Как похудеть. Делимся советами)

[Айвенgо]

иж не иж ,а без праци важко буде схуднуты

Та якщо дефіцит калорій то можна і без праці.
Це все насправді ціла наука. Треба деякий час затратити щоб вникнути у механізми.

 

[nikolai vo]

Та якщо дефіцит калорій то можна і без праці.
Це все насправді ціла наука. Треба деякий час затратити щоб вникнути у механізми.

можлыво , але важко
справа ж не тилькы в кг та здоровьи , а и психологичный справи
И якщо навить забуды про психологию то у тебе здоровя може краще .Потим одному смерть вид схуднення . другому так соби , а тоби ничого крим втрат кг

 

[nikolai vo]

Я он от похудения первую очередь голове ощущаю последствия , а не желудке как многие привыкли Живот то уже на второй ,третий день даст про себя знать

 

[Айвенgо]

можлыво , але важко
справа ж не тилькы в кг та здоровьи , а и психологичный справи
И якщо навить забуды про психологию то у тебе здоровя може краще .Потим одному смерть вид схуднення . другому так соби , а тоби ничого крим втрат кг

Питають як схуднути ті у кого 20 і більше кг зайвого. Яка у них там смерть. Ще далеко дуже до смерті.

 

[nikolai vo]

Питають як схуднути ті у кого 20 і більше кг зайвого. Яка у них там смерть. Ще далеко дуже до смерті.

cмерть через здоровя ) а не вагу)

 

[novako]

И вообще женщинам худеть сложнее физиологически

бедные женщины

 

[Olka Melnik]

Щоб схуднути - потрібен дефіцит калорій, мінімізувати стрес, харчування, сон. Дуже круто моїй мамі допомогла ходьба щоранку і щовечеора по 30-40хв.
Якщо є фінанси, то басейн і спортивний зал. Потрібно любити себе і все буде добре.

 

[Айвенgо]

Это что за реклама русского *****аса в украинском женском разделе.
***** он тут нужен.
Почитала - ничего нового, куча аналогичного укр.контента есть.
Неси его в мужской.

Ну ось. А так добре починався перехід на українську мову.

 

[Olka Melnik]

Любимо себе в першу чергу. Здорове харчування, дефіцит калорій. ходьба щодня і 2-3 рази у тиждень спортзал. Обов'язково - сон 7-8 годин. І все буде чудово. Сама так схудла на 4 кілограми за місяць, без жорстких дієт.

 

[nikolai vo]

Любимо себе в першу чергу. Здорове харчування, дефіцит калорій. ходьба щодня і 2-3 рази у тиждень спортзал. Обов'язково - сон 7-8 годин. І все буде чудово. Сама так схудла на 4 кілограми за місяць, без жорстких дієт.

А еще для этого аккаунт зарегила

Если устроить дефицит калорий то остальное лишнее

 

[Strange driB]

Щоб схуднути - потрібен дефіцит калорій, мінімізувати стрес, харчування, сон. Дуже круто моїй мамі допомогла ходьба щоранку і щовечеора по 30-40хв.
Якщо є фінанси, то басейн і спортивний зал. Потрібно любити себе і все буде добре.

Как совместить дефицит калорий и здоровое питание? Если каких-то стройматериалов не хватает - это уже выпадающие волосы, ломающиеся ногти, рассеянное внимание, плохая память и т.п. Вопрос в том чтобы не есть лишнего, а не устраивать дефицит. Все остальные советы поддерживаю?

 

[Strange driB]

Хіба не жорстоко не давати їсти оте все солодке та смачне своїй любимій людині? )))

Иногда надо себя любимую баловать,это одна из концепций хюгге) Но в меру, а не из серии: "я всегда своим недругам дарю конфетки, чтоб у этих гадов диабет развился")))

 

[Strange driB]

“Whence did the trolls get them, I wonder?” said Thorin looking at his sword with new interest.

“I could not say,” said Elrond, “but one may guess that your trolls had plundered other plunderers, or come on the remnants of old robberies in some hold in the mountains of the North. I have heard that there are still forgotten treasures of old to be found in the deserted caverns of the mines of Moria, since the dwarf and goblin war.”

Thorin pondered these words. “I will keep this sword in honour,” he said.

“May it soon cleave goblins once again!”​

Наша ветхая лачужка
И печальна и темна.
Что же ты, моя sTaruska,
Приумолкла у окна?
Или бури завываньем
Ты, мой друг, утомлена,
Или дремлешь под жужжаньем
Своего веретена?

Выпьем, добрая подружка
Бедной юности моей,
Выпьем с горя; где же кружка?
Сердцу будет веселей.

 

[KRina]

Мне просто интересно
Зачем ты смотришь такую хуиту
И не хочешь смотреть нормальное
Иди смотри ковбой из копенгагена, это идеально


Или ты смотришь ***ню, чтобы нафоруме писать ***ню?

 

[Strange driB]

Как только ты дальше жить собираешься?

Так часто цитируешь этот пост, хочешь выцыганить конфетку????

 

[Гість 743912]

Ты конечно хуже Пираньи, но давайте будем жрать че дают

Зачем ты пишешь про Пиранью увсесь час. Ты так ее не вернешь и никого не найдешь. Да и выглядишь ты при этом жалко.

 

[Гість 743912]

Так как похудеть, ничего так и не поняла

 

[Гість 743912]

О, привет, чучело)

Сам ты жалкое чучело Пираньино. Так и не ответил на вопрос. Зачем про Пиранью пишешь. Влюбился? А она вытерла об тебя хвост.

 

[Гість 743912]

Хотя мне должно быть всеравно.

 

[Гість 743912]

?

Ненавижу когда особь мужского полу ноет про бывшую бабу. Мерзость просто. жалкий нищеброд.