Статус: Офлайн
Реєстрація: 05.01.2017
Повідом.: 67223
Реєстрація: 05.01.2017
Повідом.: 67223
У меня мама в такой позе может очень долго что-нибудь делать, причем ей удобно, а я сдохну через пять минут![]()
Ардха Уттанасана полезна для организма.
Она укрепляет мышцы поясницы, живота, брюшины, рук и ног.
Стимулирует омоложение поясничных нервов, в тазовой области улучшает кровообращение, тонизирует нервную систему, селезенку, печень и почки, и повышает общую выносливость.



И лука столько же, потому что у нас аргументы - картошка и лук зимой нужны.