Посоветуйте витамины

[Booker]

Принимать можно любые витамины,на которые у вас хватает денег.Главное-состояние вашего организма,так как витамины участвуют в различных биохимических процессах,их нужно вводить в организм постоянно, независимо от времени года.Ну а если у вас заболевания жкт или кишечника , то вполне возможно ,что даже самые хорошие и дорогие витамины выведуться из вашего организма профузно не повлияв ни на что.

Кто это Вам такую глупость сказал?

 

[p4elka]

Я поняла одно: искусственные витамины пользы принести нашему здоровью не могут. Вот, например, интересная статья:

Эффективность витаминов определяется не количеством этих витаминов, поступающим в наш организм, а их биологической активностью.

Эффективность витаминов определяется не количеством этих витаминов, поступающим в наш организм, а их биологической ценностью. Так сказать, их активностью и способностью участвовать в обменных процессах. В синтетических витаминах, так же, как и в выделенных из натуральных продуктов, нет тех необходимых компонентов, которые помогают этим витаминам усваиваться. Без присутствия же, этих компонентов, искусственные витамины не представляют никакой ценности. В лучшем случае, они просто выводятся из организма.

Синтетические витамины, часто вызывают токсические реакции. Натуральные (природные) же витамины, даже в больших количествах, никаких побочных реакций не вызывают. Мы бесконтрольно принимаем большое количество витаминных препаратов. Мы считаем, что витамины полезны, и чем их больше, тем лучше. Так оно и есть. Но только, если речь идет о натуральных, природных витаминах (содержащихся в продуктах питания). Искусственные же витамины, даже в небольших количествах, могут являться причиной расстройств пищеварения и аллергических реакций. Употребление же синтетических витаминов, в больших количествах могут служить причиной онкологических заболеваний и мочекаменной болезни.
Посилання видалено

 

[ex-crocodile]

Искусственные же витамины, даже в небольших количествах, могут являться причиной расстройств пищеварения и аллергических реакций. Употребление же синтетических витаминов, в больших количествах могут служить причиной онкологических заболеваний и мочекаменной болезни.

Могут являться и являются - это две большие разницы. К вашему сведению,есть синтетические витамины,которые полностью повторяют структуру натуральных. Искусственный витамин С даёт точно такой же эффект как и натуральный. А насчет природных витаминов,то далеко не всё так как вы описали. Чем больше - тем лучше подходит к очень небольшому количеству витаминов. вы просто никогда не видели как рыгают витамином А северяне,которые ежедневно употребляют в пищу дефицитную печень трески или белого медведя. Гипервитаминозы порой опаснее гиповитаминозов,и это касается не только синтетических препаратов.

 

[holomi]

Вот тут пишут, что витамины только натуральные, таблетки - яд (утрирую конечно ).

У меня возник такой вопрос, очень хотелось бы услышать мнение врачей: во время беременности женскому организму, если я не ошибаюсь, нужна повышенная доза витаминов и минералов, дабы "строить" малыша. Если период беременности приходится на время, небагатое витаминми (позняя осень - зима - весна), то как же быть в такой ситуации?

Загвоздка ещё и в том, что продукты питания, которые мы в большинстве своём можем себе позволить, не содержат достаточно питательных веществ и, чтоб получить неоходимую дозу, беременной пришлось бы, как панде, кушать 15 часов в сутки (опять утрирую , но всё-же доля правды в этом есть, и немаленькая).

Так как, пить или не пить? Или пить, но только беременным? Или и беременным не пить, но как в таком случае получать необходимые витамины?

 

[r_omel]

marita , вы забыли написать, какая же чудо-компания может нам продать свою "чудо-пыльцу"....

Пыльца продаётся у пчеловодов смёдом,прополисом и .д.

 

[p4elka]

Могут являться и являются - это две большие разницы. К вашему сведению,есть синтетические витамины,которые полностью повторяют структуру натуральных. Искусственный витамин С даёт точно такой же эффект как и натуральный. А насчет природных витаминов,то далеко не всё так как вы описали. Чем больше - тем лучше подходит к очень небольшому количеству витаминов. вы просто никогда не видели как рыгают витамином А северяне,которые ежедневно употребляют в пищу дефицитную печень трески или белого медведя. Гипервитаминозы порой опаснее гиповитаминозов,и это касается не только синтетических препаратов.

Могут являться и являются - действительно две большие разницы, я как-то на это не обратила внимания. И по поводу сходной структуры - не спорю. Но ведь суть статьи в том, что там живой белок, а там не живой, или я неправильно поняла? И это ж не моя статья, вы по ссылке не заходили?
И про северян - конечно, если в больших количествах печень жрать, можно и обрыгаться. "Шо занадто, то не здраво", как говорится.
И все же, почитайте статью полностью - интересно Ваше мнение

 

[holomi]

И про северян - конечно, если в больших количествах печень жрать, можно и обрыгаться. "Шо занадто, то не здраво", как говорится.

В больших дозах печень?
Если не ошибаюсь, передозировка витамина А наступает, если съесть около 150-200 грамм акульей печени, видимо, это и к печени белого медведя относится.

 

[ex-crocodile]

Но ведь суть статьи в том, что там живой белок, а там не живой, или я неправильно поняла? И это ж не моя статья, вы по ссылке не заходили?

Не знаю,правильно ли поняли вы,но я ничего не понял. В натуральных витаминах живой белок? Микробы,что ли? По мне так лучше уж белок мёртвый...
Добавлено через 3 минуты

В больших дозах печень?
Если не ошибаюсь, передозировка витамина А наступает, если съесть около 150-200 грамм акульей печени, видимо, это и к печени белого медведя относится.

