Пивнушка ( обсуждаем, наливаем и бухаем)

[Irina Sanovna]

зачем вы голодаете, вы же потом сорветесь и наедите тоже самое

кто сказал, голодать?
зачем срываться?

эта диета тем и хороша, что голодать не нужно

просто запах пюрешки и тушеного мяса....

 

[Совата]

кто сказал, голодать?
зачем срываться?

эта диета тем и хороша, что голодать не нужно

просто запах пюрешки и тушеного мяса....

может я вас неправильно поняла, но Витовас весь день только на одном кефире.

ну да, мне проще. я живу одна. холодильник пустой.

и если голодать не нужно, выкладывайте ваш рацион за день, интересно же как вы питаетесь , сколько калорий и что вы там едите в пересчете на полезные элементы.

 

[Irina Sanovna]

только на одном кефире

и так первые 3 дня

мне стакана кефира хватает на 3-4 часа не чувствовать себя голодной

 

[ТурбоGTS]

я посчитала калории и записала в блокнотик.

сколько насчитали, если не секрет?

 

[Совата]

сколько насчитали, если не секрет?

сегодня 1000

а вчера 840

 

[Бешеный Хорек]

Карта розливаек Харькова

Делимся своими впечатлениями о наливайках Харькова. Где и как можно нажраться "в мясо".
Ставим метки на картах,добавляем фото

 

[Angel_D13]

Улыбнуло!
Могу сказать, на Маршала Жукова сразу возле метро продают вкуснейшие чебуреки и там же редкая гадосливая разливайка...... Может если бы не холодно и не стоять, а так чебурек съел и валить подальше.

 

[ТурбоGTS]

Хорошая тема)

 

[Совата]

и так первые 3 дня

мне стакана кефира хватает на 3-4 часа не чувствовать себя голодной

и вы это называете сытостью. ну терпеть можно, но это же вредно и неправильно, особенно если вы бросаете курить, то кушать будет хотеться. В общем не буду спорить, потом расскажете, только честно.



Еще добавила в свой рацион ягоды годжи и клетчатку льна.

 

[Irina Sanovna]

потом расскажете, только честно.

ок

 

[Совата]

Да и еще. прежде чем худеть я обследовалась. Сдала анализы, побывала на приёме у эндокринолога. Она назначила диету №8.

 

[Irina Sanovna]

Начинаем худеть !

Да и еще. прежде чем худеть я обследовалась. Сдала анализы, побывала на приёме у эндокринолога. Она назначила диету №8.

Не смешите меня. Это диета для каждого первого с увеличенной щитовидкой, дистониями и прочей фигней.

Нет, все верно Вы делаете, кроме ягод и недобора калорий

 

[Splyush]

как поужинать и остаться голодной? дай возможность приготовить ужин сыну! стоит ему не спросить об одной мелочи и это есть сложно, но и не есть нельзы, а ругать вообще нельзя...

 

[ТурбоGTS]

не есть нельзы, а ругать вообще нельзя...

а я думал с детства хорошо готовлю

 

[Splyush]

а я думал с детства хорошо готовлю

 

[Ольга0802]

Улыбнуло!
Могу сказать, на Маршала Жукова сразу возле метро продают вкуснейшие чебуреки

Один раз покупала--не очень-то они и вкусные. Но спрос на них есть. Всегда очередь 3-5чел.стоит.

 

[Совата]

Не смешите меня. Это диета для каждого первого с увеличенной щитовидкой, дистониями и прочей фигней.

Нет, все верно Вы делаете, кроме ягод и недобора калорий

почему?? мне ягоды назначил врач.
эта диета, если интересно почитайте в интернете, для людей с ожирением.

мне нравится,что вы такая умная решили привести вес в норму голодая на кефире три дня подряд.

 

[Irina Sanovna]

как поужинать и остаться голодной? дай возможность приготовить ужин сыну! стоит ему не спросить об одной мелочи и это есть сложно, но и не есть нельзы, а ругать вообще нельзя...

 

[Совата]

я уже принимала ягоды годжи раньше. Эффект положительный, не знаю как на счет похудения, но усталые глаза от компа начинают видеть лучше. снижается сахар крови. в них много витаминов, чем они вам не угодили?

 

[Irina Sanovna]

почему?? мне ягоды назначил врач.

эта диета, если интересно почитайте в интернете, для людей с ожирением.

мне нравится,что вы такая умная решили привести вес в норму голодая на кефире три дня подряд.

Послушайте. У каждого свой метод. Я лишь предложила свой, который давал результат.

А вот доверять диетам в интернете по заказным статьям, коих я за свою бытность копирайтера написала десятки, я бы точно не стала.

Умная, глупая, какая разница
Главное, чтобы эффект был