Диеты

[Killer73]

Тут горячую воду поминали. Исключительно хорошоее средство для кожи. Пить на тощак стаканчик горячей воды, по нескольку раз в день. Щечки бархатненькие становятся. Да и самочувствие улучшается. Не знаю в чем там фишка, наверно просто организм очищается самым естесственным способом.

 

[YanOK]

А чай, кстате, вымывает желудочный сок (это мне специалист по чаям и чайным церемониям сказал). Так что делайте вывод.

Это я к тому, что жрать и пить чай одновременно не рекомендуется. Тока между приемами пищи или вместо приема пищи.

 

[YanOK]

Тут горячую воду поминали. Исключительно хорошоее средство для кожи. Пить на тощак стаканчик горячей воды, по нескольку раз в день. Щечки бархатненькие становятся. Да и самочувствие улучшается. Не знаю в чем там фишка, наверно просто организм очищается самым естесственным способом.

А насчет водички горячей: может горячая вода просто разогревает кровь, а та в свою очеред бежит по венам-капиллярам и приливает к лицу, кожа становится временно розовой и мягкой? ась?

 

[thorny]

Вообщето еси несколько раз в день у вас состояние натощак, то вам бы больше кушать рекомендавал бы

не знаю как там для кожи, но для общего состояния арганизма должно помочь

 

[Slash]

Цитирую диету, которую считаю однйо из самых толковых - есть сильно не хочется, и организм начинает хорошо работать:

"Японская Диета"

Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что в течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

День 1

Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная

День 2

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

День 3

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 5

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 6

Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7

Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)

День 8

Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин: фрукты.

День10

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 11

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

День 13

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная

 

[Неунывающая]

Совершенно согласна со Shash , сижу на ней каждый год после новогодних праздников, за 2 недели теряю 6 кг, во время диеты чувства голода нет вообще.(правда чувство юмора тоже пропадает)

 

[Sharon]

а мне очень понравилась т.н. "астродиета", не знаю, может это просто рекламный трюк какой-то, но расписано всё очень толково
Кстати, никто не пробовал?

 

[Irka]

Цитирую диету, которую считаю однйо из самых толковых - есть сильно не хочется, и организм начинает хорошо работать:

изверг ты, вот, что я тебе скажу

Пы.Сы. Хочется чего-нибудь жареного, острого, пряного и ******* Низзя. Ыыыыыыыы

 

[Killer73]

А насчет водички горячей: может горячая вода просто разогревает кровь, а та в свою очеред бежит по венам-капиллярам и приливает к лицу, кожа становится временно розовой и мягкой? ась?

не, эффект после первой чашечки не наступает. через пару дней заметно становится.

 

[Irka]

Завтрак: черный кофе, сухарик

Звездец

 

[Killer73]

Вообщето еси несколько раз в день у вас состояние натощак, то вам бы больше кушать рекомендавал бы

не знаю как там для кожи, но для общего состояния арганизма должно помочь

гы-г, если с моим метаболизмом цельный день сытой ходить, то скоро ходить тяжело будет, и проходить, в двери.

 

[Slash]

изверг ты, вот, что я тебе скажу

Пы.Сы. Хочется чего-нибудь жареного, острого, пряного и ******* Низзя. Ыыыыыыыы

А никто легких путей и удовольствия не обещал.
НО: если морально готов 2 недели кушать пресную пищу (хотя на самом деле - она не пресная, а с естественным вкусом) - то нет постоянного чувства голода, да и организм начинает работать правильнее.

 

[Slash]

Звездец

Чтобы проснуться - самое оно
зато обед можно устроить часов в 11

 

[Irka]

Чтобы проснуться - самое оно
зато обед можно устроить часов в 11

Угу. Попробую рассказать это моему организму. Куда он меня пошлет - так это даже в теме про мат туда еще не посылали

Пы.Сы. Сговорились все, что ли? Приятель прислал письмо - давай, говорит. худеть! ГАД!!!!!

 

[Irka]

А никто легких путей и удовольствия не обещал.
НО: если морально готов 2 недели кушать пресную пищу (хотя на самом деле - она не пресная, а с естественным вкусом) - то нет постоянного чувства голода, да и организм начинает работать правильнее.

Да я знаю, что Ноубодиз промист роуз гарденс, но я даже в пост себя так не истязаю
А, кажется, придется

 

[Kostaki]

во первых: диеты предназначены только для людей с испорченым пищеварением или проблемами с кишечником или желудком .. имхо
а если вы нормальный чел без проблемного пищеварительного тракто то просто пережевуйте пищу 32 раза прежде чем проглатить (непомню откуда это правило - помоему советская медицина)
ну а если вас плющит наносить истязание своему желудку есть одно ********нице: после еды через две мин сходить в туалет и проблевать все что тока что сьели - голода нет и толком то ничего не сьели - худете быстро - проверено(моя девушка за это получила по голове)

 

[Неунывающая]

во первых: диеты предназначены только для людей с испорченым пищеварением или проблемами с кишечником или желудком .. имхо
а если вы нормальный чел без проблемного пищеварительного тракто то просто пережевуйте пищу 32 раза прежде чем проглатить (непомню откуда это правило - помоему советская медицина)
ну а если вас плющит наносить истязание своему желудку есть одно ********нице: после еды через две мин сходить в туалет и проблевать все что тока что сьели - голода нет и толком то ничего не сьели - худете быстро - проверено(моя девушка за это получила по голове)

Блин, умнее не придумать.

 

[Kostaki]

изьясняйся конкретнее - что именно в моем посте тебя не устроило

 

[Slash]

изьясняйся конкретнее - что именно в моем посте тебя не устроило

Весь пост как компиляция бездоказательных субъективных суждений.

 

[Kostaki]

Весь пост как компиляция бездоказательных субъективных суждений.

кампиляция - обьединение различных сущностей в одну рабочую систему

суждения отнудь не бездоказательные
в медицине есть 8 столов:
например 5стол - без жареного и без соленого
и тд

не владете терменалогией - так не оспаривайте ее .. имхо
а владете изьясняйтесь коректнее

я высказал свое суждение по поводу диеты как таковой!