Избыточный вес.

[arek]

а если совместить печеньки с книжками?

 

[borovikov]

А разве у жирдяев есть мозги?

Всех в зал

 

[Пиранья]

7 лет

Ну это срок. А то знаю, хвастающихся, что бросили, и закуривших через месяц-два))))
ИМХО влияние зависит от степени внушаемости и желания бросить.

а если совместить печеньки с книжками?

Я так люблю делать))))

Вам же явно не сало нужно. А сало достигается простой жрачкой. Возможно, что придется напрячься и жрать реально через силу, но правило работает по-любому: если жрать, то вес пойдет вверх.

Есть британский фильм "Почему худые не толстеют". Там отобрали группу именно таких людей, которые рассказывали, что не могут набрать вес, сколько бы они ни ели. Ну и что? Чуда не оказалось. Заставили их есть МНОГО с подсчетом и контролем калорий и все они набрали вес.

Мясо надо кушать. На себе проверила.

 

[Angie]

1-2 часа в день на это используешь и остальное время свободен.

И что же это такое, если не спорт и не диета, и не таблетки. Аутотренигом 2 часа азниматься что ли.

Фтыкать:

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Очень доступно написано, что метода его состоит в вегетариано-сыроедении и при минимальном количестве потребляемого мяса или вовсе отказа от него. Такое точно не для меня.

 

[Муля Соняшна]

Дед,ну ты молодец,заинтриговал даже меняЯ не верю ни во что,кроме правильного питания +спорт,но тебе респект,хитрец

 

[Серега_Харьков]

Дед,ну ты молодец,заинтриговал даже меняЯ не верю ни во что,кроме правильного питания +спорт,но тебе респект,хитрец

Аферист он! Наживается на чужом несчастье!
ЗЫ Но мясо жрать не перестану. *** с ним, пусть 141 кг останется, если поставить выбор между снижением весу и жизнью без мяска.

 

[Муля Соняшна]

Аферист он! Наживается на чужом несчастье!
ЗЫ Но мясо жрать не перестану. *** с ним, пусть 141 кг останется, если поставить выбор между снижением весу и жизнью без мяска.

Серега,знай,я тебя буду уважать в любом весе))))

 

[Пиранья]

Дед,ну ты молодец,заинтриговал даже меняЯ не верю ни во что,кроме правильного питания +спорт,но тебе респект,хитрец

А в анорексию?

 

[Angie]

Аферист он! Наживается на чужом несчастье!
ЗЫ Но мясо жрать не перестану. *** с ним, пусть 141 кг останется, если поставить выбор между снижением весу и жизнью без мяска.

Можно просто не жарить его, а так-то жри на здоровье. Я еду в пароварке готовлю или в духовке, тоже нормально.

А в анорексию?

Это не наши методы.

 

[Серега_Харьков]

Серега,знай,я тебя буду уважать в любом весе))))

Вот уж приятно, так приятно!

Можно просто не жарить его, а так-то жри на здоровье. Я еду в пароварке готовлю или в духовке, тоже нормально.

В пароварке не очень, а в духовочке - это тема!

 

[Angie]

В пароварке не очень

В пароварке хорошо рыба с овощами получается. Очень люблю.

 

[Серега_Харьков]

луче рыбу!

Да. И рыбу тоже.

 

[Пиранья]

луче рыбу!

Может, и лучше. Но я от нее на набираю вес.

 

[Серега_Харьков]

Может, и лучше. Но я от нее на набираю вес.

Меня уже догнала или нет? Предлагаю вместе стартовать на зважени та щаслыви.

 

[Angie]

Меня уже догнала или нет? Предлагаю вместе стартовать на зважени та щаслыви.

Охота свою жопень по телику показать?

 

[Пиранья]

Меня уже догнала или нет? Предлагаю вместе стартовать на зважени та щаслыви.

Ты что? Мне и 50 много

а мясо для меня тяжелое. только в виде фарша могу.

****огично! Ем и не только в виде фарша, но организм тяжело переносит

 

[Серега_Харьков]

Охота свою жопень по телику показать?

За 250 штук гривасов поборюсь! И вес сброшу, и озолочусь. Заживу!

 

[Пиранья]

да. но вкус мяса почти не ощущается

Ну фарш и переваривается очевидно легче

 

[olley]

Ну фарш и переваривается очевидно легче

А надо ли здоровому, чтобы пища переваривалась легче?
Если пища переваривается долго, то:

• Организм затрачивает больше энергии на само переваривание (больше расход энергии - меньше откладывается в жир)
• Медленно перевариемая пища обеспечит дольшее чувство сытости
• Постепенный приток питательных веществ и энергии позволит расходовать эту энергию постепенно. Тогда как быстрое переваривание даст всплеск энергии, которая, возможно, не сможет быть сразу утилизирована и пойдет в резерв, т.е. в жир.

Если человек больной, то оно конечно, приходится переключаться на всякие фаршики и паровые котлетки с пюре.

 

[Angie]

что-то ты хитришь: на мясе не разжиреешь

Так он же и не сказал, что только одно мясо и ест, булками заедает