Весна - пора худеть !

[BigBrother]

он думал что холопеньо, огурец по ходу..

Вона чё
M7T0_xWKmTo

 

[Sima07]

он думал что холопеньо, огурец по ходу..

та уж больше на перчик похоже, как мне кажется

Вона чё

 

[Гість 22043]

интересно, сколько еще таких тем до мая появится?

 

[Punish]

Тема бааян

Блин, вчера возобновил тренировки после долгого интервала. Думал мышцы болеть будут, не болят. Болит локтевой сустав, руку согнуть не могу

 

[Гість 22043]

Тема бааян

Блин, вчера возобновил тренировки после долгого интервала. Думал мышцы болеть будут, не болят. Болит локтевой сустав, руку согнуть не могу

если вчера была первая тренировка, то болеть мышцы начнут завтра а сустав - это плохо.

 

[Славин]

чё за хрень - халапень, перец штоли?

 

[ЁшкинаМатрёшка]

есть вариант: не есть после 18 бегать

 

[ШАЛУНЬЯ1]

после 18 бегать?
а не есть - правильное дело

пусть каждый поставит запятую там где ему надо

 

[Splyush]

Земляки, как будем в форму себя приводить после шуб и оливье ?

думала мужики такой херней не страдают... и ваще, тема - баян, топай в женский там таких тему хуева туча...

 

[ЁшкинаМатрёшка]

думала мужики такой херней не страдают... и ваще, тема - баян, топай в женский там таких тему хуева туча...

та мужики этим страдают больше нас. и живот стоя на весах ещё сильнее втягивают-сама видела

 

[Splyush]

та мужики этим страдают больше нас. и живот стоя на весах ещё сильнее втягивают-сама видела

это чтобы циферки увидеть

 

[djatel]

там работы, блеать, на многие многие годы, а они тока расчехляются когда уже треть весны в минусах.

 

[ШАЛУНЬЯ1]

это чтобы циферки увидеть

 

[Stank]

Всем желающим сбросить за 1 час 30000 ккал простой рецепт. Берется обыкновенная коса (которая траву косит) и вперед...Только за мозоли, водянки на руках и болящие мышицы спины я не виноват.

 

[Пират]

французская диета: утром кекс, вечером секс!!)

 

[котє]

либо запхнуть в задницу горе-диетологу.

особено халапенью, да Уж очень похоже на красный перец

а ваще не парьтесь. Будьте такими, какими есть. А то воспитали культ паразиты всякие "диетологи-похудаторы" с дистрофичными моделями с пидерастами -модельерами во главе

 

[Dr.Painkiller]

там таких тему хуева туча...

Жительница Полей, отождествляющая себя с Монро- что же ты так не культурно? Или может то "по Фрейду" выскочило ? Весна как ни как...

 

[eluhil]

Та куда уж дальше худеть

 

[olley]

от овсянки толстеют - калорийная она.

А углеводы тогда откуда брать? Можно конечно оставить одни сыре овощи, но не каждый потянет такую диету.

йогурт, индейка, соя, овсянка - исключить.

Ага. Овсянку (углеводы) исключить, индейку (протеин) исключить. И что жрать? Фрукты, которые содержат уйму бесполезной фруктозы? Которая в больших количествах не только бесполезна, но и вредна?

Из всего приведенного на картинке, овсянка - наиболее полноценный источник углеводов, а индейка - лучший источник протеина. И вы рекомендуте их исключить

 

[Dr.Painkiller]

Диета диете рознь. Но исключать мясо - в последнюю очередь. Уж лучше исключить - сладкое, мучное.

А углеводы тогда откуда брать?

+1

Для особо педантичных людей, можно посоветовать чисто математический подход- высчитывать сколько вошло =) калорий и сравнить с тем, сколько их расходуется.