Ищу компанию вместе голодать

[Гість 6636]

Я потеряла 22 кг - достигнув нормального веса.

Теряете Воду, жир, белки. Много чего, если долго голодать. Но это огромный стресс для организма. Проще терять вес нормальной диетой, которая перейдет в здоровое питание в будущем.

 

[Iurii]

Теряете Воду, жир, белки. Много чего, если долго голодать. Но это огромный стресс для организма. Проще терять вес нормальной диетой, которая перейдет в здоровое питание в будущем.

вот мне интересно зачем лезть в тему которая вам неинтересна и в которой вы не разбираетесь? простите если сильно грубо

 

[Gully]

Теряете Воду, жир, белки. Много чего, если долго голодать. Но это огромный стресс для организма. Проще терять вес нормальной диетой, которая перейдет в здоровое питание в будущем.

Вполне возможно, что вы правы. Для кого-то может быть эффективны и диеты, но для меня было эффективно такое радикальное средство, как голодание.
Стресс, как вы говорите, от голодания - моему организму пошел только на пользу.
Естественно, что добившись результата нельзя расслабляться, и также важно делать какие-то физические упражнения, причем не время от времени, а систематически. Но это уже не так сложно, поскольку в процессе голодания организм избавился от много всякого лишнего, и такой организм уже намного легче "приучить к порядку"
В любом случае - каждый выбирает то, что ему/ей на этот момент жизни кажется правильным
Я не считаю для себя правильным пропагандировать голодание. Потому что если человек неправильно выйдет из голода - он может *******. И если я буду кому-то советовать голодать, и с человеком что-то случится - то это будет на моей совести. Поэтому я просто поделилась своим случаем, случайно наткнувшись на эту тему 2 года назад.

 

[Шейла Брофловски]

Хочется дней 7 поголодать, чтобы оздоровиться и сбросить вес,

Вообще ничего не есть????????7

 

[altsua]

Вообще ничего не есть????????7

Представляете, ничего совсем! Буквально, питание солнцем, собственными запасами и хорошим настроением.

 

[Гість 6636]

вот мне интересно зачем лезть в тему которая вам неинтересна и в которой вы не разбираетесь? простите если сильно грубо

Затем что голодание это не ццветочки и не бабочки. Сорвать организм можно на раз два. Если цель - похудеть, то вообще странный метод. После голодания человек все рравноввернётся к привычному рациону. Жировые клетки никуда не делись, вес вернётся.
И с чего вы взяли, что я не разбираюсь? Вы белок из воздуха синтезируете, или свои мышцы не жалко?

Голодайте на здоровье. Я обеими руками за разгрузочные дни. Повторяю - дни. Но я не за огульное увлечение. У человека может быть диабет, подагра и ещё 1000 болезней. Я за разумную потерю веса, постепенную и без стрессов.

1 грамм жира 9 ккал. Килограмм - 9000. 20 килограмм - 180000
О чем мы говорим? Вы в заполярье потратите 4000 в день, офисный работник 2000 макс.
Вы хотите голодать 3 месяца для похудения? Удачи

 

[Iurii]

Затем что голодание это не ццветочки и не бабочки. Сорвать организм можно на раз два. Если цель - похудеть, то вообще странный метод. После голодания человек все рравноввернётся к привычному рациону. Жировые клетки никуда не делись, вес вернётся.
И с чего вы взяли, что я не разбираюсь? Вы белок из воздуха синтезируете, или свои мышцы не жалко?

Голодайте на здоровье. Я обеими руками за разгрузочные дни. Повторяю - дни. Но я не за огульное увлечение. У человека может быть диабет, подагра и ещё 1000 болезней. Я за разумную потерю веса, постепенную и без стрессов.

1 грамм жира 9 ккал. Килограмм - 9000. 20 килограмм - 180000
О чем мы говорим? Вы в заполярье потратите 4000 в день, офисный работник 2000 макс.
Вы хотите голодать 3 месяца для похудения? Удачи

ну опять доказали что не разбираетесь, хотя с вашим высказыванием что голодание для сброса веса это странный метод я полностью согласен. есть куча литературы, специализированные форумы прочитав которые вы поймёте для чего люди голодают и сброс веса это не главная цель, это приятный бонус для большинства людей. длительный голод делает намного более интересные вещи чем просто потерю килограмм...

 

[Гість 6636]

10 оздоровившися по форумам ИМХО не стоят одного, который может отдать концы. Это не шутки - надо иметь полное представление, что делаете.

 

[Iurii]

10 оздоровившися по форумам ИМХО не стоят одного, который может отдать концы. Это не шутки - надо иметь полное представление, что делаете.

а вы имеете полное представление что вы тут делаете? какова ваша цель когда вы пишете в этой теме? даже если эту тему читают пара десятков людей и они резко перестанут голодать то это никак не изменит того что продолжат голодать десятки тысяч людей по всему миру и будут достигать своих целей несмотря на то что вы думаете что они не представляют что делают. есть множество методов, есть показания и противопоказания. при правильном использовании можно достигать нужных результатов.

 

[altsua]

10 оздоровившися по форумам ИМХО не стоят одного, который может отдать концы. Это не шутки - надо иметь полное представление, что делаете.

Безусловно, взрослый человек должен понимать, что и для чего он делает. Он должен понимать, для чего он курит, для чего травится алкоголем, для чего сидит вечером перед телевизором вместо прогулки, почему не убирает за свой собакой в парке и, конечно же, для чего голодает, понятно, чтобы нанести себе вред, разнообразив жизнь и способы нанесения себе вреда. А если вспомнить Христа, окружающего в пустыне 40 дней? Это ж как он так?
Думаю, диабетчик и больной подагрой знают свои силы.

