Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 2

[alisator]

у меня есть кускус цельнозерновой. Это тоже смерть?

кус-кус производят только из твердых сортов пшеницы

хз. может и манка есть такая, но не на Украине точно. у нас твердых сортов просто нет

 

[Исбокубантик]

она периодически показывает свои порции еды
да, это голод

Тарэлочка с золотой каемочкой.. А диаметр есть? а то у меня на блюде от торта тоже гора еды будет смотреться сиротливо.
и шото ее еда смотрится как-то.. бячно. Фоткать хавчик тоже надо уметь..

Помню, как сын кумы вставал с первыми лучами солнца, чтоб при правильном свете сфоткать кусочек сала. И таки ему это удалось. Кусочек аж светился


ням-ням мюсли...

кус-кус производят только из твердых сортов пшеницы

ну вот есть коробки просто кускуса, а есть цельнозернового.. И ф чем разница для жоппы?

гуглтранслит перевел fullkorn как "из муки грубого помола"

 

[Anutik@]

кг 10 за месяц реально,без особого напряга,15 это уже полный жесткач

запросто, если они лишние. подруга, у которой лишних так 25, когда на 10ть похудела, я и не заметила, чесслово. думаю, я лично, легко сброшу только кг 5ть

 

[Исбокубантик]

а тарелочка я думаю маленькая

надо было ей спичечный коробок рядом покласть, чтоб мы поняли, что это-блюдечко, а не тарэлька тортовая.

О! торт! рецепт! побежала!

 

[Anutik@]

ну вот есть коробки просто кускуса, а есть цельнозернового.. И ф чем разница для жоппы?

гуглтранслит перевел fullkorn как "из муки грубого помола"

ага, со шкарлупками

 

[alisator]

Тарэлочка с золотой каемочкой.. А диаметр есть? а то у меня на блюде от торта тоже гора еды будет смотреться сиротливо.
и шото ее еда смотрится как-то.. бячно. Фоткать хавчик тоже надо уметь..

Помню, как сын кумы вставал с первыми лучами солнца, чтоб при правильном свете сфоткать кусочек сала. И таки ему это удалось. Кусочек аж светился


ням-ням мюсли...



ну вот есть коробки просто кускуса, а есть цельнозернового.. И ф чем разница для жоппы?

гуглтранслит перевел fullkorn как "из муки грубого помола"

разница якобы в том, что в цельнозерновых продуктах не нарушена структура волокон при производстве. производство муки и круп я знаю, видела в живую. но каким образом получается цельнозерновая мука, не совсем понимаю. т.е. она перемалывается на более крупные частицы ?

 

[Федор Аабад]

у меня есть кускус цельнозерновой. Это тоже смерть?

Про цельнозерновой не знаю. А обычный кус-кус мало чем по вредности отличается от манки. У них высокий ГИ.

 

[D_1]

ну мы ж уже выяснили, что "по понятным причинам", пожелавшим остаться неизвестными, диетическая еда не должна быть ни вкусной, ни красивой

а тарелочка я думаю маленькая

Причины вполне понятны - чем вкуснее еда, тем лучше она заходит и тем больше ее можно втоптать.

 

[Исбокубантик]

И смотрю я на кускус и вопрошаю: есть или не есть?
Как бы не горит еще, но хотелось бы, чтоб уважаемые эксперты таки пришли к консенсусу: ото, что передо мной можно есть, или скормить врагу?
вот такое продается, у меня-№1 ( знаю, что хз, чен там, но я просто для красоты иллюстрирую)

 

[аmоur]

 

[Федор Аабад]

а с каких пор ГИ стал мерилом вреда/полезности продуктов?

Всегда был им с точки зрения похудения (не говорим о витаминах и прочих ценностях). Продукт с высоким ГИ быстро усваивается и жрать хочется снова и снова. Провоцирует всплеск сахара, за ним выброс инсулина в экстренном режиме, затем быстрое падение сахара в крови. Это даже для здорового организма плохо. В чистом виде быстрые углеводы нужны разве что спортсменам для интенсивной тренировки. Они эту энергию сожгут, а у остальных излишек осядет жирком. Поэтому их надо сочетать с другими продуктами.

Съесть манку или овсянку быстрого приготовления равносильно нажраться печенек.

 

[Anutik@]

це шо ты?

 

[Travichka]

Утро доброе всем присутствующим! Сегодня завтракала овсянкой и кусочком балыка, выпила чашечку кофе. За эту неделю минус 300 грамм, даже сама не знаю как получилось, ибо ела и конфеты и картошку и даже 2 бутерброда и немного попкорна.

Съесть манку или овсянку быстрого приготовления равносильно нажраться печенек.

А какую овсянку нужно есть?

 

[Лена Ленина]

Нужно забрать у тебя утренние печеньки и прочие углеводы, посадить на манную кашу, брокколи и голубиный супчик и посмотрим как ты запоешь))

Та завою! Но матом крыть не буду.
Кста, утренних печенек уже нет и углеводов почти нет.

Утро доброе всем присутствующим! Сегодня завтракала овсянкой и кусочком балыка, выпила чашечку кофе. За эту неделю минус 300 грамм, даже сама не знаю как получилось, ибо ела и конфеты и картошку и даже 2 бутерброда и немного попкорна.

Девы, мне кажется или мы ее теряем?
Травичка, скоро осень, ветрА - ты побереги себя, а то сдует.

 

[Федор Аабад]

И смотрю я на кускус и вопрошаю: есть или не есть?
Как бы не горит еще, но хотелось бы, чтоб уважаемые эксперты таки пришли к консенсусу: ото, что передо мной можно есть, или скормить врагу?
вот такое продается, у меня-№1 ( знаю, что хз, чен там, но я просто для красоты иллюстрирую)

ешь цельнозерновой

 

[Anutik@]

Причины вполне понятны - чем вкуснее еда, тем лучше она заходит и тем больше ее можно втоптать.

у меня не вышел эксперемент с грудкой и овощами... выходные не правильные подобрались.... мы до вечера субботы так до магазина и не дошли, питались тем, что было... а вот в воскресение мы шашлычничали, причем я съела два рыбных стейка с гриля и салат (думаю не хуже варенной грудки).


в принципе я наверно могу питаться без гарнира, но мне будет это всё же со временем тяжко. думаю, ужин без хлеба - это мой вариант, а не обед и ужин

 

[Федор Аабад]

А какую овсянку нужно есть?

Которая как можно меньше подвергалась обработке.
Вот про "быстрые" каши

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Anutik@]

И смотрю я на кускус и вопрошаю: есть или не есть?
Как бы не горит еще, но хотелось бы, чтоб уважаемые эксперты таки пришли к консенсусу: ото, что передо мной можно есть, или скормить врагу?
вот такое продается, у меня-№1 ( знаю, что хз, чен там, но я просто для красоты иллюстрирую)

тоже голосую за фолькорн...

 

[Travichka]

Которая как можно меньше подвергалась обработке.
Вот про "быстрые" каши

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Посоветуй какую-нибудь хорошую!

 

[Мія Лоботомія]

Собираюсь себе кофе заморозить. Вполне развлекательный и не особо калорийный десерт - кофейные кубики в молоке. Нет?

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.