чудес не бывает, раз не поправляетесь, значит не добираете свой калораж. гуглите калькулятор калорий, скачивайте приложение на телефон, покупайте весы кухонные и считайте все, что едите неделю.
я всю жизнь была худая, 55 175, поправлялась только во время беременности и ГВ, жиром, потом худела до костей, а жир оставался в жировых депо локально.
в зале пошла с весом 55кг, похудела до 53, т.к. уставала сильно и ложиласт спать голодная. а потом как пошло дело. за 3 месяца набрала до 59, сейчас при регулярных тренировках и неограничивании себя могу и до 63 набрать, но это совсем не те 63, что после беременности.
когда зал бросаю на время, аппетит падает, худею до 58-59. дальше не снижается, т.к возвращаюсь опять к тренировкам.
считала калории, оказалось, что я просто всю жизнь ела на нижней границе поддержки и дефиците, 1300-1500. сейчас ем в среднем 1600-1800, иногда до 2000-2200, когда тяжелая тренировка и дома полный холодильник ))
Сейчас я 52 кг, но хочу 2 сбросить...не получаеЦо...Ночью кушаю
зачем его сбрасывать? это нормальный вес. 
если внешне нормальная, можно тогда вдвоем ходить на БотСад ходить на турники-брусья 
