Цигун

[Agan]

Какие у нас новости в области цигун? Кто-то что-нибудь открыл интересное? Может что-то новое появилось в нашем городе?

 

[|Le_Samurai|]

Какие у нас новости в области цигун? Кто-то что-нибудь открыл интересное? Может что-то новое появилось в нашем городе?

Это сарказм?

 

[Agan]

Это сарказм?

это надежда на проблески познания.

 

[Agan]

Закон цели в цигун

Если вы хотите, чтобы цигун действительно оказал пользу вам, найдите большую, глобальную цель занятий. Это компенсирует ваши ошибки. Цели типа "хочу жить 1000 лет" или "хочу очиститься от шлаков" - вас погубят.

 

[Sevryll]

Правильно, цель должна быть достижение бессмертия или сохранение гибкости и мобильности до самой смерти )))

 

[Agan]

Тестовые вопросы, по которым легко проверить квалификацию адепта цигун

Предлагаю тестовые вопросы, по которым ты можешь сам себя протестировать в области цигун.
1. чем отличается вдох через нос и вдох через рот?
2. чем отличается выдох через нос и выдох через рот?
3. сколько видов дыхания животом ты знаешь? В литературе пишется только 2 вида (даосское и буддистское). Какие ещё 2 варианта есть?
4. отличаешь ли ты задержку дыхания после вдоха и после выдоха?
5. чем отличается такт дыхания вдох-выдох и выдох-вдох.


я мог бы написать десятки таких вопросов, но этих достаточно для первичного определения. К моему сожалению, единицы из практиков способны пройти этот тест. Потому что очень много лжи о цигун и псевдопрактик

 

[DaoX]

Предлагаю тестовые вопросы, по которым ты можешь сам себя протестировать в области цигун.
1. чем отличается вдох через нос и вдох через рот?
2. чем отличается выдох через нос и выдох через рот?
3. сколько видов дыхания животом ты знаешь? В литературе пишется только 2 вида (даосское и буддистское). Какие ещё 2 варианта есть?
4. отличаешь ли ты задержку дыхания после вдоха и после выдоха?
5. чем отличается такт дыхания вдох-выдох и выдох-вдох.


я мог бы написать десятки таких вопросов, но этих достаточно для первичного определения. К моему сожалению, единицы из практиков способны пройти этот тест. Потому что очень много лжи о цигун и псевдопрактик

А ответы? Интересно ведь

 

[Agan]

А ответы? Интересно ведь

да, спасибо, ответы я уже давно знаю.
Если человек не знает ответы, то хоть задумается. А то получится, прочитал ответы и умный стал стразу...а мастерства как не было, так и нет.

 

[DaoX]

К моему сожалению, единицы из практиков способны пройти этот тест. Потому что очень много лжи о цигун и псевдопрактик

Действительно интересно. Мне по крайней мере. Ну хоть подсказки на пару вопросов, чтобы понять: я введен в заблуждение или нет. Тем более, что не считаю себя знающим практиков в цигуне - так, вершков нахватался.

 

[Agan]

Действительно интересно. Мне по крайней мере. Ну хоть подсказки на пару вопросов, чтобы понять: я введен в заблуждение или нет. Тем более, что не считаю себя знающим практиков в цигуне - так, вершков нахватался.

Определить точное различие и характер каждого компонента - это трудно. Но моя цель проста: если человек хотя бы отличает это, то уже правильно! Ведь я, часто, даже от тренеров, слышу, что это всё не важно, типа не важно как дышать, что нет разницы между разными видами дыхания и пр. Такие мнения есть показатель полной отсутствии квалификации.
Если ты лично ощущаешь на своём уровне эту разницу - то это уже очень и очень хорошо. Если попытаешься ощутить свойства этих компонентов - ты продвинешься ещё больше. Важен поиск, опыт.

 

[DaoX]

Определить точное различие и характер каждого компонента - это трудно. Но моя цель проста: если человек хотя бы отличает это, то уже правильно! Ведь я, часто, даже от тренеров, слышу, что это всё не важно, типа не важно как дышать, что нет разницы между разными видами дыхания и пр. Такие мнения есть показатель полной отсутствии квалификации.
Если ты лично ощущаешь на своём уровне эту разницу - то это уже очень и очень хорошо. Если попытаешься ощутить свойства этих компонентов - ты продвинешься ещё больше. Важен поиск, опыт.

Угу. Спасибо. Надеюсь, я на верном пути

 

[|Le_Samurai|]

Предлагаю тестовые вопросы, по которым ты можешь сам себя протестировать в области цигун.
1. чем отличается вдох через нос и вдох через рот?
2. чем отличается выдох через нос и выдох через рот?
3. сколько видов дыхания животом ты знаешь? В литературе пишется только 2 вида (даосское и буддистское). Какие ещё 2 варианта есть?
4. отличаешь ли ты задержку дыхания после вдоха и после выдоха?
5. чем отличается такт дыхания вдох-выдох и выдох-вдох.

