Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 3

[CASANDRA]

Привет, девчонки. Посетила мысль начать худеть к весне прямо сейчас . Прекращаю жрать вкусняшки и хлеб. Но так будет слишком долго. Кто подскажет, что будет эффективнее - бег по утрам или тряска сала с помощью скакалки? И сразу второй вопрос: кто, проживая на Северной Салтовке может составить компанию в пробежках?

от себя могу посоветовать исключить мучное, сахар и картофель.Разгрузочные дни 2 раза в неделю и танцы

 

[O'Navy]

Малым прикупила под елку игруху моего детства))

нам такое на ДР бабушка подарила - играем каждый день, хоть и считать пока не умеем

А может оно торчит потому что там жировые отложения? Или потому что диастаз? Откуда тебе знать дистанционно? То что у тебя не торчало не значит что и у нее не будет - мало ли по каким причинам у нее там торчит, может грыжа у нее, качать пресс от жирка на пузе не помогает, а диастаз так вообще и ухудшить можно.

конечно, все может быть, но она б про грыжу написала, я думаю...

Привет, девчонки. Посетила мысль начать худеть к весне прямо сейчас . Прекращаю жрать вкусняшки и хлеб. Но так будет слишком долго. Кто подскажет, что будет эффективнее - бег по утрам или тряска сала с помощью скакалки? И сразу второй вопрос: кто, проживая на Северной Салтовке может составить компанию в пробежках?

жестоко... перед новым-то годом
отэта силища воли у человека

1. я б начинала после праздников эпопею - по своему прошлогоднему опыту помню - в процессе праздников худеть невозможно, и смысла не имеет так над собой издеваться. все время чувство вины будешь испытывать, если лишнего съешь. нормально- где-то с начала февраля. я за 4 мес скинула 8-9 кг в прошлом году
2. на мой взгляд - бег эффективнее. но лично я бегать не могу/не люблю. поэтому у меня было ограничение калорий+фитнесс 3 р/нед. щас цкалории не считаю уже, но сладкого ем не много, хлеба не много + фитнесс сохраняется

 

[O'Navy]

слушай, если ты 15 лет или сколько та спортом занимаешься
как умудрилась столько лишнего набрать?

враги подарили большие тарелки спорт все не сжигал, видимо

и потом - ну, сколько лишнего? 9 кг? при чем последние 5 - за беременность. а 4 набежали лет за 5 незаметно, просто ни в чем себя не ограничивала и не взвешивалась

 

[Travichka]

Блин, кто придумал эти новогодние подарки детям в виде коробок с конфетами

Упаковано 25 подарков.

пока ниче не упаковала

 

[Федор Аабад]

Блин, кто придумал эти новогодние подарки детям в виде коробок с конфетами

пока ниче не упаковала

Я их жру вместе с коробками

 

[O'Navy]

Блин, кто придумал эти новогодние подарки детям в виде коробок с конфетами

тот же вопрос. у нас их уже 4. завтра будет 5. жрет - не остановишь

 

[Felizzia]

жестоко... перед новым-то годом
отэта силища воли у человека

Знаете, после того, как я бросила курить настолько легко, что в шоке до сих пор, я действительно понимаю, что для меня уже нет ничего невозможного. А сигареты были важнее кислорода.
За последние 1,5 года настолько расслабилась, что пакеты с вещами, упакованные и подписанные "малы" увеличиваются с космической скоростью. Достал этот беспредел. А Новый год как праздник для меня и вовсе не помеха. Если я даже не буду теперь дымить всю новогоднюю ночь, то уж хавать малокаллорийные съдобности совершенно не является катастрофой .

 

[Travichka]

Я их жру вместе с коробками

вкусно?

тот же вопрос. у нас их уже 4. завтра будет 5. жрет - не остановишь

у нас так-же я съела сегодня 5 конфет пойду заем таблетками.

 

[O'Navy]

я съела сегодня 5 конфет

странно, но мне не хочется. на работе, правда, тортиком накормили, но тоже не так, чтоб прям хотелось - просто за компанию поела... я поломалась?

 

[Travichka]

странно, но мне не хочется. на работе, правда, тортиком накормили, но тоже не так, чтоб прям хотелось - просто за компанию поела... я поломалась?

А мне впервые за месяц захотелось, но нельзя, больше не буду! Кстати, вчера взвесилась, вешу 60кг.

 

[Виля]

нет,издательство Ранок!

одно другому совсем не помеха

 

[Felizzia]

от себя могу посоветовать исключить мучное, сахар и картофель.Разгрузочные дни 2 раза в неделю и танцы

так.... Ну, мучное, сахар, картофель исключить - вообще не вопрос. ну почти. Ну сахар и картофель - однозначно. А вот танцы... Здесь на ум мгновенно идет только одно... истерическое - Танцііі!!! та-та-та-танцііііі!!!!
Сложно будет с танцами.

 

[CASANDRA]

Сложно будет с танцами.

Почему сложно? можно на сальсу пойти или сейчас модно - фламенко)
зато - это та физ нагрузка, которой вы реально будете заниматься, а пробежку или скакалку мы обычно откладываем на "потом" и "завтра")))

 

[bubka]

готовые покупать неинтересно.

да
сам сложишь как положено, со вкусненькими и любименькими конфетками, мандаринчиками, игрушечками интересненькими.

 

[СА]

не поверите, я когда родилась, они там были - между костями и кожей Ещё есть сухожилия. Обнаружили в процессе жизни.
целлюлит нарастает прямо на костях? Это сейчас наука такое говорит?

я тебя прошу))) очевидно, что я имела в виду не это. ты плакалась,что большая из-за мышц. я лишь сказала, что, учитывая твой образ жизни, у тебя мышцы далеко не в той кондиции, чтобы придавать какие бы то ни было объемы

пока до 50 - это норма.

51 ты говорила это у тебя складки и жиры, а 50 - это уже норма? складки никуда не деваются с разницей в 1 кг. давай уж до 35 сбрасывай. к чертовой матери

 

[СА]

кондицию мышц вы не щупали

то, что она ни к черту, я и так знаю. к гадалке не ходи, ты сама все сообщила

 

[СА]

нет, я жажду крови того момента, когда ты скажешь, что 50 тебе много

 

[D_1]

т.е. целлюлит нарастает прямо на костях? Это сейчас наука такое говорит?

Ну уж точно не на мышцах А очень даже на жире.

 

[D_1]

ну а я о чем.

Так уже сказали, скинни фэт - это когда у человека вес маленький, а процент жира все равно высокий. И да, как раз дряблые люди с таким делом, с одежде стройные, а как разденутся - капец страшно. И вовсе не потому что мышц много, ага.

 

[Муля Соняшна]

одно другому совсем не помеха

я его только потому и купила, так как один в один как мой в детстве