Пивнушка ( обсуждаем, наливаем и бухаем)

[Kerima]

шо там думать?
Способ главное выбрать
И - в бой!

да, сижу борюсь сейчас с шаурмой

 

[Ayk]

вот думаю, присоединяться к вам или пока подождать?

потеряем еще одного человека

 

[Ayk]

Это один из "Сыто-пьяно", по городу сеть фаст-дрыньков. Да, там вечно таксисты уёбки висят и весь гандель сепаратистский.

тянет в зоопарк к медведям и игре на балалайке?

 

[Бешеный Хорек]

А карта где?

Карта в разработке

 

[ТурбоGTS]

нужно в гугл мапс с метками замутить

 

[ТурбоGTS]

вот думаю, присоединяться к вам или пока подождать?

жди до весны, зимой с жирком теплее

 

[Kerima]

Ну и кто кого поборол?

дагадайся она уже со мной и надолго

жди до весны, зимой с жирком теплее

да мне никогда не нравились худышки. Не хочу костями тарахтеть. И мужчинки мне нравятся уютные

 

[ТурбоGTS]

мужчинки мне нравятся уютные

ТС уютный на все 100+ Витовтас, одумайся, посмотри как тут Борю Мирочника зафукали

 

[Irina Sanovna]

норма-10 раз на турнике

а у меня с турником проблемы.
Я ниразунимагу

 

[Ayk]

а у меня с турником проблемы.
Я ниразунимагу

а оно шо, деффачкам надо?

 

[ТурбоGTS]

Конешно спасиба за доброе слово ,но я не собираюсь трясти ни жиром ни костями ,а хочу привести себяв норму ,норма-10 раз на турнике и чтоб наклоняться не тяжело было !)

так ты со 100+ тренируйся в подтягивании, а как до 80-ти скинешь, будешь 20+ на турнике

 

[P_A_S_H_A]

Наносите на карту, для затерявшихся в центре, среди моды и дороговизны, есть оазис - угол Пушкинской и Фрунзе.

это да, сразу за фрацузской булочной, там гэндэль в стиле ссср, древнее капище жрецов, преподов политеха и прочей интелігенціі.
видимо сие заведение работает с середины 70-х гг. ХХ столетия

 

[Ayk]

это да, сразу за фрацузской булочной, там гэндэль в стиле ссср, древнее капище жрецов, преподов политеха и прочей интелігенціі.
видимо сие заведение работает с середины 70-х гг. ХХ столетия

да продлятся дни его...
и да не коснется ересь новомодная

 

[Совата]

Сегодня наела
Чай
яблоко
кукурузная каша с рыбой
салат пекинс.
каша с рыбой.
снова вышло на 1000 калл ощущения, что я на диете нет, чувство голода не мучает.
делаю вот этот комплекс упражнений

 

[Irina Sanovna]

а оно шо, деффачкам надо?

ну, для общего развития мышц, хотя бы пару раз

для меня лучший тренажер-турник ,брусья и отжимания от пола,да еще прогулки с собакой спасают

отличный вариант.
Собственный вес - лучшие нагрузки

для меня лучший тренажер-турник ,брусья и отжимания от пола,да еще прогулки с собакой спасают

отличный вариант.
Собственный вес - лучшие нагрузки

 

[Совата]

Раздраконила деликатесами такими !)А я щас вторую поллитровку кефира пойду вскрою ,а то слюной подавлюсь!

на завтра у меня кальмары в рационе

 

[Dunkelheit]

я знаю по Салтовке только... а в центре пабы только пивные предпочитаю)

 

[КВ-2]

А вот в центре на Пушкинской вообще плохи дела с наливайками

а на углу Пушкинской и Ольминского в магазине "продукты" уже не наливают??

 

[Irina Sanovna]

делаю вот этот комплекс упражнений

за комплекс огромное спасибо.
11 минут позанималась и уже можно в душ)))

кстати, о калориях.
Специально сегодня глянула на калорийность кефира, который пью:
в 100гр = 43,5 ккал. Итого, если я 2 литра за день осилю, приду примерно к Вашим 900
Так что, все нормально.
Но вот, с калорийностью бананов у меня возникли вопросы, но, подозреваю, что недобор калорий в первые 3 дня компенсируется трехдневкой на бананах

 

[Совата]

а у меня почему-то сегодня такая слабость. может что-то в погоде. как разбитое корыто себя чувствую