У меня была похожая проблема после моря. Солнце, любовь к дайвингу, пересушила - стали выпадать.
До поездки на море у меня волосы при обхвате "в кулак не помещались", ни одна заколка не держала, а после приезда началось выпадение, это при том, что волосы я не красила ни разу в жизни, питаюсь качественными витаминизированными продуктами ит.п. Паника была

от мысли, что линяю

, то есть лысею
Пробовала маски - да, укрепляют, да, волосы стали меньше сечься, но выпадали все равно.
Пробовала яичными желтками - да, помогает, но вымыть их с длинных вьющихся волос - целая проблема.
Что конкретно мне помогло: набор - капсулы и шампунь фитовал, продается в аптеках, покупать лучше комплексно. Попробуй. Т.е. параллельно пить капсулы и мыть голову шампунем. Через месяц-полтора стали появляться "петушки" - волосы обновлялись, росли новые и на расческе их остается мало.
Сейчас шевелюрка как раньше, тьфу 3 раза.