Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 1

[Мія Лоботомія]

Так, девы с больной попой! я пойду на улицу на 10 мин. Там такой ветер, что если не отпишусь - меня унесло!

 

[umbra]

чтобы попа заболела есть способы попроще

 

[letka]

пока вы писали это сообщение, я токо шо проделала описанные выше упражения
попа начинает болеть, нет, БОЛЕТь, где-то посередине, после 60 махов

ок. чувствую попа моя завтра будет бедная...но зато потом красивая...надеюсь

 

[Хоттабычь1]

Так, девы с больной попой! я пойду на улицу на 10 мин. Там такой ветер, что если не отпишусь - меня унесло!

Может, лучше не рисковать?

 

[letka]

Так, девы с больной попой! я пойду на улицу на 10 мин. Там такой ветер, что если не отпишусь - меня унесло!

возвращайся

чтобы попа заболела есть способы попроще

от твоих способов красивее она не станет

все, товарищи. еще раз всем спасибо. ушла спать. спокойных снов

 

[KRina]

**** у меня привыкшая.

Хорошо звучит

 

[umbra]

от твоих способов красивее она не станет

думаешь? нормализация кровообращения решает большинство проблем.

 

[Мія Лоботомія]

у тебя туалет на улице?

Не у меня. У собаки. Кстати, пес недвусмысленно дал понять, что именно он думает о моих умственных способностях. Совершать заплывы в лужах при штормовом ветре рвалась только я. Пришлось вернуться

 

[Мія Лоботомія]

щито за псинка?

Маленькая черная собачка. Обтекаемой формы, кстати. Но ему худеть не положено!

 

[umbra]

Маленькая черная собачка. Обтекаемой формы, кстати. Но ему худеть не положено!

Помогает в жизни?

 

[Мія Лоботомія]

Помогает в жизни?

Наверное. При нем ты бы теток облаять не решился

 

[Ta-nitochka]

И как ******? Мне если без упражнений худеть вообще сдуются до А я не переживу...еще и белье менять придется

на удивление с ними все норм

 

[Tata-111]

ага. я так делала, но чет совсем слабенько. может к ногам утяжелители нужно привязывать..
.

Значит не правильно делаешь,или темп медленный.

Села на ******у и пошла на ней по комнате.
Всё.

Хорошее упражнение)))

ВЫпады и приседания-самое оно..Можно еще лежа на животе поднимать вверх 2 ноги(согнутые) т.е толкать их в потолок...Короче вариаций много...Но если тебе надо качать попу,то 1 упражнением не обойдешься

на удивление с ними все норм

Успокоили

Вот девочки,самый главный стимул в занятиях

 

[Ta-nitochka]

]

Вот девочки,самый главный стимул в занятиях

давайте Титькина по очереди привлекать к такому
он все равно без дела мается

 

[Tata-111]

давайте Титькина по очереди привлекать к такому
он все равно без дела мается

Не..с Титькиным я пасс...Мне нравятся мужчины,а не дети

 

[Ta-nitochka]

У меня уже 51,5

Не..с Титькиным я пасс...Мне нравятся мужчины,а не дети

Сатира тагда

я не знаю кто тут еще свободен во всех смыслах

 

[Tata-111]

У меня уже 51,5

Скоро светиться будешь А у меня у малой завтра ДР..я даже не худею пока..Все-равно завтра все насмарку будет Начну с понедельника

Сатира тагда

я не знаю кто тут еще свободен во всех смыслах

Сатир далеко..и он разве что с кнутом стоять будет Эх,не хлебосольная у нас темка на свободных мужиков Придется самой искать

 

[Ta-nitochka]

Скоро светиться будешь А у меня у малой завтра ДР..я даже не худею пока..Все-равно завтра все насмарку будет Начну с понедельника

не, не буду
а у меня в субботу днюха, но я ее не особо отмечаю, последний раз гостей звала только на 30-летие, а так обычно с подружками на танцы

Сатир далеко..и он разве что с кнутом стоять будет Эх,не хлебосольная у нас темка на свободных мужиков Придется самой искать

это да

 

[Travichka]

.и он разве что с кнутом стоять будет

эт точно!

а так обычно с подружками на танцы

Это правильно! Я тоже 30-летие последний раз отмечала! А мне в субботу на свадьбу, но не думаю, что там получиться много съесть

 

[Муля Соняшна]

Всем утра бодрого! День четвертый- злаки.Сегодня отвес -400гр.итого за 3 дня -1.5кг