Пытаюсь работать волей, поэтому как-то не обращал внимания на дыхание. Но попробую ответить:

1. При вдохе через нос энергия попадает в верхние области(область головы, верхний дянтань), а при вдохе через рот - нет. Между дянтанями узкие места, через которые в обычном состоянии энергия плохо идет.
2. При выдохе через рот выходит больше энергии, а так же по аналогии с 1).
3. Обычное(буддийское или даосское), углубленное замедленное, учащенное поверхностное.
4. Не знаю
5. Выдох-вдох более очищающее.

 

[Agan]

Пытаюсь работать волей, поэтому как-то не обращал внимания на дыхание. Но попробую ответить:

1. При вдохе через нос энергия попадает в верхние области(область головы, верхний дянтань), а при вдохе через рот - нет. Между дянтанями узкие места, через которые в обычном состоянии энергия плохо идет.
2. При выдохе через рот выходит больше энергии, а так же по аналогии с 1).
3. Обычное(буддийское или даосское), углубленное замедленное, учащенное поверхностное.
4. Не знаю
5. Выдох-вдох более очищающее.

1. а как думаешь, какой вдох более сильный, дающий большую силу?
2. какой выдох более крепкий для ударов по предметам? Как думаешь, какой из них более подходит для здоровья?
3. Ответ неверный. Если есть сжатие живота и надув живота, то сколько вариантов может быть?
4. это сложновато, если не знаешь, то и пока не надо
5. Да, в общем, выдох-вдох больше наполняет, но оно хранит в себе опасность того, что тело не может длительно держать эту силу, бывают побочные эффекты в виде изменения давления и пр. Главное - если ты ощущаешь разницу этих 2-х кардинальных тактов, то ты уже на очень верном пути

 

[DaoX]

1. чем отличается вдох через нос и вдох через рот?
2. чем отличается выдох через нос и выдох через рот?
3. сколько видов дыхания животом ты знаешь? В литературе пишется только 2 вида (даосское и буддистское). Какие ещё 2 варианта есть?
4. отличаешь ли ты задержку дыхания после вдоха и после выдоха?
5. чем отличается такт дыхания вдох-выдох и выдох-вдох

Попробую и я протестироваться, используя подсказки

1. восприятие ци через разные центры: кончик носа и основание языка, следовательно "пуск" по заднесрединному и переднесрединному меридианам.
2. Аналогично с пунктом №1. Выдох через рот - для выброса энергии более мощного.
3. Честно говоря не знаю отличие между "буддистским и даосским", знаком только с "дыханием раннего неба" и " дыханием позднего неба". Возможно "дыхание позднего неба" подразумевает буддистское.
4. Задержка после вдоха - набор энергии, и наоборот. Но по ощущениям, задержка после выдоха - не просто сброс лишней.
5. Добавить нечего.

Надеюсь не сильно намудрил и "накосячил"

 

[|Le_Samurai|]

1. а как думаешь, какой вдох более сильный, дающий большую силу?

Если в общем, то "более осознанный вдох"="более сильный". А если в частноси, то считаю, что зависит от частности, т.е. конкретного человека, какую энергию он лучше сможет "употребить". Про вдох ртом вообще ничего не могу сказать потому, что стараюсь не дышать им уже лет 10.

2. какой выдох более крепкий для ударов по предметам? Как думаешь, какой из них более подходит для здоровья?

Для ударов - выдох ртом, потому, что происходит выброс энергии. Для здоровья - носом, по той же причине.

3. Ответ неверный. Если есть сжатие живота и надув живота, то сколько вариантов может быть?

Хм. Сколько угодно. Возвожно в цигуне какие-то другие виды дыхания. Но то, что поверхностное и глубокое - два четко разделенных дыхания - это сто процентов. В йоге, чем глубже в медитацию, тем "тише поверхностнее" дыхание.

4. это сложновато, если не знаешь, то и пока не надо

5. Да, в общем, выдох-вдох больше наполняет, но оно хранит в себе опасность того, что тело не может длительно держать эту силу, бывают побочные эффекты в виде изменения давления и пр. Главное - если ты ощущаешь разницу этих 2-х кардинальных тактов, то ты уже на очень верном пути

Я в общем -то еще не въехал в цигун глубоко. Пока только качаю энергию большим деревом и пускаю по каналам(тем, что знаю), тем самым пытаясь компенсировать слабую связь с земной энергией.

 

[Agan]

Попробую и я протестироваться, используя подсказки

1. восприятие ци через разные центры: кончик носа и основание языка, следовательно "пуск" по заднесрединному и переднесрединному меридианам.
2. Аналогично с пунктом №1. Выдох через рот - для выброса энергии более мощного.
3. Честно говоря не знаю отличие между "буддистским и даосским", знаком только с "дыханием раннего неба" и " дыханием позднего неба". Возможно "дыхание позднего неба" подразумевает буддистское.
4. Задержка после вдоха - набор энергии, и наоборот. Но по ощущениям, задержка после выдоха - не просто сброс лишней.
5. Добавить нечего.

