Витамины для волос/ногтей/кожи
- Автор теми Shmela
- Дата створення
Статус: Офлайн
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
у меня с ногтями фигня какая-то, не могу отрастить с сентября, постоянно ломаются, слоятся, любое неосторожное движение - и все пропало, вчера умудрилась сломать об тренажер в зале, качая ноги...
допиваю банку витрума, дрожжи, кальцемин пропила до этого 2 месяца, втираю крем с оливковым маслом и вит.А и Е, посуду моет посудомойка, сантехнику - муж, или я в перчатках, т.е. бытовой химией ногти не убиваются, покрываю лечебной эмалью Салли Хансен - толку ноль.
Попробую поделать дней 10 ванночки с морской солью и с подогретым оливковым маслом, куплю мерц, но первый раз в жизни задумалась о наращивании
допиваю банку витрума, дрожжи, кальцемин пропила до этого 2 месяца, втираю крем с оливковым маслом и вит.А и Е, посуду моет посудомойка, сантехнику - муж, или я в перчатках, т.е. бытовой химией ногти не убиваются, покрываю лечебной эмалью Салли Хансен - толку ноль.
Попробую поделать дней 10 ванночки с морской солью и с подогретым оливковым маслом, куплю мерц, но первый раз в жизни задумалась о наращивании
Статус: Офлайн
Реєстрація: 11.03.2004
Повідом.: 5285
Реєстрація: 11.03.2004
Повідом.: 5285
у меня с ногтями фигня какая-то, не могу отрастить с сентября, постоянно ломаются, слоятся, любое неосторожное движение - и все пропало, вчера умудрилась сломать об тренажер в зале, качая ноги...
допиваю банку витрума, дрожжи, кальцемин пропила до этого 2 месяца, втираю крем с оливковым маслом и вит.А и Е, посуду моет посудомойка, сантехнику - муж, или я в перчатках, т.е. бытовой химией ногти не убиваются, покрываю лечебной эмалью Салли Хансен - толку ноль.
Попробую поделать дней 10 ванночки с морской солью и с подогретым оливковым маслом, куплю мерц, но первый раз в жизни задумалась о наращивании
Попробуй не наращивать, а просто покрыть гелем.
Не пишу о других пользительных средствах, потому что лично мне они нихрена никогда не помогали. Ни витамины, ни соль, ни масло, ни лимоны.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 26.03.2009
Повідом.: 1315
Реєстрація: 26.03.2009
Повідом.: 1315
Пследний раз купила витаминки Элевит-порекомендовала продавец в аптеке. Вообще, они для беременных, но вроде бы всем хорошо помогают 
Про результат пока ничего не скажу, т.к. времени мало прошло, но то, что от них не тошнит-для меня огромный плюс и самочувствие нормальное.
Про результат пока ничего не скажу, т.к. времени мало прошло, но то, что от них не тошнит-для меня огромный плюс и самочувствие нормальное.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 08.04.2009
Повідом.: 4659
Реєстрація: 08.04.2009
Повідом.: 4659
мне тетенька доктор сказала,что состояние и волос и ногтей зависит от состояния организма и надо определять причину нарушения(ломкости,выпадения,слаения)а просто так пить наугад витамины,как радио слушать.Вон предлагают диагностику и правильно питатся-дельный совет!Я в свое время попробовала-
Всем оекомендую.
и надо определять причину нарушения(ломкости,выпадения,слаения)а просто так пить наугад витамины,как радио слушать.Вон предлагают диагностику и правильно питатся-дельный совет!Я в свое время попробовала-Всем оекомендую.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
с организмом все под контролем, питаюсь правильней некуда...
ломкость ногтей вроде прошла!!! сама, ничего особенного не делала, раза 3 ванночки с морской солью и пару раз втирала оливковое масло и сок лимона, а так просто спиливала пару недель ногти под ноль, не давая им отрастать и ломаться.
ломкость ногтей вроде прошла!!! сама, ничего особенного не делала, раза 3 ванночки с морской солью и пару раз втирала оливковое масло и сок лимона, а так просто спиливала пару недель ногти под ноль, не давая им отрастать и ломаться.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 08.04.2009
Повідом.: 4659
Реєстрація: 08.04.2009
Повідом.: 4659
Как оказалось:Питаться правильней некуда.....
-целая наука!!!Ну я незнаю,что вы вкладываете в это понятие,я так вот тоже думала до поры до времени..А как оказалось -все не так уж и просто:каждому индивидуально!
Статус: Офлайн
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
ну для меня правильно - это разнообразно и сбалансированно, максимально без консервантов-фастфуда, соблюдая пропорцию белки-жиры-углеводы, плюс достаточно клетчатки и чистой воды.
плюс слушать организм, если хочет есть икру трески третий день подряд - значит надо!
плюс слушать организм, если хочет есть икру трески третий день подряд - значит надо!
Статус: Офлайн
Реєстрація: 08.04.2009
Повідом.: 4659
Реєстрація: 08.04.2009
Повідом.: 4659
ну для меня правильно - это разнообразно и сбалансированно, максимально без консервантов-фастфуда, соблюдая пропорцию белки-жиры-углеводы, плюс достаточно клетчатки и чистой воды.
плюс слушать организм, если хочет есть икру трески третий день подряд - значит надо!
Вот!и я так рассуждала-а оказалось:...составили мне по росту весу и возрасту таблицу ,чего мне и в каких оличествах необходимо кушать:белки..столько -то гр,жиры...увглеводы...воды....Фух!+ распечатка продуктов на ГИ и полезность(кстати рис не полезный,как для меня оказалось....)
ну и так далее...Я от этого даже похудела-хотя мне и ненадо было,но все равно приятно..и нет чуства голода и тяжести после съеденного.Ногти полезли километровые.Я это к чему:для всех эти пропорции ИНДИВИДУАЛЬНЫ.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
а я бросила все свои витамины для красоты и начала пропивать по отдельности - цинктерал, аскорутин, нейровитан, ниацин. от ломкости ногтей помогло льняное масло по утрам и рыбий жир в капсулах.
Волосы прут, тут пожаловаться не могу.
Хочу попробовать Пантовигар, производитель тот же, что и у Мерц, чудес не жду, просто для "галочки".
Волосы прут, тут пожаловаться не могу.
Хочу попробовать Пантовигар, производитель тот же, что и у Мерц, чудес не жду, просто для "галочки".
Статус: Офлайн
Реєстрація: 05.11.2008
Повідом.: 227
Реєстрація: 05.11.2008
Повідом.: 227
я ходила к дерматологу, она же мне витамины и назначала. Если Вы имеете ввиду гормональные анализы и т.д и т.п - нет, я такие не сдавала.
У меня жалоба была стандартная - волосы стали выпадать сильнее обычного. Росли они всегда плохо, как и ногти, поэтому здесь особой проблемы не вижу - уже привыкла, такой, видимо, организм.
У меня жалоба была стандартная - волосы стали выпадать сильнее обычного. Росли они всегда плохо, как и ногти, поэтому здесь особой проблемы не вижу - уже привыкла, такой, видимо, организм.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
да, женщины такой народ...смешной и забавный и ради красоты готовы на многое
я в курсе Вашего отношения к синтетическим витаминам
нет, анализы на биохимию и витамины не делала, все опытным путем.
но при условии, что все остальные причины исключены - гормоны щитовидки и половые под контролем раз в полгода, болезни внутренних органов исключены и т.д.
а ногти, заразы, все равно слоятся и ломаются, грибка нет, проверено у дерматолога.
Цинктерал и нейровитан назначал дерматолог пару лет назад, когда были проблемы с волосами, для профилактики решила повторить.