Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2)

[ХФуист]

Может у него рост 1.40 и 78 кг, таки да лишний вес

180см,но чувствую себя коротким на кое чьем фоне

 

[Муля Соняшна]

Опустим флуд... У кого какие результаты? Кто сколько в общей сложности на прошлой неделе скинул

1 .400 ушло,рассчитывала на больше(

 

[Федор Аабад]

Я 3 года в детстве через день на них отжимался на тренировке по БИ, тренер всех заставлял

От этого такие руки-крюки?

 

[ХФуист]

Я 3 года в детстве через день на них отжимался на тренировке по БИ, тренер всех заставлял

Дедд скоко раз на брусьях делаешь?(спиздеть возбраняется небольше чем на 5 раз))

 

[аmоur]

БИ? Боевые Искусства? ЧТо именно?

Мне разрешали просто с коленок

Ушу. Ноги все в шведскую стенку засовывали и на запястьях около 10 минут одновременно отжимались - это малая часть разминки. Я у кого не спрашиваю так никто так никогда не отжимался, но именно это упражнение очень полезно для тех, кто практикует БИ.

1 .400 ушло,рассчитывала на больше(

Для девушки это хороший результат

 

[Муля Соняшна]

шо такое запястья и накуя на них отжиматься?ща,если созрею на брусья выйду проверюсь,последний раз 14 раз отжался

мой друг за неимением утяжелителей в сумку блины от штанги накидает и себе на пояс и так отжимается.Он конечно не такой дрыщ как ты,под 90 будет

 

[Tata-111]

Ушу. Ноги все в шведскую стенку засовывали и на запястьях около 10 минут одновременно отжимались - это малая часть разминки. Я у кого не спрашиваю так никто так никогда не отжимался, но именно это упражнение очень полезно для тех, кто практикует БИ.

Ой,Макс... ТЫ как всегда выделялся

У нас было проще..просто с коленок и куча приседаний: Правда мне за поведение давали еще дополнительные отжимания...может потому я и сильная

 

[Федор Аабад]

Я 3 года в детстве через день на них отжимался на тренировке по БИ, тренер всех заставлял

Мож ты хотел сказать на пальцах?

мой друг за неимением утяжелителей в сумку блины от штанги накидает и себе на пояс и так отжимается.Он конечно не такой дрыщ как ты,под 90 будет

90 тоже дрыщ.
У меня 122

 

[аmоur]

Скоко раз на брусьях делаешь?(спиздеть возбраняется небольше чем на 5 раз))

Я не отжимаюсь на брусьях и не подтягиваюсь. Не люблю эти упражнения еще с школы, а от пола 30 х 4 подхода. Больше мне не нужно.

 

[Муля Соняшна]

У меня 122

если бы это была правда я бы за тебя вышла))

 

[ХФуист]

мой друг за неимением утяжелителей в сумку блины от штанги накидает и себе на пояс и так отжимается.Он конечно не такой дрыщ как ты,под 90 будет

вот же ж ****,встречу весь баллон ему в ****о всажу,шоп на Мулю так не действовал

 

[Муля Соняшна]

Вижу такого мужика и закипает кровь))

 

[Федор Аабад]

если бы это была правда я бы за тебя вышла))

Начинай приготовления

 

[аmоur]

Мож ты хотел сказать на пальцах?

Нет, именно запястья

Пока только 1 фотку смог нагуглить.

 

[Муля Соняшна]

Начинай приготовления

вышиваю рушныык и пеку каравай или че там надо))

 

[Федор Аабад]

Нет, именно запястья

Пока только 1 фотку смог нагуглить.

Я понял на внешней стороне.
Польза от этого сомнительная. Это упражнение для боксов которые целыми днями тяжелые груши ***рят.
Для укрепления кисти и удара лучше переходы с кулаков на ладошки в упоре лежа

вышиваю рушныык и пеку каравай или че там надо))

Думал ты в душ пошла

 

[Муля Соняшна]

Пока только 1 фотку смог нагуглить.

если так отжиматься межсуставная ***кость повылазит в виде шишек на руках

Думал ты в душ пошла

я уже вся натерлась гавномумием

 

[Федор Аабад]

Вижу такого мужика и закипает кровь))

На полном серьезе.
У меня знакомый Колян - на морду вылитый.
Качается лет с 14

Ты ж не про котенка говорила не???

я уже вся натерлась гавномумием

Где ты битум берешь?

 

[аmоur]

Я понял на внешней стороне.
Польза от этого сомнительная. Это упражнение для боксов которые целыми днями тяжелые груши ***рят.
Для укрепления кисти и удара лучше переходы с кулаков на ладошки в упоре лежа

Ушу - не бокс и там в основном учат не сколько бить как в боксе, а приемам как уходить от атаки, как обезвредить нападающего и так далее.

 

[Муля Соняшна]

Судя по следам на его шортах "партнерша" ему не нужна))

у тебя все мотивации в виде сухарей,а мне нра фигуры пауэрлифтеров .Они здоровые мужики.От груди один раз отжал 100 кг и пошел домой,не надо ему по сто раз отжиматься и сомнительные веса тягать