженки или булочки-прямо руки чешутся! особенно все, что связано с взбиванием белков! Майонез готовлю сама, но тоже редко! Кетчуп совсем не едим, дети даже не пробовали!

Ну я гурман в каком-то плане,очень люблю готовить..и пробовать новое Потому не кушать какие-то вкусности которые мечтала приготовить совсем не могу. ДЛя этого выбрала себе питание с зигзагами калорийности. И в день загруза ем

 

[Karkusha]

Преферанс!

А чем он хуже шахмат?

 

[Tata-111]

со временем вкусы можно изменить
раньше очень любила салаты с майонезом, жареную картошку, котлетки, за вечер лехко могла сьесть плитку шоколада
сейчас больше люблю лосося на пару, листовой салат просто так, без всяких заправок, рис и т.д.

Ну это как-раз то о чем мы говорим..организм перестроился и гадостей не требует

а вот тортики и шоколад уважаю..но очень редко

 

[понзизек]

Я купила йогуртницу и подсела на домашние йогурты,творог и кефир!

Все тоже хочу йогуртницу купить, но мне говорили, что йогурты совсем невкусные получаются. Совсем противоположные магазинным. Это так?

 

[Tata-111]

Все тоже хочу йогуртницу купить, но мне говорили, что йогурты совсем невкусные получаются. Совсем противоположные магазинным. Это так?

У меня подруга купила..говорит без ярко выраженного вкуса, но в семье их все есть отказались

 

[ksu-sha]

Нам на работе девочка приносила попробовать домашний йогурт.
Что я вам скажу? На мой вкус обычная простокваша, какая получалась раньше из разливного молока из бочек. Преимущества ее в том, что приготовлена она специально, быстро и нет отстоявшегося слоя сливок. Все равномерное. Сейчас из молока из пакетиков полиэтиленовых такая не получается - горчит ((.
В принципе можно и без йогуртницы приготовить. Купить бактерий в аптеке и добавить в молок и оставить в тепле. Тоже самое получается. Только надо с молоком угадать.

 

[Travichka]

Все тоже хочу йогуртницу купить, но мне говорили, что йогурты совсем невкусные получаются. Совсем противоположные магазинным. Это так?

делаю из домашнего молока-очень вкусные йогурты можно добавлять сахар сразу в молоко и йогурт будет сладким! Конечно, он отличается по вкусу от йогуртов в маленьких коробочках, ибо там один желатин!

у йогурта другая закваска
он и по консистенции и по вкусу другой
мы когда йогурт делали, в качестве закваски брали немного магазинного йогурта
ох и нелегкая это оказалась задача, далеко не везде были найдены обещанные живые бактерии

Брала магазинное молоко, так оно не скисает, представьте что в нем! Закваску покупаю в аптеке или в детской поликлинике на Киевской!

В принципе можно и без йогуртницы приготовить. Купить бактерий в аптеке и добавить в молок и оставить в тепле. Тоже самое получается. Только надо с молоком угадать.

Можно, но лучше в термосе!

 

[понзизек]

Надо будет попробовать. Процесс слишком трудоемкий?

 

[ksu-sha]

Я не спорю, кучу вариантов не пробовала. То, что пробовала - были бактерии, купленные в ближайшей аптеке с названием "йогуртовая закваска". Это я и сравниваю с ощущениями детства, когда молоко само скисло. Эта-же девочка покупала разные бактерии и говорит, что от состава бактерий очень сильно зависит и полученный вкус.
Например своего младенца кормила лек. препаратом "Симбитер" называется. Тоже бактерии и тоже его можно использовать для приготовления простокваш и т.п. Попробовала его, а он гадость-гадостью, кислосоленый какой-то. Несмотря на хороший эффект, как-то в обычную жизнь для регулярного применения вводить его не хоцца.

 

[Хоттабычь1]

А я кефирный гриб приобрела, читала, что очень полезный

 

[ksu-sha]

мы в качестве закваски брали немного питьевого йогурта
теплое молоко, йогурта туда, через 6 часов в банке либо клевый такой густой йогурт, либо молоко
методом проб и ошибок нашли подходящий магазинный йогурт

Вы ж не сравнивайте вашу мол промышленность и нашу . У вас, может и есть что-то живое, а унас в йогуртах только загустители со стабилизаторами. И молоко у разных фирм-производителей ой как отличается друг от друга.

 

[СА]

он отличается по вкусу от йогуртов в маленьких коробочках, ибо там один желатин!

если б желатин. они на крахмале в основном. я даже не знаю, кто в здравом уме будет покупать молочный продукт, чтобы жрать крахмал.

 

[понзизек]

мы в качестве закваски брали немного питьевого йогурта
теплое молоко, йогурта туда, через 6 часов в банке либо клевый такой густой йогурт, либо молоко
методом проб и ошибок нашли подходящий магазинный йогурт

В йогуртах же консерванты, получается все-таки не совсем здоровый продукт?

 

[ksu-sha]

хм, описанные мною события происходили в харькове, с участием известных харьковских йогуртов

Ух-тыыы, обнадежили. А можно тогда победителя ваших тестов озвучить? Ну, что-б зря не переводить молочные продукты.