Не для всех! Нужно быть подготовленным
СПЕЦИФИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ СТАТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ И КРОВОСНАБЖЕНИЕ МЫШЦ.
Автор:
Урс Бутелье . University of Zurich
Источник:
ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА С ОСНОВАМИ ПАТОФИЗИОЛОГИИ (под ред. R.F. SHMIDT, F. LANG, M. HECKMANN) 2019 год
Статическая работа НАРУШАЕТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ мышц, сопровождающее ее напряжение брюшного пресса увеличивает внутригрудное давление и
препятствует венозному возврату.
Продукция энергии при статической работе происходит также и при динамической работе. Однако в этом случае внутреннее давление в мышце не изменяется ритмично, как при динамической работе, а повышается в течение всего времени выполнения работы: чем больше усилие, тем выше внутреннее давление в мышце. Этот фактор угнетающе действует на кровоснабжение мышц: при статической работе оно повышается только при развиваемой мышцей мощности МЕНЕЕ 30% от максимальной силы, при большей мощности высокое внутреннее давление в мышцах нарушает кровоснабжение, при усилии, составляющем 60% и более - оно полностью прекращается. Даже при мышечной мощности 10% от максимума кровоснабжение мышцы не покрывает полностью ее потребность в кислороде.
Реакции кровообращения во время статической работы сильно зависят от того, происходит ли рефлекторная активация мышц брюшного пресса.
При сокращении мышц брюшного пресса происходят значительные изменения частоты сердечных сокращений, артериального давления, сердечного выброса и ударного объема сердца. Если рефлекторное напряжение мышц брюшного пресса поддерживается достаточно долго, из-за сильного нарушения венозного возврата, может произойти КОЛЛАПС КРОВООБРАЩЕНИЯ.
