Пранаяма

[kalea]

Пранаяма

Нужен человек, которых покажет как правильно выполнять упражнения пранаямы.

 

[seetoo]

Нужен человек, которых покажет как правильно выполнять упражнения пранаямы.

Показать то можно - только пранояма это лиш одна из частей "общей" методики.

 

[kalea]

А мне именно эта часть и нужна )

 

[Feanoris]

Невозвожно выполнять пранаяму без спец подготовки можно усугубить здоровье и поверь совету Seetoo он дело говорит к упражнениям пранаямы надо придти последовательно многие йоги годами тренируются что бы правильно всё выполнять!!!Кстате попробуй в раздел здоровье поместить там больше шансов что помогут!!

 

[seetoo]

......к упражнениям пранаямы надо придти последовательно.....

Не - можно конечно "подышать" - для поднятия давления или наоборот. Много где даются пранаямы - хоть на фитнесе .
Но чтобы действительно хотябы понять - два года йоги (минимум) - и это только понять, уловить смысл, при условии выполнения и других аспектов - упражнения, медитации.
А так - просто эфективно подышать - можно и просто пебегать .

 

[brama]

Какую именно пранаяму ты имеешь ввиду?

 

[kalea]

Что бы я так знал какую я имею ввиду

А что поповоду подготовки, я признаю что, возможно вы правы, seetoo и Feanoris
однако у меня появился соответствующий вопрос если к пранаяме следует прийти через годы практики йоги то почему издаются книги по пранаяме, оставим спекулянтов (хотя зачем? как говорил Ч. Буковски "они дополняю общую картину") ???

а ваш собеседник сам пришел к нужде в пранаяме в связи с потребностью в выполнении упражнений, которые дает Роберт Антон Уилсон в свое книге "Психология Эволюции". Я сомневаюсь в том, чтобы один из умнейших людей 20, начала 21 века предлагал мало эффективные (я надеюсь меня правильно поняли) и\или даже вредные для неподготовленного человека упражнения. Или это происки злобных издателей\редакторов\корректоров\переводчиков?

Возможно, кто-то читал его книгу и знает какую пранаяму он имеет ввиду.

 

[Gost]

Эти методики не к чему не приведут. У вас не открыта одна чакра, на которой наёбуют.

 

[Feanoris]

Всё может быть но я думаю что следует получать знания и опыт от первоисточников тобеш йогов а не психологов и тд. и тп. но это лично моё мнение.

 

[brama]

...
Возможно, кто-то читал его книгу и знает какую пранаяму он имеет ввиду.

Что за книга? оглашай весь список, пожалуйст.

 

[kalea]

Название одной книги уже писал: "Психология Эволюции"
Другая, где тоже приводятся упражнения, но уже для группы людей "Квантовая Психология"
А вообще у него все книги достойны внимания и просто замечательно справляются со снятием (это, пожалуй одна из первостепенных задач его книги, а не раскрытие чакр, что конечно нельзя считать не нужным) жёстко навязанного вами самими вашего туннеля реальности\эмической реальности\экзистенциальной реальности\картины мира\ термины разные, но подразумевают примерно одно и тоже, просто разные понятия применимы к разным областям знаний.
Книги Роберта Антона Уилсона (РАУ):
1. Квантовая психология
2. Психология эволюции
3. Моя жизнь после смерти
4. Новая инквизиция
5. Космический триггер

так же есть у него не менее интересные художественные тексты.
книг много, но, к сожалению, переведены на русский язык не все.

Книги представляют интерес для тех людей кто (банальная фраза ) мыслит и не хочет быть рабом своих мыслей, верований, взглядов на "реальность".

На обложке одной из книг написано "Как перепрограммировать себя на достижения свободы и бессмертия".

Feanoris, пойми меня правильно , если уж говорить о первоисточчниках, то может быть обратится к манускриптам, которым более 2 тыс. лет?
Это человек ходячий носитель (в прошлом т.к. умер в 2007 году, если не ошибаюсь) огромной кол-ва знаний в разных областях: физика, квантовая физика, математика, логика, философия, оккультизм, психология, религия, эзотерика, лингвистика и т.д.
И любой человек может в этом убедиться открыв книгу и прочитав хотя бы половину, а не раздраженно, со слепой верой (откуда она взялась?) в своих абсолютных знаниях говорит, что кого-то там наёбывают.
З.Ы. последняя фраза, конечно, предназначалась не вам, Feanoris, а иной личности в правоте, которой все мы не сомневаемся. Конечно!

