Дзен

[edged]

мууу...

 

[ронг-нгаа]

Бык - благородное животное.
И сильное.
И красивое.
И полезное.

 

[edged]

и лао цзы знал пра это)))

 

[ронг-нгаа]

Только не говорил.
Ибо знающий....ну ,ты знаешь...

 

[edged]

зато книжку аставил) таможня немых невыпускала )))

 

[ронг-нгаа]

И теперь мы должны её читать.
А шо делать? Надо.

 

[edged]

ну можно еще в стену пасматреть)...или вспомнить...

 

[ронг-нгаа]

У меня нет ни одной стены. Одни двери.

 

[edged]

павэзло)))неапшо убиццо)буддеш выхадить-закрываи их за сабои...

 

[cooljazz]

Если можно поподробнее о традиции данного направления

Спрашивали - отвечаем

Практикуем дзадзен в соответствии с наставлениями, полученными от монаха Кайсена и его учеников (Сото-дзен,

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

).
Описывать практику - дело неблагодарное, но если коротко, то:
- чисто технически, дзадзен - сидячая медитация с наблюдением за дыханием
- предполагается, что в процессе практики медитирующий понимает работу собственного сознания, разотождествляется с процессами, происходящими в сознании, понимает единство своего сознания и окружающего мира
- практикуем в режиме, проверенном другими сангхами - 30 минут дзадзен, 5 минут кинхин, 30 минут дзадзен.
- Кодо Саваки, известный мастер Сото-дзен, учитель Тайсена Десимару, учителя Кайсена, описывает практику дзадзен так:

Дзадзэн означает быть одним с самим собой во всей вселенной. Это означает полностью прояснить истинное "Я", познакомиться с ним. И не для того чтобы пережить какие-нибудь духовные опыты или в надежде на хорошее перерождение. Если ты практикуешь дзадзэн, ты должен полностью прекратить надеяться.
Раздумыванье не имеет никакого отношения к дзадзэн. Дзадзэн - это не теория. Это практика тела: практика, через которую ты сам делаешь самого себя самим собой. Ты делаешь это телом. Когда ты делаешь это, ты Будда. Кто бы ни сидел: это дзадзэн. Кто бы ни сидел: это Будда.
Дзадзэн означает иметь ясный и трезвый взгляд. Мы не должны обманывать себя, что касается дзадзэн.
В дзадзэн ты становишься абсолютно прозрачным. Ты узнаешь свои связи со всей вселенной. Так ты окидываешь всю вселенную одним взглядом.

 

[Kenbu]

 

[Odysseus]

 

[Fender Bender]

Дзен-хорошо.Остановка мышления с помощью дыхательной техники проста и гениальна.
И никаких мистических наворотов.

 

[Случайный прохожий]

Спасибо!

 

[ронг-нгаа]

 

[the_bug]

а как практикуют дзен без коана? древние учителя бывало убивали учеников, или калечили. мастера дао тоже были довольно жестокими.

 

[Fender Bender]

а как практикуют дзен без коана? древние учителя бывало убивали учеников, или калечили. еще мастера дао... тоже добротой особо не отличались.

Нет ничего лучше ,чем уничтожить какую нить вредную привычку болевым рефлексом ( помнишь ,как в поколении " п " чел щипал себя за ляжку ? )

У нас учительница в первом классе была адептом дзена : делала " дзиннннь " таким большим золотым ,величиной с фалангу ,кольцом по -лбу ...
Сосредоточенность на уроках была максимальной!


Без коана ,это почитай Судзуки ,там фундаментально объясняется практика дыхания ,останавливающего мыслительный процесс.
Проверено-працюе!!

 

[cooljazz]

Практикуют медитацию дзадзен. В Сото-дзен она является основной формой практики, в Риндзай - основной наряду с коаном (чтобы получить коан, нужно предварительно долго и нудно медитировать). Ну и, конечно, осознанность в каждом действии, в каждом мгновении - это кредо дзен.

 

[the_bug]

Практикуют медитацию дзадзен. В Сото-дзен она является основной формой практики, в Риндзай - основной наряду с коаном (чтобы получить коан, нужно предварительно долго и нудно медитировать). Ну и, конечно, осознанность в каждом действии, в каждом мгновении - это кредо дзен.

а что тебе дают занятия дзеном? конкретно что-то поменялось-наладилось? только без общих фраз

 

[cooljazz]

Конкретно - чаще получается действовать именно осознанно, а не по инерции. То есть зацепила фраза в разговоре, например - а ты не посылаешь по привычке оппонента в сад, а щелкает в голове - стоп, это эмоция, которая возникла потому-то и потому-то, и сейчас лучше для всех будет, если сказать то-то и то-то (только в реальности это мгновенно происходит, а не так, как я тут разглагольствую ) Разотождествленность с потоком мыслей и ассоциаций получается. В принципе, так оно и должно идти, если верить мастерам.
Дополнительный бонус - начинаешь ценить трезвость сознания, адекватность восприятия, и выпить, скажем, для того, чтобы снять напряжение или настроение повысить, уже не хочется вообще, хотя обетов я не брал, с друзьями пью, бывает, но удовольствия от этого все меньше.