Как похудеть. Делимся советами)

[Strange driB]

Смотри! Велосипед красивый. Я еще нашел в раскраске зебры (совершенно другую модель) - оригинально. Тебе придется дать мне 15,000+ долларов. Он столько стоит

Классный вел. Ок, уговорил, внесу твой велик в список после панамеры и виллы на южном берегу Франции.

 

[Иpoчka]

Та не, мне лень
Давай ты поработаешь, а я посижу на берегу
Только я хочу 12 миллионов
И дом хочу в Эквадоре

Вообще-то лучше указывать валюту суммы.
А вдруг Бог прочитает виш-лист и подумает, что в гривнах)) С Украины же желание. В гривнах это мало
Дома в Эквадоре тоже разные.

Я бы не рисковала, не указывая детали)))

 

[Иpoчka]

Что может быть в велике на $ 15000?
Бриллиант в руле?))

 

[KRina]

Мой сериал идеален
А ты не смотрел, но осуждаешь
Фу

 

[KRina]

Так посмотрел же трейлер и куски обзора. Херня это. Хуже вагины Ирамиры

Фу
Рабинович напел

 

[Strange driB]

Вот эта женщина мне бы денег дала. И научила бы приемам джиу-джитсу

Переглянути вкладення 13223283

 

[Иpoчka]

Спрос. Очень показательно. Настолько вы все хуевые, что лучше уж велик оттачивать, частично оправданно, частично позерски, чем с вами общаться

Да? Очередь стоит ?
- А дайте мне три вела по 15 куе...!!!
В хвосте очереди гневно :
- Больше двух в одни руки не давать!!!!
))))))))

Линкуся, ну ты же умный. Ты общаешься именно потому, что мы хуевые. Были бы классные, ты бы заскучал ...)))))))))))))))

 

[KRina]

Блабла
Всё, ты пал в моих глазах
Неинтеллектуал

 

[KRina]

Ты скучная, противная, наглая и неуверенная тетка. Сочетание наотмашь. Сложно забыть и легко потерять

Аминь

 

[KRina]

Не, всё в порядке у тебя с головой, образ трещит по швам
Аж обидненько😿

 

[KRina]

Продолжай!
Через три часа вернусь, почитаю
Главное, не доведи до бана, а то столько стараний будет мимо

Зы. И попей водички, кто там тебя так разозлил я хз, но нервы надо беречь💋 (отвратный смайл)

 

[Strange driB]

Японки попались не той ориентации?))

 

[KRina]

Сорян
А где читать?
Я злая
Точнее, я добрая, но при этом злая
Почему 4 утра??

 

[KRina]

не надо ее читать
самые лучшие вагины пролетарские, они привыкли к ****изму и дикие

Сделай 10 утра
У меня скандал по расписанию
Или развод
Или деяке непорозуміння і все буде добре
Поэтому твои проблемы с вагинами тупые до безобразия. Бесишь

 

[KRina]

проблемы тупые потому, что они нерешаемы. потому что женщина = *****. и скандал у тебя по той же причине, что ты и муж - мудаки

И чего это я *****?? То есть мужского рода?
Мишаня, у тебя крен в русском языке

 

[KRina]

проблема в том, что вы, ******ы, плодитесь много. меньше бы плодились - было бы больше свободного жилья и не приходилось бы платить за съем под ****

Убейся)
Тебя много, другой Миша страдает
Но мне будет скучно

 

[nikolai vo]

Так как похудеть, ничего так и не поняла

Калории считать .Что бы сьеденое за день было меньше твоей индивидуальной нормы .Которую ориентируй на образ жизни и идет ли сброс веса .Как видим все просто и при этом сложно Так как принципе повторяет тезис про надо меньше жрать

 

[Гість 743912]

Калории считать .Что бы сьеденое за день было меньше твоей индивидуальной нормы .Которую ориентируй на образ жизни и идет ли сброс веса .Как видим все просто и при этом сложно Так как принципе повторяет тезис про надо меньше жрать

Так если меньше жрать всегда голодная. Я вообще спортивная. Если в тренажерку хожу все норм, а как только бросаю сразу + 4 кг. Вот они меня и злят. Как от них избавиться без лишних затрат времени и издевательства голодом. Вот у меня есть идея. Может танцевать дома по минут 20. Может поможет

 

[nikolai vo]

Так если меньше жрать всегда голодная. Я вообще спортивная. Если в тренажерку хожу все норм, а как только бросаю сразу + 4 кг. Вот они меня и злят. Как от них избавиьтся без лишних затрат времени и издевательства голодом. Вот у меня есть идея. Может танцевать дома по минут 20. Может поможет

Чувство голода можно глушить потребляя продукты малокалорийные .Оно может не так вкусно будет но именно чувства голода не будет
И активный образ жизни может заменить тренажеры .Частности танцы помянутые но спустя годы , а то и месяц оно надоест танцевать. Можно много чего придумать что бы сжигать 4 кг но куда проще если мириться с ними не хочешь то просто ненабирать .За счет как я сказал мало калорийности . А активный образ жизни лучше когда он без четких ориентиров. Сегодня ты танцуешь ,завтра на велике ,после завтра бегаешь на стадионе , а после после завтра просто ходишь много

 

[Гість 743912]

Чувство голода можно глушить потребляя продукты малокалорийные .Оно может не так вкусно будет но именно чувства голода не будет
И активный образ жизни может заменить тренажеры .Частности танцы помянутые но спустя годы , а то и месяц оно надоест танцевать. Можно много чего придумать что бы сжигать 4 кг но куда проще если мириться с ними не хочешь то просто ненабирать .За счет как я сказал мало калорийности . А активный образ жизни лучше когда он без четких ориентиров. Сегодня ты танцуешь ,завтра на велике ,после завтра бегаешь на стадионе , а после после завтра просто ходишь много

Да понятно, ты описываешь идеал. Все это легко когда сидишь дома. А когда я на работе с 8 до 6 и потом еще кучу дел нужно сделать и покушать на работе нет возможности нормально, только перекусы полухолодной еды и того что было дома что бы взять с собой. Булочка например. Я и так практически самоорганизовалась неплохо. Вот если удастся в таких условиях еще и минус 4 поддержать то вообще я буду крутая. Но пока нет