 

[sem77]

Невозвожно выполнять пранаяму без спец подготовки можно усугубить здоровье и поверь совету Seetoo он дело говорит к упражнениям пранаямы надо придти последовательно многие йоги годами тренируются что бы правильно всё выполнять!!!Кстате попробуй в раздел здоровье поместить там больше шансов что помогут!!

Почему невозможно? Хватит этих мифов. В повседневной жизни вы дышите? Значит уже занимаетесь пранаямой! И странное дело без учителя-йога

Покупаете книгу Айенгара "йога дипика", открываете раздел пранаяма, и начинаете изучать и практиковать. Не спеша, постепенно. Наблюдая за собственными ощущениями, за происходящим, за результатами упражнения. Постепенно у вас накапливается опыт и знания.

Единственно с чем соглашусь так это с тем, что необходимо длительное время практиковать пранаяму.

Загляните в ветку "Цигун" по большому счету это одно и то же, может там помогут

 

[Feanoris]

Ну каждый решает сам для себя просто зашёл разговор об этом и я как и все высказал своё мнение

 

[seetoo]

Йога - это не придуманное учение, это не написанные книги. Это непосредственное знание, которое "вписано" в само тело. Причем просто в тело - еще до возникновения человека.
И это является единсивенным "священным писанием". Его можно в любой момент "прочитать" и подтвердить его истиность. Ето не бред - типа библии и других книг - в которые приходится только верить - потому что их реальность нельзя подтвердить.
В йоге - можно посмотреть как например потягивается собака или спит кошка.
Но с человеком - больше проблем. Животные управляемы инстинктами от Природы.
А человеку дана свобода воли и ум. Вот у него и появляются такие моменты - как единственно-верное мнение, чуство собственной важности. Ну и мировозрение - с его силой зациклеваться и слабостью попадать под чужое мировозрение и опять-же зациклеваться. Это и есть религиозность.

Отсюда и особая трудность в том чтобы самому, без учителя - осваивать упражнения, пранаямы. Потому что человек "сам знает", сам уверен как правильно. А йога - это впервую очередь - развитие себя - вытасивание себя из своих представлений, убеждений, привычек.
Со стороны знающий и прошедший определенные этапы человек - увидит что и как.
Можно прочитать книжку - и быть "уверенным" что правильно дышиш или сидиш. Это в физиологическом плане. А в мировозренческом - человек читает какую-то книгу и вдруг "понимает" - насколько гениален тот кто ее написал. Но на самом деле - он просто попал под более сильное мировозрение.

 

[kalea]

seetoo, мне сложно не согласиться с тем что ты написал

 

[sem77]

Йога - это не придуманное учение, это не написанные книги. Это непосредственное знание, которое "вписано" в само тело. Причем просто в тело - еще до возникновения человека.
И это является единсивенным "священным писанием". Его можно в любой момент "прочитать" и подтвердить его истиность. Ето не бред - типа библии и других книг - в которые приходится только верить - потому что их реальность нельзя подтвердить.
В йоге - можно посмотреть как например потягивается собака или спит кошка.
Но с человеком - больше проблем. Животные управляемы инстинктами от Природы.
А человеку дана свобода воли и ум. Вот у него и появляются такие моменты - как единственно-верное мнение, чуство собственной важности. Ну и мировозрение - с его силой зациклеваться и слабостью попадать под чужое мировозрение и опять-же зациклеваться. Это и есть религиозность.

Отсюда и особая трудность в том чтобы самому, без учителя - осваивать упражнения, пранаямы. Потому что человек "сам знает", сам уверен как правильно. А йога - это впервую очередь - развитие себя - вытасивание себя из своих представлений, убеждений, привычек.
Со стороны знающий и прошедший определенные этапы человек - увидит что и как.
Можно прочитать книжку - и быть "уверенным" что правильно дышиш или сидиш. Это в физиологическом плане. А в мировозренческом - человек читает какую-то книгу и вдруг "понимает" - насколько гениален тот кто ее написал. Но на самом деле - он просто попал под более сильное мировозрение.

