Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Набор мышечной массы. Обсуждение программ тренинга.

  • Автор теми Автор теми Awapuhi
  • Дата створення Дата створення
flashbIk сказав(ла):
Ты мой частный случай упомянул, я так же и ответил тебе.
Что без разницы, какая у меня вчера была тренировка, 1ая, 2оя, или 3ья(где присед+становая), все равно на следующий день истощен полностью.
Но с тобой согласен, по поводу приседа+становая.
Натисніть, щоб розгорнути...

ну понятно без разницы :) ты-то до этого нс ушатал безпринципной программой :) отдохни пару недель и витамины попей ;)
 
и КРАБИков надо поесть
в них белка много )))
 
заряжен
но не сильно
и он билдер, ему на веса относительно пох

хотя че
опять же упоминал в какойто теме про натурала
200 жмет
сам весит 130
боксер
ест 1-2 раза в день
зато генетика - запястье больше моего бицепса ***.
его бы в проф спорт.токо ему пох да и время прошло
 
Rembo_Jones_jr сказав(ла):
заряжен
но не сильно
и он билдер, ему на веса относительно пох

хотя че
опять же упоминал в какойто теме про натурала
200 жмет
сам весит 130
боксер
ест 1-2 раза в день
зато генетика - запястье больше моего бицепса ***.
его бы в проф спорт.токо ему пох да и время прошло
Натисніть, щоб розгорнути...
здорово! я тоже готов набрать до 130-ти чтобы 200 пожать на сухую! только запястьем не вышел! ))))))))))))))
 
то ты о каких то своих 15 см думал а сюда как обычно не в тему приплел, дед залогинься под своим
дед рег матисучка
крабо
кто еще?
фантазия слабовата
 
эх, как ты занервничал, соколик :D
 
ты шото перепутал опять
sokolik-a заебанили:іржач:
да и тебя давно пора за то что клоны плодишь:D
ей модер,почему прова нарушают:eek:
 
занервничал, стероидный? :D
 
как вам спина? :зуби:

kevin_tolbert.gif
 
пил gain fast 3100 с шоколадным вкусом. Очень понравися как на вкус так и на результат.
Минус- цена
 
Rembo_Jones_jr сказав(ла):
Гримек,Парк?
Натисніть, щоб розгорнути...

Не, это не билдер. Зовут этого ****ика - Кевин Толберт, приемный сын доктора Ляйстнера. Бывший игрок в американский футбол.

Если не ошибаюсь, то он тренировался по системе ВИТ.

kevin_tolbert.gif


вот его достижения:

# 23 reps with 375 lbs. and 15 x 405 lbs. in the bench press at a bodyweight of 230 lbs.

# 510 lbs. max-Bench Press in a legal, competitive style

# Squat: 30 x 600 lbs. at a bodyweight of 248 lbs.
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу