Клуб "Грация"

[Южанка]

А я уже 60 кг превысила - расту, да.

главное, чтобы во всех местах пропорционально рост шел ))

как там - вшивый - найдет баню, свинья- болото, Южанка - бассейн. Вчера поддалась уговорам сходить в термальный бассейн. 100м от дома, открытый 50м, 6 дорожек, 3-4м глубина. Вода заявлена 31С, но по ощущениям 37. на улице -5С!!!

Этот факт никак не давал моему мозгу покоя. Ну как можно плавать с голой головой без шапки в мороз?? Это эже сразу гайморит, отит, менингит!! АААА! Уговоры надеть резиновую шапку и чаще нырять не подействовали, надела шерстяную шапку мужа и так плавала 20 минут. ну круто, пар над бассейном на метр, солнце светит, вода соленая серно-минеральная, оздоровляйся себе час спокойно, но я так и не смогла побороть психоз. Муж с сыном больше часа отплавали. На удивление, сегодня утром все здоровы.

 

[Lidik]

главное, чтобы во всех местах пропорционально рост шел ))

как там - вшивый - найдет баню, свинья- болото, Южанка - бассейн. Вчера поддалась уговорам сходить в термальный бассейн. 100м от дома, открытый 50м, 6 дорожек, 3-4м глубина. Вода заявлена 31С, но по ощущениям 37. на улице -5С!!!

Этот факт никак не давал моему мозгу покоя. Ну как можно плавать с голой головой без шапки в мороз?? Это эже сразу гайморит, отит, менингит!! АААА! Уговоры надеть резиновую шапку и чаще нырять не подействовали, надела шерстяную шапку мужа и так плавала 20 минут. ну круто, пар над бассейном на метр, солнце светит, вода соленая серно-минеральная, оздоровляйся себе час спокойно, но я так и не смогла побороть психоз. Муж с сыном больше часа отплавали. На удивление, сегодня утром все здоровы.

Южанка, даст Бог, на след год буду у тебя косультироваться про аренду жилья и маршруты досуга )))

 

[Южанка]

досуг тут отличный - поесть, поспать, поплавать ))) больше я пока не осилила ))

 

[O'Navy]

главное, чтобы во всех местах пропорционально рост шел ))

как там - вшивый - найдет баню, свинья- болото, Южанка - бассейн. Вчера поддалась уговорам сходить в термальный бассейн. 100м от дома, открытый 50м, 6 дорожек, 3-4м глубина. Вода заявлена 31С, но по ощущениям 37. на улице -5С!!!

Этот факт никак не давал моему мозгу покоя. Ну как можно плавать с голой головой без шапки в мороз?? Это эже сразу гайморит, отит, менингит!! АААА! Уговоры надеть резиновую шапку и чаще нырять не подействовали, надела шерстяную шапку мужа и так плавала 20 минут. ну круто, пар над бассейном на метр, солнце светит, вода соленая серно-минеральная, оздоровляйся себе час спокойно, но я так и не смогла побороть психоз. Муж с сыном больше часа отплавали. На удивление, сегодня утром все здоровы.

ой, как это круто, наверное
и я хочу, и я хочу
в такой бассейн даже я пошла бы

мы же так до термальных источников и не добрались...
хотя, летом в жару они не сильно и нужны были

 

[D_1]

Этот факт никак не давал моему мозгу покоя. Ну как можно плавать с голой головой без шапки в мороз??

А ты никогда не плавала в открытом бассейне Динамо в советские времена?

 

[Musuk]

А ты никогда не плавала в открытом бассейне Динамо в советские времена?

моя мама ходила долгое время - говорит круто )

 

[Южанка]

А ты никогда не плавала в открытом бассейне Динамо в советские времена?

я плавала в открытом бассейне Спартак в Казахстане )) 24С, без шапочки, снег на голову падал. в 9-10 лет после секции скалолазания, недолго был период, когда я занималась с папой настоящим спортом, несмотря на мамины причитания "ребенок заболеет пневмонией 3й раз!" и бабушкины "менингиииииит!!!!1111!

я ж поэтому и сына отпустила, по стопам отца, который 10 лет отплавал и чудом выжил ))

 

[D_1]

я плавала в открытом бассейне Спартак в Казахстане )) 24С, без шапочки, снег на голову падал. )

Ну вот и я так плавала, норм

 

[O'Navy]

А ты никогда не плавала в открытом бассейне Динамо в советские времена?

мне даже думать об этом холодо

пойду съем еще мяса из холодца и залезув ванну

 

[Gloss]

Грации, с наступившим всех!

Пусть в 2016 году наши фигуры нас только радуют, спорт приносит удовольствие, а правильное питание кажется самым вкусным)

Я сегодня взялась за ум))) С 25 декабря, со дня корпоратива, я ела и пила всякие калорийности( Вроде ничего такого, но каждый день по понемногу+алкоголь и килограмма два точно прибавила

С сегодняшнего дня возвращаюсь в привычный ритм, но сначала немного нужно строгих ограничения
Сегодня ем творог, курогрудь, сделала домашний нежирный сыр, купила кисломолочку, яйца, киви
В зале была 31, но так, больше для галочки, и сегодня зал заработал
Сегодня 2 часа в тренажерке фулбоди, а потом полчаса бега
Завтра тоже собираюсь на кардио

А вы как? Едите?)))

 

[Южанка]

А вы как? Едите?)))

из вредного в доме - только много шоколада и 2 торта, но не хочется особо.
тут такой дубак в доме (газ дорогущий на обогрев), что все съеденное идет на обогрев.

на мне сейчас 4 шкурки - 2 пары колготок (хб, полушерсть) + леггинсы синтетика + джинсы, 2 свитера и все равно руки ледяные, если выхожу из комнаты с печкой ))

попыталась зарядку сегодня сделать - замерзла в одной паре колготок пошла греться едой.