Как это вписано в тело еще до возникновения человека?

Кто научил первого йога? Учитель? Или собственная практика, собственное исследование, собственное наблюдение?

Без учителя трудно, но не значит НЕ возможно! Вы же сами говорите, что йога в теле! Просто эти знания необходимо распоковать. Можно с учителем, можно без оного. Зачем ограничивать пути объедините все воедино - книга, учитель, собственное исследование.
А далее по обстоятельствам выибрайте себе одновременно один, два, три пути.
Если нет учителя мне что не заниматься?
А если есть учитель мне что просто верить ему на слово? Тогда в чем отличие от того смысла который вы вкладываете в "религиозность"?

 

[seetoo]

Как это вписано в тело еще до возникновения человека?

Ну например растение уже существовало, а человек еще нет. И на уровне растения "вписана" информация определенных правил жизни. И на уровне минерала - еще древнее.

Кто научил первого йога? Учитель? Или собственная практика, собственное исследование, собственное наблюдение?
Без учителя трудно, но не значит НЕ возможно!

Каждый в своем развитии проходит определенные этапы. Смысл обучения в том - что всегда есть кто-то кто уже прошел тот кризис - с которым человек только столкнулся. Поэтому есть два пути - путь страдания и путь познания.

Если нет учителя мне что не заниматься?
А если есть учитель мне что просто верить ему на слово? Тогда в чем отличие от того смысла который вы вкладываете в "религиозность"?

Обучение с каждым этапом - имеет определенные результаты. В этом одно из отличий от религии - не надо ждать концы света и верить что так и будет.
Еще одно из отличий - в отличии от религий - в обучении все гараздо жесче - потому что Вы нафиг не нужны тому кто вас обучает. Это Вам нужно обучение. Поэтому вы сначала решаете надо оно или не надо Вам. А потом выполняете что необходимо и если любые "доверять-не доверять", "а вот я читал что..." и много подобного - это уже будет играть против Вас же. Сомневаешся - не делай и не начинай. В практике - нужно заниматься практикой.

 

[sem77]

seetoo вы не отвечаете на поставленные вопросы. Одни подмены

Прошу конкретных ответов:

Кто научил первого йога? Учитель? Или собственная практика, собственное исследование, собственное наблюдение?
Если нет учителя мне что не заниматься?
А если есть учитель мне что просто верить ему на слово?
Можно ли объединить в единый путь - книгу, учителя, собственное исследование?
У вас есть учитель? Вы читаете книги по йоге? Вы проводите собственные исследования по изучению своего тела?

Про отличия между религией и йогой я вас не спрашивал. Но если вы подняли этот вопрос, то скажу что здесь больше сходств, чем различий.

Религия - если смотреть этимологию слова обозначает "ре" - возобновление, "лига" - единство, Т.е. религия это возобновления единства. Вопрос для размышлений - возобновления единства кого и с кем?

Йога - в переводе тоже обозначет единство, целое, связь. Вопрос все тот же единство, связь кого и с кем?

Сравните 10 заповедей и первые две ступени йоги - яму и нияму. Один в один переписано друг у друга.

Ну о сравнении понятий Брахман и Бог умолчу.
И так далее и так далее

Вам ваш учитель об этом говорил?
Спросите у него, что он думает по этому поводу?

 

[seetoo]

Религия - если смотреть этимологию слова обозначает "ре" - возобновление, "лига" - единство, Т.е. религия это возобновления единства. Вопрос для размышлений - возобновления единства кого и с кем?
Йога - в переводе тоже обозначет единство, целое, связь. Вопрос все тот же единство, связь кого и с кем?
Сравните 10 заповедей и первые две ступени йоги - яму и нияму. Один в один переписано друг у друга.
Ну о сравнении понятий Брахман и Бог умолчу.
И так далее и так далее

Аминь! Так недолго договорится и до "йоги московского патриархата".

 

[brama]

Аминь! Так недолго договорится и до "йоги московского патриархата".

...

Я так понимаю, что ТС, так и не дождецца ответа . Мы убили чей-то духовный рост

З.Ы. ТС скачай книжку Свами Шивананды по Хатха-йоге, там он дает пояснения к нескольким пранаямам.