инсте. инстаграм ))
вот еще фото ее шикарной попы
у меня тоже 102 см, но такой роскоши и близко нет
а вот с какого дрыща она начинала
она несколько месяцев набирала массу, сейчас сушится, т.е. станет изящней.
вау,какая попка,
но мне до такой еще далеко,у меня выпуклая тоже но не такая упругая,жирка многовато,но думаю ч/з год и у меня дай бог хоть немного будет какой-то результат 
У меня таже проблема,когда похудела на 10кг,то попы вообще не было,примерно также как у тебя на фото,смотреть на себя в зеркало было страшно
мысль о том что походить в зал и подкачать даже не пришла в мою светлую голову в итоге за 3-года вернулись мой 8кг назад с моим ростом я уж очень округлая получилась,теперь вот зал моя надежда вернуться в вес 53-55 кг и быть с накачанной попкой 
и никакие рассказы про ОБ>100см и 5-разовое питание не убеждают. потом поворачиваюсь передом и получается "ромбик", как меня муж дразнил из-за бедер. 
у меня тоже самое
это тоже вы? Другое дело, тут хорошо все. Предыдущая фотка неудачная, видимо. И-да, на ней бабомужицкие ноги с висящей над коленом мышцей. Попа круглее, симпатичнее, да.самое смешное, что многие знакомые и родные старшего поколения до сих пор считают меня худой
я сама иногда в зале шарахаюсь от своего отражения в профиль - какая-то каланча
у меня сбиты настройки самоощущения своей худобы-толщины. например, голодная, я ощущаю себя очень худой и изможденной, кажется, что кости везде торчат. после зажора сладким в зеркале вижу резкое ухудшение целлюлита, джинсы давят и кажется, что прибавила пару кг, хотя между этими состояниями может быть 1 день разницы
забила уже, доверяю только фото в прогрессе и сантиметру. даже не весам, т.к. врут.
Дама с жопой терминатора убила, особенно под названием "круть" Та не дай боже такую спинищу иметь. И ****, как продовольственный ларек, да еще и видно, что специально накаченную. Плоские попы некрасиво, но софт-кардашан как-то тоже брр. Она ж еще и коренастая, коротконогая, чем восхищаться? Кроме потрясающей силы воли, ессно. 
В шоке от желаний иметь гренадерскую спину , если честно. Тетки, вы серьезно? Как можно хотеть фигуру-треугольник , вы троллите или мир правда сошел с ума?
.
Да, у неё спина сейчас жутковатая уже. Перебор, кмк, будет даже после сушки, а попа после сушки будет хорошая. На тех фото, что Южанка выкладывала, попа - после длительного массонабора и оттопыренная ещё. Мне вот на этой фотке (слева) её фигура нравится нереально. Я бы на таком уже останавливалась.
Видимо, речь о Гринуле
Вы выкладывали в качестве идеала фото Зои Салдана. Красивая фигура, но это генетика 100% и такой надо родиться. А вот сделать такое тело нереально. И сохранить его таким в 40 тоже НЕРЕАЛЬНО. А мышечно-выстроенная попа может одинаково хорошо выглядеть и в 40, и позже.
Тренер по стретчингу отговаривает.
я, ага. ракурс и точка фотографирования влияют. над коленом у меня висит не мышца, а жир )) даже когда не занималась вообще ничем пару лет назад, все равно висело это над коленями. я была бы счастлива накачать ляжки до мужицкого квадрицепса, но пока увы, дрябловато, это точно не бабоконь ))
я успела увидеть с телефона, но не успела ответить с компа ))
смотри, это моя спина. слева- январь, каникулы, сон по 10 часов, прибавка 2кг за праздники и упоротый кач 3 раза в неделю )) после этого фото муж сказал хватит, тренер сказал поменять хват при подтягиваниях, сместив акцент на бицепс. стала закачивать ноги и попу, немного снизился калораж после всех праздников. в итоге за 1,5 месяца спина сдулась. при этом осталась возможность дольше не сутулиться и прочие бонусы от мышечного корсета. я к тому, что лично мне укачаться до мужикообразного состояния очень сложно, нужно много и регулярно нагружать именно эту зону, много есть, спать. как только делаешь перерыв - все лишнее уходит.
