Стероиды (и все, что связано с фармакологией)

[REMBO]

Спорное утверждение. Лично для меня химия - стероиды, я их никогда не употреблял и не собираюсь употреблять, поэтому расписывать какие они хорошие или плохие это будет некорректно с моей стороны. Про стероиды Рембо хорошо расскажет!

Я вырос на спортивном питании (протеины, аминокислоты, гейнеры...) совмещая его с природной пищей. 3000 ккал только правильной природной пищи в день + хорошее спортпитание + 6 л воды сможешь осилить? Я смог, вот и вырос, т.к. правильно совмещал природную пищу и спортивное питание!
Просто без спортивного питания ты не закрепишь результат в зале, будешь долго восстанавливаться, будет трудный медленный рост мышц, твой процент покалечиться\травмироваться в зале сильно возрастет без спортпитания и т д.

Спс , Дедд , рад, что ты снова с нами под своим официальным ником
Только хочу заменить парням , от которых у меня каждый день личка заваливается - я не продаю стероиды и не агитирую за их применение , просто у меня есть опыт общения с элитными спортсменами , я сам кое-чего достиг в спорте , и сейчас работаю в научно-исследовательской лаборатории по медпрепаратам тык скызыть , поэтому и есть у меня некоторое мнение о анаболегах .

НО прошу поймите меня правильно - не пишите мне в личку с просьбой продать и тп - Я НЕ ЗАНИМАЮСЬ ЭТИМ !!!!

а вот как натурально набрать и еще кой-чего -
Дедд и прочие местные уважаемые мной старожилы уже написали не один десяток страниц , поэтому, начинающие качки ,юзайте поиск и будет вам счастье .

 

[Безбашенный Кран]

При желании... ты попробуй съесть эти 3000ккал природной пищи + несколько литров протеино-гейнерского коктеля + 6 л воды так и + 1,5-2л на тренировке. Съешь, а потом тут отпишешь, как оно чувствуется, ок?

не пойму чем ты хвастаешься?

 

[Безбашенный Кран]

Я не хвастаюсь, а пытаюсь сказать, что если хочешь красивое идеальное тело, то нужно усиленно тренироваться до побеления в глазах, усиленно питаться (если это набор) на грани возможного, постоянно менять програмки, природное питание и прочее, бла бла бла юзай поиск, т.к. красота требует жертв, усилий и упорства!

теперь понял спасибо за пояснения. а потом когда бросишь качаться что делать с телом, которое привыкло перерабатывать вышеуказанное кол-во калорий и воды??

 

[Безбашенный Кран]

Смотря чего ты хочешь добиться Если захочешь сбросить мышечную массу и стать стройным подтянутым парнем, то полгода не ходи в зал, часть мышц превратится в жир, кот. легко сгонишь в зале за месяц и будет у тебя обычное стройное тело, а 6 разовое питание - идеально для всех людей, не только для бильдеров, т.к. пища будет быстрее перевариваться и ты не будешь набирать лишний вес, а воды пей сколько хочешь, когда не будешь тренироваться.

насчет 6 раз я не совсем согласен, но в целом идеямне понятна, спасибо за комментарии

 

[Безбашенный Кран]

А ты попробуй 5-6 разовое питание по чуть-чуть, все профи ББ и я так питались и питаются!

я не смогу так питаться в принципе - я и трехразовое питание себе не всегда позволяю, обычно ем 2 раза. 6 раз просто не буду успевать.

и вообще, у меня организм не любит когда пища не до конца переварена, а тут уже появляется новая

 

[Безбашенный Кран]

Тогда забей на ББ! Самое главное в ББ - питание, можешь в зале на всю выложиться, но без питания результат не закрепишь. Мышцы чуть окрепнут, а расти не будут, т.к. мышцы нужно кормить и давать им отдых - в идеале 9часовой сон. Во сне они растут. Поэтому, если хочешь красивой тело, переучивай свой организм. 2-5 дней будет ломка по прежнему режиму, но если у тебя есть сила воли выдержишь. Нет, увы... только мечтай о мускулах! Новый режим тебе больше понравиться, поверь!

я ББ не занимаюсь в данный момент - увлекся единоборствами. железо использую для повышения силы удара и развития определенных мышечных групп. 9-часовый сон нереален при моем ритме жизни. увы и ах.

за советы спасибо. удачи и дальнейшего роста!

 

[respect]

Кто знает почему пропал напосим ? Его сняли с производства ? Чем лучше заменить кроме анабола ?

 

[maksimus]

при правильном применениии химии, ее вред будет ничтожно мал, по сравнению хотя бы с теми же перегрузками, которые испытывает твой организм на тренеровках....я уже не говорю про экологию и т.д )))

короче всегда есть гораздо больший шанс скопытиться от чего-нить другого, нежели от спортфармы )))

З.Ы. Естественно все вышесказанное относится к ГРАМОТНОМУ применению фармы!!!

