Осиная талия - как?

  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #21
Мapкизa сказав(ла):
где купить? Пароли, явки.
Натисніть, щоб розгорнути...

Думаю не купить, а сшить у портного. Именно по вашим меркам. Потому что испытывать неудобства от того, что он неправильно сидит будет не очень-то комфортно
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #22

и после таких советов заказывайте себе абонимент в больнице.
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #23
издевательства и насилие над собственным телом во имя непонятно кем прописанных эталонов и стандартов???стоит ли игра свеч?очень многие девушки поплатились за призрачные цели вполне реальным здоровьем!!!!
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #24
Мapкизa сказав(ла):
где купить? Пароли, явки.
Натисніть, щоб розгорнути...

какие пароли? какие явки? у тебя ноги отекают, тебе ещё проблем с органами малого таза не хватало? Почки у тебя уже не в порядке, какой тебе корсет? почечный бандаж купи лучше, ели так припичило
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #25

напишите объем бедер, талии и груди кот есть сейчас, также замерьте шею(у основания) и объем запястья, и я вам честно сообщу возможно ли вообще в вашем случае иметь талию в 60см не прибегая к удалению ребер
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #26
фитнесс,только у толкогого тренера,наклоны в сторону с гантелями -3-4кг в руке,обруч и диета...
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #27

а давайте я вам напишу?
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #28
Ух ёлки...

Всё хорошо в меру. Спортом заниматься даже полезно...
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #29
Почему-то мне кажется, что если качать пресс хоть 300 раз в день, но при этом много и вредно жрать - мало что изменится
Да и исходные данные важны: вот хочу, к примеру, объем груди 90... Но 4й размер такого объема не будет, хоть что делай
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #30
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #31
опять же ребер подубавить

сейчас те, у кого 90, но первый размер груди, сидят и тихо вам завидуют
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #32
Попробуйте крутить обруч, только не легенький, а потяжелее - поначалу будет сложно, вернее будут болеть бока и ребра, но очень скоро привыкнете ; ) Крутить надо минимум по 5 минут в день, чем больше, тем лучше.
Еще эффективнее этот метод работает, если обруч крутить сразу же после качания пресса (нижнего и верхнего по три подхода).
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #33

Нет уж, ради 4см и каких-то не имеющих отношения к жизни стандартов красоты ребра "подубавить" - бред
Это уже к доктору, голову лечить
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #34
СонинаМама, расскажите как качали, со скольких подъемов начинали? Вообщем подробности)) И сидели ли на диете в это время? Очень впечатлили ваши результаты!
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #35

Если знаете, подскажите, пожалуйста, координаты такого тренера, можно в личку. Спасибо.
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #36
а еще жало хочу как у осы....
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #37
Это перебор... Мне кажется, что рёбра убавляют те, кому нужно прибавить мозгов. Но это уже совсем другая история. К красивому внешнему виду она не имеет никакого отношения.
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #38
у меня фигура сама по себе такая,что талия особо не выделяется,но самое лучшее ее состояние было в период,когда я крутила обруч.вес обруча 3 кг по 10-15 минут в каждую сторону.и так каждый день,несколько месяцев-почти полностью убрались бока и талия стала заметно тоньше-появился плавный переход от талии к бедрам. только синяки огромные первую неделю,потом вообще обруч не чувствуется.еще,говорят,боковые наклоны и скручивания хорошо-вообще все упражнения,которые растягивают мышцы в этой области,тем самым делая их более тонкими=уменьшение объема талии. но это поможет,если нет лишнего жира на талии.
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #39
HotShopping сказав(ла):
аклоны в сторону с гантелями -3-4кг в руке...
Натисніть, щоб розгорнути...
Одно из распространенных заблуждений! Наклоны в сторону с гантелями -прямая дорога к увеличению косых мышц, что визуально делает талию шире

Альця сказав(ла):
Если строение скилета не позволяет, то никакой спорт не поможет.
Натисніть, щоб розгорнути...
самый грамотный ответ
 
  • 🔴 21:34 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #40

равно как и качание пресса не делает живот абсолютно плоским. на нем - о ужас - появляются кубики! отказалась от такого счастья.
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Меню
Увійти
Реєстрація