Тренажер дома.

[Kisson'ka]

не только. Во всяком случае, то, что мы делаем 5% с гантельками. Может это конечно личные включения тренера.

То, как это выглядит в нашем случае-это много упражнений для мышц торса и ног на коврике. Просто в медленном темпе с напряжением мышц и при правильном дыхании. ХЗ, может это и не пилатес в чистом виде, но эффект есть))))

 

[-Viperrr-]

хотела тренажер домой. Но мне все говорят,что он стоять будет.
(

Вот-вот, меня так и присадили на принцип - типа тренажер будет просто стоять. Нифика, разрешаю себе не заниматься только с похмелья. И иногда по выходным, если пересплю...

 

[rusabrova]

подруга купила классный тренажер, многофункциональный.... хватило ее максимумна неделю. теперь он стоит в углу, пылится..

 

[anna_kan]

Если в том же темпе,как на видео,ИМХО уровень уже неплохой

по поводу темпа не знаю, на мне, когда я пресс качаю, в виде бонуса, очень часто еще 15 хихикающих кг сидит.

 

[Ksenia Shulga]

Велотренажёр отличная вещь в доме!
Занимает пол комнаты и в основном служит для вешания халата, полотенца и прочих вещей.
Если бы ещё на него пыль не садилась, вообще шикарная вещица была бы.
Говорят на нём ещё можно заниматься, педали там крутить, но я не пробовала.

+ 1
Полезнейшая вещь в доме! Стоит в уголке никому не мешает.
Мой велотренажёр то в роли вешалки под одежду, то как спортивный снаряд Обе функции незаменимы

А вообще самый лучший тренажёр дома - диван... Лёг на пол, ногами за диван зацепился и качай себе пресс

 

[Лена Воробей]

стоит дома велотренажер.
за год аж никак не превратился в вешалку для одежды.
кручу педали зимой за здорово живешь

 

[Fox]

Я о велотренажере мечтала лет так 15. Когда появилась возможность его купить, почитали с мужем отзывы и решили, что орбитрек будет лучше.
Вот мне муж орбитрек и подарил. Недавно, всего 2 месяца занимаюсь. Через день. Начинала с 26 мин (примерно 5 км пробегала).
Сейчас дошла до 1 часа (13-14 км).
Результата пока нет никакого. Колени правда болят. Надо видать всеже идти к врачу на консультацию. У меня это наследственное. Может мне и нельзя заниматься.

Но тренажером я довольна. Да. занимет место в комнате, да иногдла идешь домой и кажется, что сил на бег уже не хватит. Но все равно я очень рада, что он у меня есть.
Надеюсь хоть дыхалкуу подкачаю даже если на фигуре занятия никак не отразятся.

 

[Krokozjabra]

Я отношусь к тем, кому нужен бооольшой пинок под зад, чтобы заниматься дома.
Поэтому однозначно зал. Там и поправят, и нагрузят как надо. Конечно, если возможности ходить в зал нет, то остаются занятия дома, но для этого тренажер совсем не обязателен. Поэтому присоединяюсь к совету попробовать регулярно заниматься без тренажера, получится - купите (или поймете, что он вам нафик не нада))

 

[NikaStar]

в домашних условиях не хватает волшебного тренерского пендаля и жабы за уплаченные за абонемент деньги

Не хватает, ты права...

 

[Наяда]

хотела тренажер домой. Но мне все говорят,что он стоять будет.
Тут кто-то про пилатес писал. Да это, наверное, самая клевая вещь. Но в Харькове есть только один зал с тренажерами для пилатес- и для меня он неудобен(

а где он находится?

 

[Dr. Frau Helga]

Велотренажёр отличная вещь в доме!
Занимает пол комнаты и в основном служит для вешания халата, полотенца и прочих вещей.
Если бы ещё на него пыль не садилась, вообще шикарная вещица была бы.
Говорят на нём ещё можно заниматься, педали там крутить, но я не пробовала.

Кажется ты только что отговорила меня от покупки сего аппарата

Я отношусь к тем, кому нужен бооольшой пинок под зад, чтобы заниматься дома.