 

[svetusik]

А вы как? Едите?)))

Я ем, не то чтоб обьедаюсь, но позволила себе и шампанского и тортика и колбаски, салатов почти не ела, вчера в гостях ела гуся и еще у меня большой судочек икры, которую кроме меня никто не ест. В режим вернусь скорее всего с понедельника или вторника.

тут такой дубак в доме (газ дорогущий на обогрев), что все съеденное идет на обогрев.

У нас сейчас тоже холодновато, в квартире +19. Пришлось сменить легкие хлопковые штанишки и свитшот, на спортивный костюм с начесом и одеть теплые носки. Тоже тешу себя тем что больше ККЛ потрачу на обогрев.

 

[O'Navy]

та тю. я 2 дня под одеялом, и мне тут отлично
вылазить не собираюсь

 

[vitatel]

та тю. я 2 дня под одеялом, и мне тут отлично
вылазить не собираюсь

я за это люблю посленовогодние дни
можно бездельничать и валяться в кровати без зазрения совести

 

[Gloss]

та тю. я 2 дня под одеялом, и мне тут отлично
вылазить не собираюсь

я за это люблю посленовогодние дни
можно бездельничать и валяться в кровати без зазрения совести

а я не могу
чувствую себя каким-то тюленем от такого лежания


мне нужно движение и активность

на лыжи бы, но холодина такая, лицо мёрзнет очень

 

[vitatel]

на лыжи бы, но холодина такая, лицо мёрзнет очень

на днях обещают -24
я сегодня 20 мин погуляла с ребенком возле дома и задубела
не, я дома сидеть
у меня тепло, +24

 

[Южанка]

меня муж на каток звал. предварительно накормив пиццей и напоив кофе. безуспешно. тут трава зеленая, кусты зеленые местами, но иней выпадает,т.к. влажность сильная, мороз небольшой -5-7, но пробирает через одежду мгновенно. ну я и кататься не умею. не хочу повторять печальный опыт - свою первую велопрогулку в Одессе на тропе здоровья - ушиб копчика, неделя на обезболивающих и месяц не сидеть ))

 

[O'Navy]

из вредного в доме - только много шоколада и 2 торта, но не хочется особо.
тут такой дубак в доме (газ дорогущий на обогрев), что все съеденное идет на обогрев.

на мне сейчас 4 шкурки - 2 пары колготок (хб, полушерсть) + леггинсы синтетика + джинсы, 2 свитера и все равно руки ледяные, если выхожу из комнаты с печкой ))

попыталась зарядку сегодня сделать - замерзла в одной паре колготок пошла греться едой.

там должны где-то продаваться овечьи жилеты всякие,,носки из овечьей шерсти...
мне свекровь в подарок как-то из крыма привозила, овечьи или козьи.... толстые, я понять не могла, зачем они. а потом приболела, и решила их надеть. они обалденные, в них не бывает холодно или жарко, в них всегда приятно-тепло

 

[Clematis/]

Грации, с наступившим всех!

Пусть в 2016 году наши фигуры нас только радуют, спорт приносит удовольствие, а правильное питание кажется самым вкусным)

Я сегодня взялась за ум))) С 25 декабря, со дня корпоратива, я ела и пила всякие калорийности( Вроде ничего такого, но каждый день по понемногу+алкоголь и килограмма два точно прибавила

С сегодняшнего дня возвращаюсь в привычный ритм, но сначала немного нужно строгих ограничения
Сегодня ем творог, курогрудь, сделала домашний нежирный сыр, купила кисломолочку, яйца, киви
В зале была 31, но так, больше для галочки, и сегодня зал заработал
Сегодня 2 часа в тренажерке фулбоди, а потом полчаса бега
Завтра тоже собираюсь на кардио

А вы как? Едите?)))

Судя по всему, ты тут сейчас главная Грация!

Я сегодня выжала из себя в зале все! Как только симптомы простуды уменьшились, сразу погнала. Знаю, что нельзя, но очень хотелось. Особо не ем сейчас, ничего не хочется (кроме холодца, но сколько ж можно?) За эти все выходные ушёл наеденный с таким трудом килограмм. Кому что..))

Очень радуют результаты. Не в плане внешнего вида даже, а в динамике силовых показателей. И кардио стало даваться лучше, уже не чувствую себя слабаком.

а я не могу
чувствую себя каким-то тюленем от такого лежания


мне нужно движение и активность

на лыжи бы, но холодина такая, лицо мёрзнет очень

Вот, я тоже себя не люблю, если валяюсь на диване и ем.

На лыжи собираемся 10, но я ума не прихожу, что с лицом делать. Действительно, ужасно мерзнет! Я только на подшлемник согласна

 

[Гість 169299]

Судя по всему, ты тут сейчас главная Грация!

Я сегодня выжала из себя в зале все! Как только симптомы простуды уменьшились, сразу погнала. Знаю, что нельзя, но очень хотелось. Особо не ем сейчас, ничего не хочется (кроме холодца, но сколько ж можно?) За эти все выходные ушёл наеденный с таким трудом килограмм. Кому что..))

Очень радуют результаты. Не в плане внешнего вида даже, а в динамике силовых показателей. И кардио стало даваться лучше, уже не чувствую себя слабаком.





Вот, я тоже себя не люблю, если валяюсь на диване и ем.

На лыжи собираемся 10, но я ума не прихожу, что с лицом делать. Действительно, ужасно мерзнет! Я только на подшлемник согласна

Балаклава спасает. Мы так на квадриках катаемся.

Правда первого числа так сыро и промозгло было, что на санках минут двадцать провозились и бегом домой