З.Ы.Ы. А вот "делящаяся попа" есть РЕЗУЛЬТАТ упорного труда для качков, как огромные веса для лифтеров, а у кого нет РЕЗУЛЬТАТА, тот утешает себя "отличным здоровьем", к последним сам отношусь, так шо без обид ))))

+100000
Добавлено через 2 минуты

Спорное утверждение. Лично для меня химия - стероиды, я их никогда не употреблял и не собираюсь употреблять, поэтому расписывать какие они хорошие или плохие это будет некорректно с моей стороны. Про стероиды Рембо хорошо расскажет!

Я вырос на спортивном питании (протеины, аминокислоты, гейнеры...) совмещая его с природной пищей. 3000 ккал только правильной природной пищи в день + хорошее спортпитание + 6 л воды сможешь осилить? Я смог, вот и вырос, т.к. правильно совмещал природную пищу и спортивное питание!
Просто без спортивного питания ты не закрепишь результат в зале, будешь долго восстанавливаться, будет трудный медленный рост мышц, твой процент покалечиться\травмироваться в зале сильно возрастет без спортпитания и т д.

а можно визуализировать результат роста?
или как минимум параметры, рост, вес, объем талии, плеч, груди, ног?

 

[Awapuhi]

при росте 185 см, я весил 118 кг чистой сухой массы...
Потом ...я решил сбросить такую обильную мышечную массу, полгода не тренировался, чтобы часть мышц превратились в жир и их потом согнать.
Получилось, за 2 месяца, еще весной согнал чистых больше 40 кг.
Летом прорельефился до 7% жира и на пляж с кубиками.
...сейчас у меня 95 кг мышц.

Дедд,
во-первых, не получается твоя математика: из всех этих цифр "минус 40 кг чистого жира" - ну никак не выходит...чисто арифметически
или я что-то упускаю...

а во-вторых...
разве могут мышцы переродиться в жир?
белковые молекулы не могут трансформироваться в жировые - чисто в силу своей химической природы...

фраза "перерождение мышц в жир" - примитивное отражение того процесса, что мышцы в течение длительного периода без тренировок уменьшаются...а жир нарастает (если не урезать питание после прекращения тренировок на массу).

 

[REMBO]

Дедд,думаю многим интересно будет , каким образом ты сбросил столько жира за такой срок , хотя вернее интересует не именно такая быстротечность , а просто основные пункты программы под названием сжигание жира-диета и тренировки ,спортпитание ...или может что еще ? Где-то ты вроде писал уже , но кусочками и обрывочно...

 

[REMBO]

Дедд,если все так просто как ты описал - я те завидую белой завистью - мне приходилось чередование углей все время применять по граммам,вид белка менял и количество воды ,кардио менял по типу и времени,жиросжигателей 3 вида применял - и все равно голень как из бронзы,руки и спина сухие, а низ пресса ****** не сушился и хоть бы хны , пришлось на жиросжигатели еще сильнее подналечь,мясо начало сыпаться обильно,кое как остановил этот процесс,правда такой тошниловки и жара я давно в организме не чуствовал (кто в теме-поймет) ,хоть не первый раз пытался до кондиции дойти,просто хотел по максимуму результат сушки пробить ,но так до конца и не довел ((((
не совсем понял что ты имеешь ввиду под 3-4 кг уходит потом ,а таком случае проще было диуретики попить а на треше приняв жиросжигатели -сжигать именно жир....или ты другое имел ввиду? если че мне пиши научно-я пойму)))

 

[REMBO]

фигассе , а как мясо при 500 калориях в день? я када до 1000 дошел - мясо стало слетать как ураганом уносило , пришлось вернуться до 1200 калорий и препов подкинуть ,чтобы жир слетал а мясо хоть малех оставалось ?
п.с. из чего белок набирал и скоко грамм по максимуму было ?

 

[drossel]

Чистых 3-4 кг в виде пота уходит за 40-60 мин, и так через день + жесткая диета (6-разовое питание, до 17.00)+тренировка (програмка та же, но повторы до 20-25 раз), а вес поменьше, т.к. таких сил, как ранее, когда жал жим ногами 380 кг, при таком питании нет, поэтому 25-50кг для жима ногами мне с головой хватает. Спортпитание: протеин в утра, аминки, глютамин, витамины с минералами, сжигатель жира (но я его редко пил) иногда перед тренировкой, если чувствовал прилив сил с утра. Внетренировочные дни - кардио, только сердце не загони на первой неделе. Питание: 6 раз в день не на полный живот, а так по чуть-чуть. В тренировочные дни: углеводы и белки только до обеда или перед тренировкой в остальное время белки. 1 час после тренировки не есть и не пить! **** полезен, только ноги будут мерзнут и появиться агрессия - это недостаток углеводов - эт нормально.