А я щаз регулярно занимаюсь, еще обливаюсь прохладной водой. Ух как самочувствие улучшилось

 

[Ульяна]

2 гантельки? там же растяжка

Растяжка - это стрейчинг. Кстати довольно кайфовая вещь.
Пилатес/каланетика больше на укрепление мышц нацелены.
Хотя я в этом плане все равно за разнообразие фитнеса в зале.
Дома заниматься сможет только волевой человек, который через пару недель не бросит качалки-растяжки.
Мама моя как-то купила небольшой тренажер - пресс качать, ноги. ну покачала пару месяцев - терь эта фигня стоит на балконе. Потом появился велотренажер. На нем занималась наверное еще меньше. Потом у него полетела система программ, вобщем стоит эта байда для красоты интерьеру.

 

[Fox]

Поэтому присоединяюсь к совету попробовать регулярно заниматься без тренажера, получится - купите (или поймете, что он вам нафик не нада))

А мне вот было интересно именно на тренажере позаниматься. Просто так качать пресс или еще что-то делать не интересно и скучно. А вот с техникой для меня гораздо интересней. Да и стОит эта техника побольше чем абонемент в тренажерку. Это я к тому, что многие пишут, что будет жалко денег отданных в зал, потому и будут ходить туда заниматься, а дома стимула нет. Дома тоже есть

 

[Ульяна]

А мне вот было интересно именно на тренажере позаниматься. Просто так качать пресс или еще что-то делать не интересно и скучно. А вот с техникой для меня гораздо интересней. Да и стОит эта техника побольше чем абонемент в тренажерку. Это я к тому, что многие пишут, что будет жалко денег отданных в зал, потому и будут ходить туда заниматься, а дома стимула нет. Дома тоже есть

Нет дома стимула кроме как привести себя в надлежащую форму.
тренажер вы покупаете и первое время да - надо ж за эти деньги что-то делать. Но по факту он никуда от вас не денется и потом стоит себе.
А абонемент вы покупаете на определенный отрезок времени - забили на тренеровки ходить - времени и тренеровок уже не вернешь.

 

[Fox]

Нет дома стимула кроме как привести себя в надлежащую форму.
тренажер вы покупаете и первое время да - надо ж за эти деньги что-то делать. Но по факту он никуда от вас не денется и потом стоит себе.
А абонемент вы покупаете на определенный отрезок времени - забили на тренеровки ходить - времени и тренеровок уже не вернешь.

Возможно и так. Но для меня абонемент уж точно стимулом не будет. По плохой погоде ни в какой тренажерный зал я точно не пойду. А тут и ходить никуда не надо.

 

[Krokozjabra]

А мне вот было интересно именно на тренажере позаниматься. Просто так качать пресс или еще что-то делать не интересно и скучно. А вот с техникой для меня гораздо интересней. Да и стОит эта техника побольше чем абонемент в тренажерку. Это я к тому, что многие пишут, что будет жалко денег отданных в зал, потому и будут ходить туда заниматься, а дома стимула нет. Дома тоже есть

Да я ж не к тому, что стимула нет.
Просто если у человека сомнения - стОит ли тренажер покупать, то как один из показателей - способность настроить себя на систематические занятия. Потому как цена тренажера обычно действительно немаленькая.
Мне, честно говоря, вообще просто так для приведения себя в форму аэробикой/фитнесом/пилатесом/йогой заниматься лень.
А посему путь мне только и исключительно в спортзал и никакие тренажеры этого не заменят. Но опять, это лично мое субъективное мнение...

 

[фАссолька]

до беременности занималась на орбитреке дома и ходила на шейпинг в зал - скажу честно, в зале эффекта было больше...потом из-за неимения свободной площади тренажер переехал к сестре, на его месте стоит кроватка мой тренажер - мой сынуля...и пресс качаю с ним на животе - мне полезно, он хохочет, и руки подкачала, поднимая 9 кг

 

[Амурка]

А,что вы скажете о LEG MAGIC и AB KING PRO?

У меня Лег Мэджик. Катаюсь на нем не так часто, как обещала мужу, когда уговаривала его на покупку
Хочу велотренажер

 

[кренделек]

У меня Лег Мэджик. Катаюсь на нем не так часто, как обещала мужу, когда уговаривала его на покупку
Хочу велотренажер

Скажите,а результат хоть какой-то дает?

 

[DRL]

Не знаю, я всё время(почти каждый день) использую вот такой:

Место он не занимает много.Воздействует на проблемные зоны:попа,живот.А также ноги, и руки.
Надо просто не лениться, музычку в плеере включил и вперёд.Хотя бы 20 мин, а результат на лицо. Он показывает сколько вы пробежали, сколько каллориев"убили".