 

[Gully]

Сегодня закончила голодать третьи сутки. Но я еще продолжаю.
Результат - 2,8 кг минус.
Самочувствие нормальное. Кушать не хочется. Только вот яблок очень хочу.... Немножко есть слабость сегодня, но первые два дня была активной - обстоятельства не позволяли поваляться на кровати. Для меня даже странно, что не испытываю чувства голода. Обычно в первые дни голодания очень хочется есть.

 

[Gully]

Закончились четвертые сутки.
Результат - минус 700 г.
Во рту металлический привкус.

 

[altsua]

Потрясающе! Искренне поздравляю, поддерживаю всеми фарами души! Пытаюсь понять, откуда металлический привкус? Синяки на теле не появляются?

 

[Iurii]

Потрясающе! Искренне поздравляю, поддерживаю всеми фарами души! Пытаюсь понять, откуда металлический привкус? Синяки на теле не появляются?

металлический привкус это из-за закисления крови, кето ацидоз или как-то так называется. после криза обычно проходит

 

[Gully]

Потрясающе! Искренне поздравляю, поддерживаю всеми фарами души! Пытаюсь понять, откуда металлический привкус? Синяки на теле не появляются?

Спасибо.
Я заметила, что металлический привкус во рту у меня появлялся каждый раз, когда я голодала более трех суток. Видимо происходит какое-то очищение. Потом все проходит.
Синяков нет

металлический привкус это из-за закисления крови, кето ацидоз или как-то так называется. после криза обычно проходит

Да, и кстати, важно не прекращать голодание во время этих кризов и обострений. Нужно дождаться улучшения и тогда будет результат оздоровительный.
В общем пятые сутки благополучно скончались и безвозвратно потеряно еще 600 граммчиков
В принципе - мой вес уже абсолютно нормальный (согласно расчетам по индексу массы тела), но я буду продолжать голодание в целях оздоровления организма.
Я очень не люблю лечиться. Бывает даже, что я куплю лекарства в аптеке, и они лежат у меня, пока срок годности не заканчивается, и потом я делаю ревизию и их выбрасываю.
Так что голодание для моего организма идеально подходит:
1)результат сразу очевиден;
2) лечение проходит быстро;
3) это совершенно бесплатно;
4) нет побочных эффектов;
Короче - одни плюсы

 

[Iurii]

Да, и кстати, важно не прекращать голодание во время этих кризов и обострений. Нужно дождаться улучшения и тогда будет результат оздоровительный.

во время обострений происходит именно лечение, но ацидоз не относится к таким кризам. после первого ацидоза организм переходит на эндогенное питание и во время такого криза можно выйти из голодовки. после ацидоза происходит уменьшение потери массы тела, например до него можно терять около 1кг, то после него 300-500г (это конечно всё индивидуально). крайне нежелательно выходить во время криза когда что-то чинится, например если есть какое-то хроническое воспаление (например гайморит, бронхиит или какая-то хронь в суставах) то оно может обостриться на какое-то время потом проходит и после голода его уже нет. вот во время обострения такого воспаления если выйти из голода, то часто человек получает болячку в острой форме.

 

[altsua]

Как сегодня день прошел? Как аппетит? Как настроение?

 

[Gully]

во время обострений происходит именно лечение, но ацидоз не относится к таким кризам. после первого ацидоза организм переходит на эндогенное питание и во время такого криза можно выйти из голодовки. после ацидоза происходит уменьшение потери массы тела, например до него можно терять около 1кг, то после него 300-500г (это конечно всё индивидуально). крайне нежелательно выходить во время криза когда что-то чинится, например если есть какое-то хроническое воспаление (например гайморит, бронхиит или какая-то хронь в суставах) то оно может обостриться на какое-то время потом проходит и после голода его уже нет. вот во время обострения такого воспаления если выйти из голода, то часто человек получает болячку в острой форме.

Я в курсе. У меня так и происходит. Потеря массы тела уменьшается.
На данный момент видимо по причине обострения очень болят ноги, как будто отнимаются. Не имеется ввиду слабость. Это тоже есть и вполне обоснованно. Но вот просто немеют ноги и все. Со мной такого еще не было. Буду продолжать голодовку дальше - посмотрю обострение это или есть еще какие-нибудь причины, не связанные с голоданием. Если обострение, то оно должно миновать, а если нет - то будем дальше посмотреть что делать с этим.

Как сегодня день прошел? Как аппетит? Как настроение?

Сегодня утром, когда закончились шестые сутки - потеря веса составила 400 г.
Настроение - ну так себе.....
Утром сегодня сделала даже зарядку, хотя последний раз делала ее на второй день голодовки, а потом не было сил. Сегодня силы нашла. Вообще я заметила, что когда делать нечего - я лежу, а если надо - я нахожу силы и иду и делаю все что надо. Поэтому я пришла к выводу, что все эти слабости можно контролировать и не выпадать из ритма жизни
Аппетита вообще нет. С первого дня и по сегодня. Это при том, что я готовлю для остальных членов семьи. Но яблоки не дают мне покоя до сих пор. Они мне пахнут везде и сводят с ума.

 

[Iurii]

Но яблоки не дают мне покоя до сих пор. Они мне пахнут везде и сводят с ума.

у меня даже на второй день голодовки обоняние обострястряется настолько что я слышу запахи еды из кафе через дорогу и всё в таком духе...

 

[altsua]

Еще добавляю поддержку! Я так сейчас и не решился. Наверное, через 2—4 недели. Но с вниманием слежу за Вашей ситуацией, сопереживая.