Надеюсь не сильно намудрил и "накосячил"

1. Китайцы очень много натрындели, мягко говоря. Никакого отношения меридианы к этому не имеют. В принципе, в дыхании задействуются и печень, и почки с сердцем. Но не в этом прикол. Разница настолько очевидная вдоха через рот и нос, что ....я не знаю, как это можно не заметить.
2. Да, вы дох через рот опустошает организм больше, чем через нос. Но у этих 2 функций есть своё назначение. Это как молитвы вслух и молча, они отличаются.
3. Пора поискать описание даосского и буддистского дыхания в интернете. Твоя терминология - это псевдо-понятия в цигун. Можно сказать, что ты заражен ложью в цигун, тебя просто надурили.
4. Цигун гораздо больше и сложнее, чем описание ощущений типа "набор энергии" и сброс". Суть Цигун не в наборе энергии и не в энергии вообще.
Да, задержка после вдоха может быть охарактеризована как набор энергии. Главное в этих разных задержках дыхания то, что они кардинально меняют восприятие Мира.
5. Важнейшее понятие различия вдох-выдох и выдох-вдох. Если не отличаешь, то пока ты на самой начинающей стадии. Никакие стояния столбом тут не помогут, потому что эти вещи надо просто пробовать, если надо

Если в общем, то "более осознанный вдох"="более сильный". А если в частноси, то считаю, что зависит от частности, т.е. конкретного человека, какую энергию он лучше сможет "употребить". Про вдох ртом вообще ничего не могу сказать потому, что стараюсь не дышать им уже лет 10.
Для ударов - выдох ртом, потому, что происходит выброс энергии. Для здоровья - носом, по той же причине.


Хм. Сколько угодно. Возвожно в цигуне какие-то другие виды дыхания. Но то, что поверхностное и глубокое - два четко разделенных дыхания - это сто процентов. В йоге, чем глубже в медитацию, тем "тише поверхностнее" дыхание.




Я в общем -то еще не въехал в цигун глубоко. Пока только качаю энергию большим деревом и пускаю по каналам(тем, что знаю), тем самым пытаясь компенсировать слабую связь с земной энергией.

1. Да, верное мнение
2. обычно выдох через рот сильнее, но можно сознательно тренировать особый выдох и именно он будет сильнее.
3. Понимаешь, многие люди почему-то настолько зазомбированы пропагандою, что не могут увидеть очевидное. А те, кто не зазомбирован, видят это сразу или после короткого обдумывания. Если есть даос. и будд. дыхания, то есть их средние варианты. Вот и все секреты.
5. я уже не хочу говорить про это дерево, потому что это такой какой-то фэйк, это как особый симптом заболевания. Говорил я об этом тут слишком много. Эти популяризаторы так ******и людям мозги, что они до дыхания, собственно, и не доходят. Но у любого есть право делать то, что он хочет.

 

[DaoX]

1. Китайцы очень много натрындели, мягко говоря. Никакого отношения меридианы к этому не имеют. В принципе, в дыхании задействуются и печень, и почки с сердцем. Но не в этом прикол. Разница настолько очевидная вдоха через рот и нос, что ....я не знаю, как это можно не заметить.
2. Да, вы дох через рот опустошает организм больше, чем через нос. Но у этих 2 функций есть своё назначение. Это как молитвы вслух и молча, они отличаются.
3. Пора поискать описание даосского и буддистского дыхания в интернете. Твоя терминология - это псевдо-понятия в цигун. Можно сказать, что ты заражен ложью в цигун, тебя просто надурили.
4. Цигун гораздо больше и сложнее, чем описание ощущений типа "набор энергии" и сброс". Суть Цигун не в наборе энергии и не в энергии вообще.
Да, задержка после вдоха может быть охарактеризована как набор энергии. Главное в этих разных задержках дыхания то, что они кардинально меняют восприятие Мира.
5. Важнейшее понятие различия вдох-выдох и выдох-вдох. Если не отличаешь, то пока ты на самой начинающей стадии. Никакие стояния столбом тут не помогут, потому что эти вещи надо просто пробовать, если надо

Прошу прощения, но если честно, ответы переписал из брошюры по цигуну. Не так уж и всерьёз занимаюсь. А если от себя...

1. Ртом дышу очень редко: либо для "вентилирования"легких, либо для быстрого восстановления.
2. Иногда во время ударов, или для повышения силы.
3. Не пользуюсь ни тем, ни другим. По крайней мере, сознательно.
4. Так просто и не ответить. Если использовать задержку после вдоха, начинает "гулять " сознание - то в точку, то на всё тело, то "расширяется" вне пределов тела(условно). Возможно и меняется восприятие мира, но судить об этом не берусь - такое скорее видно со стороны. Задержку после выдоха отдельно не практикую - сама получается время от времени, на разную продолжительность, иногда переходя в состояние "не дышишь".
5. Столбом не стою. Из статики переношу только занятия в "шавасане". Вдох-выдох, выдох-вдох... Скорее работа сознания.

 

[Александр Величко]

Agan, я тебя уважаю.

 

[zsergb]

Agan, а вы ведете занятия? Как к вам можно попасть?

 

[myxmed]

Agan, я тебя уважаю.

jFHAImpARd0