Мне 46 лет, я счастливая обладательница тонких волос и букета разнообразных хронических болячек.
Нет, не так. Я прошла через разнообразные и многочисленные самоужасы по поводу выпадающих волос). И вынесла небольшой личный опыт. Делюсь.
Волосы проблемные (слабые-тонкие-редкие, а если ещё и жирные) лучше мыть натуральными средствами: черный хлеб, яйцо, горчичный порошок. У меня жирные волосы, поэтому чёрный хлеб и сухая горчица - самое любимое средство. Горчица - сухой горчичный порошок развести комнатной температуры водой до густоты сметаны, нанести на влажные волосы густо, втереть в волосы и кожу, повязать кульком из полиэтилена. Оставить на 10-15 мин. Сразу говорю, что будет сильно жечь, если делать регулярно, то привыкаешь. Можно увеличить кол-во горчицы и держать на волосах не более 2-3 минут, но это только как гигиеническая процедура. Маска под полиэтиленом на 10-15 мин вызывает прилив крови к волосяным фолликулам, значит питает в какой-то мере и укрепляет.
Если волосы всё-таки жирные, кажется, что не вымылись, то либо было мало горчицы (волосы достаточно густые, не промазаны хорошо моющим средством), либо волосы плохо промыты после горчицы.
Хорошо мыть волосы запаренным кипятком чёрным хлебом. Ещё лучше, когда хлеб залит свежеприготовленным горячим отваром из лекарственных трав (ромашка, крапива, мята, шалфей). Лучше всего нанести на час-полтора эту тёплую смесь на волосы и кожу головы и накрыть кульком и полотенцем.
Но в общем, смотрите по обстоятельствам. Мужчины обращают внимание на наследственность - лысый рано папа и дедушка. Женщины с подобными мужчинами в роду тоже немного напрягитесь. Но, женщинам в этом случае немного легче. Если нет никаких уже выявленных гормональных и обменных проблем, то нет причин для паники.
Болезни ЖКТ, некоторые обменные и нарушения гормональные влияют на состояния волос. Так что, если есть проблемы серьёзные в этих сферах , то нужно там всё упорядочить, никакой трихолог тут не поможет.
Не считайте вычесанные волосы. Это и индивидуально и очень "неровно". У некоторых сезонное усиление выпадения - норма, некоторые теряют больше волос после нервных потрясений, потом всё нормализуется. Иногда тесный головной убор вызывает временное усиление выпадения волос.
Нарушение привычного ритма жизни, питания, гормональные какие-то скачки, острые (и хронические) инфекции, особенно состояния сопровождающиеся высокой температурой, стрессы (переутомления физические и моральные).
Смотрите по проборам - остренькие короткие волоски (не менее 3-5 на см кв). Есть? Вот и славно. А основная масса волос может становиться тоньше-толще, но главное - не делаться похожей на пух.
Натуральный мёд - втирать в кожу и под полиэтилен на два часа(раз в неделю в течение шести месяцев) сделает волосы толще и темнееют
В общем, стали редеть или утончаться волосы, то в первую очередь пройти обследование у таких врачей: гастроэнтеролог, невропатолог, эндокринолог, гинеколог.
самый эффективный и совершенно безопасный метод,имхо.