Лучше всего бег, в крайнем случае спортивная ходьба(но очень быстрая)
если важна красота и пластика - ушу( к примеру - Орленко),прикладная ценность - стремится к нулю. борьба - хорошая база для мальчиков( мужчин), для женьщины - не фонтан(тумба будет, да и при росте 175 - сомнения берут), да и народ умный пошел, с кирпичами дружит. тэквондо и кик - вещи серьезные, но при нашем морозном климате и скользких тротуарах - иногда смешно смотрится. да и после кикбоксинговских спаррингов - может стать похожей на принцессу Фиону. Тайский бокс -прощай короткие юпки и лицевой хирург может понадобится. Классические виды каратэ давно утратили прикладные формы , в силу частых соревнований. ОСтается киокушин, годзюрю, рукопашка и бокс. Но тут, травматизм - на высоте.
Дай почитать сеструле и отведи на стрельбу.
Тайцзи Цюань, Цигун.
)
явно - не в теме ветки. телом владеть будет. но... пластика... а уж имидж....
носить и применить - совсем разные вещи. при применении и 5 см складной нож классифицируется как холодное ******. а ходить можете даже с 50 сантиметровым кухонным чудом китайского производства(турецкого), лезвие должно быть закрыто(типа газетой) и есстессно - вся эта красота - в сумке. Гуляйте смело. А если применить возжелаете, так тесаком рубануть куда как удобней
Через полгода сдохнуть то переутомления, запутаться и так ничему не научитьсяПн,ср,пт - тайский бокс(бокс,карате,ушу - кароч ударная техника), вт,чт,сб - самбо("русский стиль",дзюдо -бросковая техника).
в вск - штанга, чтобы масса и сила перла 
Уважаемый Слоник, вы не представляете с какой легкостью
в нашей стране "законопослушный гражданин" может превратиться
в "гражданина подследственного"-"гражданина осужденного"
) влазить в дурацкие ситуации... да ты можеш зачастую, как свиноферма, никто не повернется. время павликов морозовых и мухтаров - прошло. всем прикольней посмотреть подвиги по телику. А мусора , при реальной ситуации - в подворотню и вызывают подмогу. Кто попадал в аварию на дороге-знает, через какое время приезжают РЕАЛЬЬНЫЕ ПАЦАНЫ.Пойдите пожалуйста позанимайтесь хоть каким-либо единоборством (причем асболютно неважно каким именно) несколько лет с полной отдачей а не пару месяцев с перерывами и не будете больше глупых вопросов задавать. Ато вопрос звучит наподобие ... "Хочу научиться медицине но незнаю толи на хирурга идти толи на терапевта а товарищ советует в ветеринары.. но хочу знать на кого всё-таки идти чтобы в случае если кто-то из моих близких заболеет я смогу его однозначно вылечить?"
В общем займитесь тем что больше "к душе лежит" и точка и через время уже не будете задавать глупых вопросов.
P.S. Для иллюстрации того как могут измениться ваши представления о раличных БИ в случае если Вы ими займетесь даю следующую информацию: Для броска через бедро не вопрос бросить человека в два раза себя тяжелее, совсем другое дело человека в два раза себя ниже по росту. А так с 60 кг. вполне спокойно и красиво можно дядяек за сотню кило швырять.
В айкибудо доводить контроль к положению сидя (а партера там вообще нет как такового) обычно не практикуется в случае нападения более одного противника. К тому-же ЛЮБОЙ контроль в айкибудо всегда выполняется так чтобы оставаться готовым к возможной атаке второго противника в принципе.
у меня всего 94 кг. и занимаюсь - фуфлом. кара тэ. я ударную технику не буду использовать.мдя... ну хай себе рулит
))Нехорошо как-то так получается единоборство которому свое свободное время посвящаешь фуфлом называть...- брось меня .
)) Если уж фуфлом хочешь заниматься то телевизор например смотри на ночь и семечки щелкай чтоли а то непонятно чем карате Вам так не угодило ))мдя.. зато я буду
.. незнаю просто как мне нужно будет бросать через бедро человека который знает что его сейчас будут бросать именно так и при этом сопротивляться именно этому броску.. хороший способ по башке чем-нить огреть предварительно и пока ещё на землю не сполз бросать через бедро разве что так ну в чем-то да наверное.. по крайней мере вероятность 50 на 50.. либо прав либо не прав
Я похож на ходячий словарь японского языка?
Ну а если просто остановят и найдут ножик.. ?
По крайней мере мне из-за этого проблемы не нужны
По этому я считаю таскать с собой нож -
это не вариант..
Т.Е. МЕНТЫ ВАС ОСТАНАВЛИВАЮТ, ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ ВАШУ ЛИЧНОСТЬ И НАЧИНАЮТ ЗАОДНО ФРОНТАЛЬНЫЙ И ГЛОБАЛЬНЫЙ ОБЫСК ИЛИ ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ С СОБОЙ МАЧЕТЕ НОСИТЬ, ЧТОБЫ ПРАВООХРАНИТЕЛЬНЫМ ОРГАНАМ ЛЕГЧЕ ИСКАТЬ БЫЛО? НЕ ПОНИМАЮ