Пивнушка ( обсуждаем, наливаем и бухаем)

[ТурбоGTS]

не поможет ,асасины все одно достанут

это так сейчас продавцов средств для похудения называют?

 

[Irina Sanovna]

ибо нефиг

вот это правильно!

 

[DarkTamplier]

это за сколько времени? и какой у вас рост?

примерно за 4 месяца, рост 178

 

[ТурбоGTS]

примерно за 4 месяца, рост 178

ну 2,5 кг. в месяц очень даже

 

[Selena)]

Да, было 75, стало 85, еще хотя бы 15 кг и буду богатырем

100 кг и

рост 178

это красиво может быть

 

[Irina Sanovna]

ну 2,5 кг. в месяц очень даже

Ерундень какая-то.
А как же в "зваженых и щаслывых" по 3-6-кг. в неделю сбрасывают?
Даже девочки весом 80 кг. хотя бы по 2 кг в неделю. А тут всего 2,5 в месяц

или это вы о наборе веса, а не о снижении?

 

[Selena)]

или это вы о наборе веса, а не о снижении?

да

и кстати заметила чем меньше вес (относительно роста ), тем меньше колебания в нем
у меня больше чем на 3-4 кг вес не менялся и догадываюсь , если скину больше 4 кг , в обморок буду падать
да и наесть 5-6 кг за пару месяцев для меня думаю проблематично будет

 

[ТурбоGTS]

100 кг и это красиво может быть

конечно может. и вы не забывайте что при одинаковом весе, мышцы и жир имеют совсем разный объем на фото одинаковые по весу жир и мышцы

или это вы о наборе веса, а не о снижении?

о наборе мышечной массы

 

[Selena)]

знаем мы эту картинку
меня вообще всегда удивляли привязки к кг , я если худела то - "убрать с этого места лишнее и с того" , как то так точно так же и зал , подсушить в нужном месте/ сделать более красивее попу/ бедро, плечо ну и т.д.

 

[Irina Sanovna]

да и наесть 5-6 кг за пару месяцев для меня думаю проблематично будет

счастливый человек.
Я с легкостью могла (во времена сидения дома по 2-3 месяца) набрать и 10 кг.
А 4-5 могу и за месяц )))
И не потому, что начинаю жрать, как слон, по вечерам в том числе, а потому что мой организм, мать его, очень сильно реагирует на моральное состояние.
Могу, уйдя от очередного мужа похудеть на 8-10 кг. за 2 месяца, а могу, сидя в спокойной домашней обстановке, будучи домохозяйкой, поправиться на 15 килограмм за осень-зиму.

Вообщем, пешие прогулки по 2,5 часа в день + отсутствие резких перепадов в настроении (сфере деятельности, семейном положении) = стабильный комфортный вес

о наборе мышечной массы

поняла уже Благодарю!

Но разве перед набором мышечной массы не надо избавиться от жира?

 

[DarkTamplier]

100 кг и это красиво может быть

Мужик не должен быть красивым, мужик должен быть сильным , а выглядит это вот так:

 

[Irina Sanovna]

выглядит это вот так:

фу. Яка гыдота

 

[ТурбоGTS]

Но разве перед набором мышечной массы не надо избавиться от жира?

DarkTamplier уже описывал тут как он избавлялся от жира

фу. Яка гыдота

 

[DarkTamplier]

знаем мы эту картинку
меня вообще всегда удивляли привязки к кг , я если худела то - "убрать с этого места лишнее и с того" , как то так точно так же и зал , подсушить в нужном месте/ сделать более красивее попу/ бедро, плечо ну и т.д.

Жир практически невозможно сжечь в одном месте, вы либо уменьшаете его процент по всему телу, либо наращиваете мышцы, от соотношения мышечной/жировой массы зависит ваш внешний вид.

фу. Яка гыдота

покажите ваше фото

 

[ТурбоGTS]

Жир практически невозможно сжечь в одном месте, вы либо уменьшаете его процент по всему телу, либо наращиваете мышцы, от соотношения мышечной/жировой массы зависит ваш внешний вид.

ну да, локального жиросжигания не существует, невозможно похудеть в каком-то определенном месте

 

[Irina Sanovna]

покажите ваше фото

во-первых: они есть в профиле.
Во-вторых: причем здесь мои фото и фото перкачанного мужика?

 

[DarkTamplier]

во-первых: они есть в профиле.
Во-вторых: причем здесь мои фото и фото перкачанного мужика?

Я пишу покажите фото вашего мужа/парня/любовника, мы устроим голосование где гыдота

 

[Ayk]

Я пишу покажите фото вашего мужа/парня/любовника, мы устроим голосование где гыдота

Вы хотите сказать, что "тело" этого чувака сделано без фармакологии?

 

[Selena)]

Мужик не должен быть красивым, мужик должен быть сильным , а выглядит это вот так:

мда , на любителя

 

[ТурбоGTS]

Вы хотите сказать, что "тело" этого чувака сделано без фармакологии?

смотря что считать фармакологией, а то для некоторых и протеин с аминокислотами - фарма страшная вполне возможно что и без