Статус: Офлайн
Реєстрація: 21.12.2011
Повідом.: 2402
Реєстрація: 21.12.2011
Повідом.: 2402
В день пить 200г белка из порошков??? Нафига?
Спортивное питание, обсуждение производителей и продукции
- Автор теми maksimus
- Дата створення
я пью 3 раза в день по 40-50 г , в день выходит примерно 150 грам
ну пишут что на 1кг веса надо 2-3 гр белка, я пью 150 гр протыча 70 %= 100 гр белка , плюс с натуральной едой еще догоняю 100 гр , или ты думаеш что съел 100г мяса и получил 100 белка ?
ну пишут что на 1кг веса надо 2-3 гр белка, я пью 150 гр протыча 70 %= 100 гр белка , плюс с натуральной едой еще догоняю 100 гр , или ты думаеш что съел 100г мяса и получил 100 белка ?
Статус: Офлайн
Реєстрація: 04.08.2009
Повідом.: 32
Реєстрація: 04.08.2009
Повідом.: 32
Ну вообще все правильно 150г белка из порошков и хорошое питание, чтобы общая была около 300г белка в день, но вы забыли о углеводах которых должно быть около 5-6г на кило тела(но тут зависит все от генетики).
А на счет отечественных производителей типа: атлант или ванситон, то они используют китайское сырье, а если ого не проносит, то тут явно желудок крепкий. Вы не подумайте я не в целях продвижения своей продукции, я просто даже начинать предлагать эти продукты не хочу. Лучше меньше употреблять но не мусор, есть ведь бюджетные фирмы и по качеству нормальные!
Кстати вот украинский производитель, который работает с качественным сырьем
цены у них увидите сами!
А на счет отечественных производителей типа: атлант или ванситон, то они используют китайское сырье, а если ого не проносит, то тут явно желудок крепкий. Вы не подумайте я не в целях продвижения своей продукции, я просто даже начинать предлагать эти продукты не хочу. Лучше меньше употреблять но не мусор, есть ведь бюджетные фирмы и по качеству нормальные!
Кстати вот украинский производитель, который работает с качественным сырьем
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 21.12.2011
Повідом.: 2402
Реєстрація: 21.12.2011
Повідом.: 2402
Мля... 300 граммов белка в день. Похоже здесь одни Катлеры собрались. Пойду напьюсь со стыда.
Я думаю, что нет смысла считать граммы порошка и проценты. Проще считать граммы белка. На буржуйских протеинах кстати вообще нет данных по процентам. И это правильно.
я особо не замарачиваюсь с грамами просто у меня вес 105 кг , поэтому протыч пью 3 раз в день по 50 = 150 г что в переводе на читый =100 , плюс продукты стараюсь есть белковые ( мясо , творог и тд ) Углей стараюсь есть поменьше так как жирок надо растопить свой.
чета цен там нет !
чета цен там нет !
Статус: Офлайн
Реєстрація: 04.08.2009
Повідом.: 32
Реєстрація: 04.08.2009
Повідом.: 32
Забыл написать, цены ищите в инет маг.
на ихнем сайте цен нет ! или вы их продукцию продаете ?
ZHAST10 подскажи что из спортпита помогает укрепить Сердечно Сосудистую систему !
Мне говорил Карнитин ( уже купил ) и Азотистые системы ( Нитрикс купил ) Правильно ?
ZHAST10 подскажи что из спортпита помогает укрепить Сердечно Сосудистую систему !
Мне говорил Карнитин ( уже купил ) и Азотистые системы ( Нитрикс купил ) Правильно ?
Статус: Офлайн
Реєстрація: 04.08.2009
Повідом.: 32
Реєстрація: 04.08.2009
Повідом.: 32
На их сайте цен нет, нужно искать по магазинам в инете. Продукцию не продаю, для отечественного высоковата цена как по мне!
Для сердца, все верно и еще таурин отдельно добавить не помешает! Если возраст больше 40лет еще эффективен Q10!
Статус: Офлайн
Реєстрація: 25.05.2007
Повідом.: 6541
Реєстрація: 25.05.2007
Повідом.: 6541
аспаркам+рибоксин
эконом-вариант 
зато есть крахмал
причем тут "шутки"?
просто по личным впечатлениям - ванситон дрэк имхо если нету денег на нормальный спортпит, то лучше нормально питаться или на крайняк затарится сухим молоком, чем этот бред покупать...
Останнє редагування:
Статус: Офлайн
Реєстрація: 04.08.2009
Повідом.: 32
Реєстрація: 04.08.2009
Повідом.: 32
зато есть крахмал
причем тут "шутки"?
имхо если нету денег на нормальный спортпит, то лучше нормально питаться или на крайняк затарится сухим молоком, чем этот бред покупать...
Против истины не попрешь!
Статус: Офлайн
Реєстрація: 25.05.2007
Повідом.: 6541
Реєстрація: 25.05.2007
Повідом.: 6541
Статус: Офлайн
Реєстрація: 10.12.2009
Повідом.: 222
Реєстрація: 10.12.2009
Повідом.: 222
да, это делается, чтобы было сложнее высчитать стоимость белка. которая нередко выходит ниибически большой.
я вывел простенькую формулу для расчета стоимости 30 г (1 порции) белка. (не смеси, а именно порции, в которой содержится 30 белка).
3 * S / (P * m)
где
S - стоимость банки или пачки
P - процентное содержание протеина (для импортных протов приходится высчитывать)
m - масса в кг
например для 65% ванситона для коктейлей, пачка 0.9кг, получается такой расчет
3 * 100 / (65 * 0.9) = 5.128
Статус: Офлайн
Реєстрація: 21.12.2011
Повідом.: 2402
Реєстрація: 21.12.2011
Повідом.: 2402
Это делается, чтобы было удобнее считать граммы. Потому что проценты нафиг не нужны.
Точно так же указываются граммы белка, жира, углеводов на любых других фабрично фасованных продуктах.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 29.11.2011
Повідом.: 1497
Реєстрація: 29.11.2011
Повідом.: 1497
В комітет по винаходах заявив?
Статус: Офлайн
Реєстрація: 29.11.2011
Повідом.: 1497
Реєстрація: 29.11.2011
Повідом.: 1497
поносу від Білорусії нема?
Статус: Офлайн
Реєстрація: 29.11.2011
Повідом.: 1497
Реєстрація: 29.11.2011
Повідом.: 1497
Не кожний протик нормально засвоюється. До імпортних (американських) додають ферменти щоб нормально травилось (не було срачки, газоутворення), білоруси ж чистяк в більшості пропонують.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 10.12.2009
Повідом.: 222
Реєстрація: 10.12.2009
Повідом.: 222
раньше тоже так считал. сейчас не согласен. например, у Ультимейт есть протеин Вей Супреме (если я его с другим не путаю), в нем в мерной ложке 23 г белка. а нужно получить 30 г белка на порцию. удобно считать ?
кепські справи
сражен вашим остроумием.
однако, к вашему сведению, понос, а значит и плохая перевариваемость смеси, бывает от наличия лактозы в смеси. белок плохо переваривается только если вы старый дряхлый пердун (не хотел никого обидеть). белорусский ли КСБ, китайский, американский, европейский ли - это все однофигственно.
другое дело - можно порассуждать про эколог.ситуацию производителя.