Знаешь, когда человек прежде всего уважает себя и свои интересы, он не дает никому сесть себе на голову, манипулировать собой, неуважать себя.
Не дает в жизни, в реальной.
Если же наоборот, то и окружающие вытирают ноги об него. Не уважаешь себя сам, никто уважать не будет.
Так вот дело не в советах, а в том как сам себя позиционируешь в этом мире, отсюда и отношение к тебе, как личности.
Поэтому если близкий человек насрал в душу, то его нужно мининимум послать нахуй, еще придав ускорение при этом. И тут вопрос не стоит можешь это сделать или тяжело, вопрос насколько готов мириться с тем что об тебя вытираются. Понимаешь о чем я?
Ну а вываливать все подробности несостоявшихся отношений на публику, с заочным поливанием грязью своего "партнера", считаю высшей степенью слабоумия. Тем более пытаться таким способом найти снисхождение и сожаление к себе.