*Всё, что выше описано не стоит испытывать на себе!

3-4 кг водички за час? ого! у меня было максимум около 3-ех кг за 2 часа, это было летом, на улице жара была нереальная а в зале кандера не было и на этой трешке я ниче не пил, забыл воды купить, тогда я не в курсе был, что все могло закончица печально, при такой большой потере воды кровь густеет, может тромбонуть де нидь и писец! труп! водичку в зале нужно пить ребятки! на счет 40-ка кг жира очень похоже на сказку, нада бы фотки в студию с питанием 6 раз в день полностью согласен, а вот на счет ****а тут уш извините, лучше пусть ноги мерзнут чем яйца к земле тянут!

 

[Безбашенный Кран]

читаю вас ребята и думаю, что ну его нахрен этот бодибилдинг без обид

 

[Rulaf]

Дедд,думаю многим интересно будет , каким образом ты сбросил столько жира за такой срок , хотя вернее интересует не именно такая быстротечность , а просто основные пункты программы под названием сжигание жира-диета и тренировки ,спортпитание ...или может что еще ? Где-то ты вроде писал уже , но кусочками и обрывочно...

а это уже интереса не вызывает?

Замерял только бицепс, т.к. по нему высчитывал набранную сухую массу с 43 до 47см за почти год, при росте 185 см, я весил 118 кг чистой сухой массы

Жесткая диета до 250-500ккал в день, после 3000-4000 ккал

похоже кто-то втирает очки

 

[Rulaf]

Если есть вопросы ко мне, можешь задать, не стесняйся!

не, спасибо, сказок начитался
пиши еще

 

[drossel]

Ладно, пишу еще... Что тебе не нравиться, в приведенной тобой цитате про 3000-4000ккал и 250-500ккал?

думаю рульный крестоносец имел в виду что если в день 250 килокалов потреблять и при этом вьябывать в зале до седьмого пота то на второй день ласты склеиш! ну если не на второй то на третий! и мне не верица что ты терял мало мяса и много жира, т.к метаболизм мяса в несколько раз выше жира, т.е мясо тает быстрее или ты Нео из матрицы и на тебя не дейстуют законы простых смертных!

 

[Rulaf]

думаю крестоносец имел в виду что если в день 250 килокалов потреблять и при этом вьябывать в зале до седьмого пота то на второй день ласты склеиш! ну если не на второй то на третий! и мне не верица что ты терял мало мяса и много жира, т.к метаболизм мяса в несколько раз выше жира, т.е мясо тает быстрее или ты Нео из матрицы и на тебя не дейстуют законы простых смертных!

даже если он не будет въябывать в зале, то ему 250 ккалориев хватит только пукнуть для массы около 100 кг.

 

[drossel]

даже если он не будет въябывать в зале, то ему 250 ккалориев хватит только пукнуть для массы около 100 кг.

+1

 

[drossel]

+
Так правильно, если ты внимательно читай посты выше, то я сбрасывал мышечную массу, путем полугодового отдыха от зала, чтобы часть мышц превратилась в жир, а потом это всё согнать... Или мне это в каждом посте писать?

А про питание по себе других не судят, если ты не можешь прожить на 250-500 ккал в день, то это еще не означает, что другие это сделать не могут... Возьмем, к примеру, того же Брюса Хлебникова, кто повторит его рекорды? Поэтому он один из немногих, кто может ставить такие рекорды. Хочешь еще повеселю? Перед тренировкой я выпивал только протеин с табами и никакой пищи! Сил хватало на всё, а пот тёк, как сумашедший Естественно и мышечная масса терялась, но я этого и добивался (еще раз вам подчеркну, может хоть с 10 раза поймете к чему я стемился). Поэтому можешь верить в 500ккал, можешь нет, мне пох, я добился, поставленной перед собой целью!

я внимательно читал твои посты и только от тебя единственного слышал что мышцы могут превратиться в жир, как минимум странное изречение, я знаю только один способ для подобного превращения - крибле-крабле-бумц!! ну и конечно же три раза щелкнуть хвостом! я достаточно долго изучал тему потребления калорий и себе рацион просчитывал не однин год, я конечно не уникум но как можно прожить на 250 ккал в день незнаю, ребятки 250 ккал это один нормальный пирожок
если кроме обычной пищи ты пил протеиновые смеси и еще что то то да, можно, не спорю, однако тогда не вводи людей в заблуд, ведь общее кол-во ккал совсем не 250!!! а вообще ребятки я тож уникум, у меня на первом пне гта 4 летает!!! 100 эф-пи-эсов, *** буду!