Акция - бросаем курить благодаря ХФ

[GOGO]

Но про то что я бросил - говорить еще рано. Итого - не курю 1 месяц и две недели. Скажу, что бросил, когда вообще мысли о сигаретах не будет.

Тогда вообще никогда не скажешь - у меня друг - уже почти 15 лет как бросил - и все равно, раза 2-3 в год, по его словам, появляется желание закурить.
Я почти год не курю - но все равно - гдето раз в недельу о сигарете задумываешься - друго дело, что эти мысли не навязчивые, и легко отгоняются - но они есть....

Я вот решил, что уже бросил - через 4 месяца - когда на пьянке, в компании курящих, почуствовал не желание закурить, а наоборот - отойти подальше, чтобы не воняли, бо дым вызывал не желание - а отвращение....

 

[Leadoff]

Бросила курить в августе 2006 - купила блок безникотиновых сигарет, заставляла себя курить только их и со временем вообще перехотелось, хотя до того курила 7 лет.
Сейчас если в хорошей компании то позволяю себе раз в полгода подымить, даже до сих пор пачка супер-травяных сигарет осталась, они из чабреца, душицы и шалфея, пахнут как пожар в горах. Я в горы часто хожу, разница офигенная, без курения намного легче. Но когда уже пришёл куда надо, и там у костра все сидят курят, очень-очень хочется поддержать компанию.

 

[negvei]

Бросил курить 18 мая, я с вами некурильщики! уже 5 дней)

 

[BezZzumec]

бросить курить не хочу,но..меньше курить себя заставить не могу,но хочу..вот в этом и вся проблема)

 

[Trandafil]

оп-па

 

[Teofilo]

бросить курить не хочу,но..меньше курить себя заставить не могу,но хочу..вот в этом и вся проблема)

Должен появиться какой-нить стимул. Или встряска...
Я например очень не хочу чтоб моя дочурка воспринимала папу как существо от которого чем-то воняет изо рта и одежды.
Потом, добавилось физической выносливости, что помогает в похудении.
Новый мир запахов и вкусов - это вообще что-то. Оказывается, кто-то в офисе пользуется духами с запахом тюльпанов! Я прозрел - я с детства так не внюхивался. А суп в столовой всегда немного пересоленный. А за территорией фабрики пахнет степью чуть прижженая солнцем трава + сухая земля - неповторимый аромат.
И это все я сам от себя прятал... долгих 10 лет...

 

[Klez]

уже 20 дней не курю, без особых мотиваций, просто надоело, плюс собираюсь вернуться в бассейн - чтобы лучше работали легкие

Запах сигаретного дыма стал неприятен, даже в очень малых концентрациях, запахи действительно намного лучше ощущаются, легче стало бегать, но вот есть я стал слишком много, даже черезчур много.

 

[Славин]

насчет еды, кто то говорил что некурение способствует ожирению ??????
Курить надо правильно бросать, а не как топикстартер

 

[Славин]

и есть тоже

 

[Славин]

бросить курить не хочу,но..меньше курить себя заставить не могу,но хочу..вот в этом и вся проблема)

Проблема не в этом, основная проблема в том что у вас зависимость наркотическая, уменьшение дозы приводит к ещё более сильной ломке , процесс происходит, выводится никотин из организма и закурив вы себе облегчаете страдания т.е. еще одна доза и кайф. Чем чаще куришь тем больше доза никотина,тем сильнее ломка. Скоро появится кашель до рвоты , отхаркивание жуткое , при этом упадок сил, плохое настроение, раздражительность, заболевание дыхательных путей сердечно сосудистые заболевания, к старости (дай Бог дожить) откажут ноги, т.к.сердце бъется реже и не может качать кровь из-за заболевания т.е. тупо засорены сосуды, а тут ещё и давление , и теперь представте если вы будете пить таблетки от давления и тормозить работу сердца, что может случиться если конечно не появиться что нибуть вроде рака, что так же вас не остановит в курении.

Не курю, бросил, и не считаю сколько месяцев, потому как это тупо, зная что никогда больше не закуришь,
знаю сколько курил - 12 лет, и очень и очень жалею.

 

[Славин]

советую всетаки почитать Аллена Карра, а те кто говорят что мол эта книга ему не помогла - помочь не могу и врядли кто то сможет, помогает не книга, это не пластырь никотиновый, мозгами нужно работать переосмысливать написанное и прочитаное, прислушиватся к мнению окружающих и быть хоть чуточку культурным человеком.

 

[Славин]

6 дней - ОГРОМНЫЙ срок
Когда я бросила курить, мне стало казаться, что в сутках стало 72 часа Особенно, первый день - он был длиной, наверное, в целую неделю.

Зря пугаете это не так уж и сложно, и не есть правда.

 

[Славин]

обидно, даже не помню точно сколько я не курю. Где-то с октября-ноября прошлого года.

да, обидно, в следующий раз нужно запомнить дату

 

[Славин]

Лучше не кури когда пьешь кофе, лучше чуть позже, потому что соедининие кофеина и никотина сильнейший канцероген.

да уж посоветовал, лучше бы посоветовал сока выпить или когняку нормального без сигарет

 

[Дикий прапор]

да, обидно, в следующий раз нужно запомнить дату

следующего раза не будет

 

[Славин]

Как успехи то?

 

[Trandafil]

Сегодня обратил внимание на очередь возле табачного киоска.Типа дайте дозу.
Сам таким был. Помню однажды в 4 утра поперся за сигаретами, дубасил в закрытый ларек(там внутри свет горел) бабка вылезла наконец и продала мне
пачку сигарет.Подумала наверное "хуле с йобнутым спорить"...
А на кухне у меня до сих пор на шкафу сигарета валяецца - нычка с тех времен, я ее храню не выкидываю

 

[Интертелеком дилер]

типа книго из 80 стр как бросить курить

 

[Trandafil]

Сегодня 11 месяцев и 11 дней
Кстате, меня абсолютно не раздражает табачный дым, когда кто-то рядом курит, а даже наоборот - приятный аромат.

 

[efreet]

чуть больше 3-х месяцев... пока не тянет
в пепельнице на балконе все еще валяются несколько окурков - все руки не доходят выбросить

и шо делать теперь с двумя трубками и остатками табака?...