Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 3

[Travichka]

покажи фигуру в купальнике. есть подозрение,что ты на себя наговариваешь

я тоже подозреваю!

 

[CASANDRA]

я по-прежнему самый толстый жиртрест в теме

да ну прям)))

Доброе утро всем стремящимся к совершенству)

 

[Travichka]

да ну прям)))

Доброе утро всем стремящимся к совершенству)

Привет! Прикольная аватарка

 

[CASANDRA]

Привет! Прикольная аватарка

спасибо, пэйнтом делала наскору руку))
я смотрю вы все прямо таете, а я все танцую) вчера две тренировки подряд - аж ноги подкашивались!
задача на ближайший месяц - несмотря на новогодний холодец - сбросить набранные за осень 4 кг!

 

[Travichka]

сбросить набранные за осень 4 кг!

давай!

 

[СА]

жира много. Складками. Пузо торчит

это не жира много, при твоих параметрах. это дрябленькая тушка. худением не лечится, но ты ж не веришь

есть мышцы

откуда? ты голодаешь и не двигаешься лишний раз

 

[bubka]

это дрябленькая тушка. худением не лечится, но ты ж не веришь

скинни фет,лечиццо спортом

 

[СА]

скинни фет,лечиццо спортом

ты что! Рюне надо еще похудеть. килограмм до 35, нормально будет

 

[Муля Соняшна]

Малым прикупила под елку игруху моего детства))

 

[bubka]

Рюне надо еще похудеть. килограмм до 35, нормально будет

у меня знакомая такая есть, 38 кг
это ****ец, я со своим пузом выгляжу лучше чем она, тифозный мальчик из концлагеря
но она считает что выглядит классно

 

[D_1]

как у вас так выходит, я сантиметр жопы мыщцами отрастила, радуюсь до слез
вот бы оно у меня так отзывалось

Дык а каким образом оно у вас вообще растет при ограничении углеводов и ограниченной калорийности - неудивительно что чел думал что вы на стероидах. Попробуйте диету для набора массы - вот и вырастет и еще и аж бегом.

 

[bubka]

Попробуйте диету для набора массы

у меня сейчас поддерживающая диета
много белка, калорийность чуть повышена, мы перешли на такой режим, потому что зимой худет не выходит, а раз уж не выходит то силовые и набор мышыцов))в итоге силовые показатели сильно выросли, по сумме я мастер спорта по пауэрлифтингу получаюсь)))))))))
но худет соответственно не особо я худею, вес стоит, в пузе ушло 3 см, в **** один нарос

 

[D_1]

оно торчит, потому что мышЕц в нем нет.
у меня не торчало даже через неделю после родов (ну, носила я пояс-утяжку, но фиг бы он спас без пресса). я поправилась вся равномерно, но до сих пор мне все говорят, что живота у меня никогда не было. Т.е фигура была равномерно округлая, с талией, но без висящего пуза. Потому что пресс я качаю с 18 лет

А может оно торчит потому что там жировые отложения? Или потому что диастаз? Откуда тебе знать дистанционно? То что у тебя не торчало не значит что и у нее не будет - мало ли по каким причинам у нее там торчит, может грыжа у нее, качать пресс от жирка на пузе не помогает, а диастаз так вообще и ухудшить можно.

 

[Исбокубантик]

ты что! Рюне надо еще похудеть. килограмм до 35, нормально будет

А Рю весит аж 35 кг???!! Слоник

Малым прикупила под елку игруху моего детства))

Китай штампует?

 

[ksu-sha]

Девочки, привет.
Вопрос не в тему.
Никому не нужен билет на двоих на новогоднее представление в ФЭД на 2- е января на 13.00?
Мы, к сожалению не попадаем (((

 

[аmоur]

Никому не нужен билет на двоих на новогоднее представление в ФЭД на 2- е января на 13.00?
Мы, к сожалению не попадаем (((

Рю подари... пусть это будет ей вознаграждением за -1 см на талии

 

[Муля Соняшна]

Китай штампует?

нет,издательство Ранок!

 

[Mironchik]

ага. Упаковано 25 подарков.

Сакральное число.

 

[C.O.]

т.е. целлюлит нарастает прямо на костях? Это сейчас наука такое говорит?

На жыру. Изживи ВЕСЬ жир! не оставь места этой заразе! Всей жизни не жалко положить чтобы истребить эту гниду!

 

[Felizzia]

Привет, девчонки. Посетила мысль начать худеть к весне прямо сейчас . Прекращаю жрать вкусняшки и хлеб. Но так будет слишком долго. Кто подскажет, что будет эффективнее - бег по утрам или тряска сала с помощью скакалки? И сразу второй вопрос: кто, проживая на Северной Салтовке может составить компанию в пробежках?