Хряк говоришь?Ну в свои 27 я выглядел неплохо и кубики и всё остальное.Но извени мне 38 и к томуже в 34 совершил ошибку бросил курить к 37 мой вес составил 137кг.Тяжело было подниматься по лестнице,руку в кулак сжимаешь и кажа на руке натягивается.Единственный плюс в драке кулаками махать было незачем,достаточно было ухватить противника и придавить своим весом
Я специально начал курить,25кг улетучились почти мгновенно,меньше чем за четыре месяца.Хула-хуп крутил по 45 минут без остановки живот и спасательный круг исчезли (бросил правда и появились назад не тех размеров что были но появились) но я не унываю ещё пол года и мой вес вернётся к моим 85 кг я в этом уверен.А кубики... кубики то херня пресс без заципления я давно качаю они есть я чувствую жир мешает их увидеть,ничего сойдет и опять увижу.