Клуб "Грация"

[Южанка]

пока с бабушкой, которая через раз вздыхает "Что опять тренировка?".

поэтому я хожу на тренировку, только когда она в садике, если долго на больничном, прошу мужа посидеть "а то попа обвиснет опять и станет фууу" или на выходных.

 

[daxa]

поэтому я хожу на тренировку, только когда она в садике, если долго на больничном, прошу мужа посидеть "а то попа обвиснет опять и станет фууу" или на выходных.

Мы уже тоже в садике на полдня, утром хожу в зал, но из-за этого потом на работе до 19-20 и соответственно у бабушки ребенок до позднего вечера. Периодически совесть пробивается, что тренировки забирают время общения с ребенком, которого и так мало. С другой стороны, тренировки - это хоть какая-то отдушина (польза само собой), У нас пока сложновато с тем чтобы и самой позаниматься, и ребенок рядом.

 

[Clematis/]

Сегодня делала гиперэкстензию с блином на вытянутых вверх руках - это жесть! Попу оттопыривает 2 час
По поводу детей в зале: меня лично это явление очень напрягает, хоть детей и очень люблю.

 

[LN]

вы пугаете, я думала детей не пускают в залы. Я думала, никому в голову не придет их туда вести, если честно

 

[kornish_rex]

Я думала в зал и в сланцах не пускают, и не разрешают босиком на беговой дорожке бегать, а поди ж ты... По-моему в некоторых залах персоналу откровенно пофиг

 

[Clematis/]

Я думала в зал и в сланцах не пускают, и не разрешают босиком на беговой дорожке бегать, а поди ж ты... По-моему в некоторых залах персоналу откровенно пофиг

Я на такое внимания не обращала бы, но бегающий рядом и кричащий ребёнок мне в зале очень мешал. Но это, правда, было всего один раз.

 

[LN]

ну если кто навернется с дорожки или поскользнется-это его проблемы, а если случайно зашибешь мелкого? Представляю истерику мамашки. Администрация странная, конечно

 

[Южанка]

Попу оттопыривает 2 час

идем с нами завтра чебуреки есть!

 

[Clematis/]

идем с нами завтра чебуреки есть!

Юль, спасибо за приглашение! Я завтра работаю почти до девяти. В след.раз - с радостью. Ещё и чебуреки, ням

 

[Gloss]

Сегодня делала гиперэкстензию с блином на вытянутых вверх руках - это жесть! Попу оттопыривает 2 час
По поводу детей в зале: меня лично это явление очень напрягает, хоть детей и очень люблю.

ого! я такого извращения ещё не слышала
а спина нормально реагирует на такое?

Сегодня делала гиперэкстензию с блином на вытянутых вверх руках - это жесть! Попу оттопыривает 2 час
По поводу детей в зале: меня лично это явление очень напрягает, хоть детей и очень люблю.

а меня напрягают мамы с мальчиками в женской раздевалке
причём если мальчику уже лет 5. то мне как-то не по себе раздеваться
или я заморачиваюсь слишком?

понимаю, что у мамы и выбора то нет
не пойдёт же она в мужскую раздевалку, а папы не всегда хотят и могут водить мальчиков
у нас детские секции есть - тайский бокс

 

[Clematis/]

ого! я такого извращения ещё не слышала
а спина нормально реагирует на такое?

Спина нормально, поясничные мышцы (не знаю, как их там называют) только до сих пор сводит и попа чувствуется. Приятно)) Блин брала небольшой - 2,5 кг, гораздо тяжелее оказалось, чем с 5-тикилограмовым блином у груди делать.

 

[Lidik]

А никто ягодичный мостик со штангой не делает? Вот так -

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Смотрю в камментах Миро у Машкинд пробегала под другим ником ))) отслеживает конкуренток )))

Мне тоже сказали на тренировке не пить. Но мне все равно надо время от времени хоть рот смачивать.

как можно не пить? Это же нагрузка на сердце в том числе. Я как то на скакалку стала, у меня звон в ушах пошел и мушки залетали. Тренер сказал, что пить надо больше.

 

[O'Navy]

Смотрю в камментах Миро у Машкинд пробегала под другим ником ))

а как поняла?

 

[Gloss]

а как поняла?

Башкирка, наверное

она вечно первая подлизывает миро в комментах
в общем. миро подлизывает сама себе

 

[Lidik]

типа танцевать что ли?

у меня знакомая брала телефон с наушниками в вертикальный ))

 

[LN]

у меня знакомая брала телефон с наушниками в вертикальный ))

во многих там и так музыка играет, еще и пощелкать-повыбирать можно

 

[Lidik]

а как поняла?

а я когда то читала, как ее рассекретили с клоном, и действительно вижу часто она сама с собой переписывается, для поднятия рейтинга наверное )))
Башкирка

Башкирка, наверное

она вечно первая подлизывает миро в комментах
в общем. миро подлизывает сама себе

да-да

 

[LN]

скачала тут себе программку на телефон, в которую еду свою записываешь.... Товарищи, а всем известно, что конфета шоколадная с орехами-80 калорий? :0 Я охренела просто, и я их съедаю страшное количество каждый день..

 

[O'Navy]

скачала тут себе программку на телефон, в которую еду свою записываешь.... Товарищи, а всем известно, что конфета шоколадная с орехами-80 калорий? :0 Я охренела просто, и я их съедаю страшное количество каждый день..

известно, известно)) тем, кто калории считал хоть раз

 

[LN]

известно, известно)) тем, кто калории считал хоть раз

ну это же жестоко как-то. 1 конфета почти = салат из латука с оливками.. Не, с салатом я просчиталась, наверно. А это ж все взвешивать надо или как?