Да,это относится и к акульей,и к китовой печени. И поскольку у приморцев овощей-фруктов мало,а морепродуктов много,и кушают они их регулярно,то гипервитаминоз А там частое явление.

 

[Booker]

Единственный витамин, который рекомендуется беременным - это фолиевая кислота. Всё остальное никакой доказанной эффективностью не обладает. Продвигание витаминов - чистой воды рекламная акция фармкомпаний (кстати, об этой стороне их деятельности "борцы с прививками" почему-то не вспоминают). Поинтересуйтесь на досуге, когда в последний раз на нашей территории (в смысле, не в районах Крайнего Севера) последний раз регистрировались гиповитаминозы. Мало кто из активно советующих в СМИ приём витаминов это Вам скажет, ибо было это при царе Горохе.
По поводу натуральности. Очистка витаминов теоретически возможна. Только не про нашу честь. Ибо такая очистка стОит не просто огромных, а баснословных денег. И никто ради обычного потребителя делать её не будет.
Дальше. Витамин С вовсе не обладает теми свойствами, которые ему массово приписывают. Ну то есть не защищает он ни от каких простуд и т.п. Это широко распространённый миф и не более того. По этому поводу есть вполне чёткие доказательства (на основании исследований).
Теперь коротко выводы: обычному человеку никаких синтетических витаминов (если он не живёт рядом с полярными медведями) вобще принимать не требуется. Всё поступает естественным путём. И зимой, и весной, и всегда. С небольшой разницей. Беременным рекомендуется дополнительно приём фолиевой кислоты. Младенцам - витамин Д. Всё.

 

[p4elka]

Не знаю,правильно ли поняли вы,но я ничего не понял. В натуральных витаминах живой белок? Микробы,что ли? По мне так лучше уж белок мёртвый...
Добавлено через 3 минуты

Нерациональное питание представляет реальную угрозу нашему здоровью. В нашем рационе, действительно не хватает витаминов. Пользуясь такой плачевной ситуацией с дефицитом натуральных витаминов, производители искусственных, пытаются убедить нас (и это у них неплохо получается) в том, что их витамины, ни чем не хуже природных. После того, как неоднократно обсуждался вопрос, о пользе синтетических витаминов, производители нашли новый рекламный ход. Теперь все они утверждают, что их витамины натуральные, потому, что производятся из натуральных продуктов (как правило, это дрожжи). Но для нас, как для потребителей, это ничего не меняет. В конечном итоге, нам предлагают те же самые «мертвые» кристаллы. Они, абсолютно ни чем не отличаются, от своих синтетических аналогов, полученных химическим путем. В процессе такой переработки органическая (живая) форма витаминов преобразуется в неорганическую форму.

В таком виде эти витамины, так же как и синтетические, нашим организмом не усваиваются. Им обязательно нужен белковый компонент. В этом не сложно убедиться самим. После употребления любого, даже самого дорогого витаминного комплекса, моча окрашивается в яркий цвет (преимущественно, в цвет этих же витаминов) и появляется ярко выраженный запах (с отдушкой тех же витаминов). При подобном «оздоровлении» мы серьезно перегружаем свои почки и печень. Искусственные витамины вносят дисбаланс в наш организм. Передозировку витаминов в природном виде, употребляя продукты, получить практически не возможно. Но не редкость, когда человек получает передозировку искусственными витаминами. Есть случаи смертельных исходов.

Бытует мнение, что прием витамина С, в увеличенных дозах, повышает устойчивость нашего организма к инфекциям. Такое утверждение, как минимум, спорно. А вот, то, что большие дозы синтетического витамина С, ухудшают течение аллергических заболеваний, это факт. Ярый сторонник и пропагандист «ударных» доз искусственного витамина С, Лайнус Полинг, умер от ракового заболевания! Говорят, что в конце своей жизни, он сосредоточил свое внимание, именно, на естественных источниках необходимых человеку веществ.

Недавно английские ученые опубликовали данные, из которых следует, что искусственные витамины причиняют вред человеку, и способствуют развитию раковых опухолей. Впервые сомнения в пользе витаминов в искусственной форме появились, еще в начале 80-ых годов прошлого века. До этого считалось, что витамины А и Е, препятствуют развитию раковых опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний. Так оно и было, пока речь шла о натуральных, природных витаминах. Но после широкого эксперимента, задуманного и проводимого с целью популяризации искусственных витаминов, многие специалисты были шокированы. В эксперименте было задействовано несколько тысяч заядлых курильщиков, которым объяснили, как благотворно витамины подействуют на их организм. Им предложили в течение нескольких лет бесплатно употреблять витамины А и Е (участники были разделены на две разные группы). Результаты эксперимента, заставили многих задуматься. В группе курильщиков, активно принимавших витамин А, количество раковых заболеваний легких оказалось выше среднего по стране (среди курящих). В группе, принимавшей витамин Е, было зафиксировано большее количество инсультов (в сравнении, со среднестатистическим).
Добавлено через 3 минуты
А вот информация из другой статьи, только не могу найти ссылку...

«Вещества, выделенные синтетическим путем, в принципе не отличаются от своих натуральных прототипов. Однако усвояемость у них разная, — рассказал РБК daily доктор биологических наук, ****-корреспондент РАН, научный руководитель ГосНИИгенетика Владимир Дебабов. — Например, принимая за один раз дневную норму витамина С в виде аскорбиновой кислоты, человек не добьется того же эффекта, как при равномерном употреблении продуктов, содержащих витамин С. Ведь всегда лучше съесть в течение дня смородину, апельсин, квашеную капусту, которые помимо витамина С содержат другие активные вещества, чем проглотить таблетку».

Английское государственное Агентство по стандартизации пищевых продуктов опубликовало на этот счет весьма любопытное исследование. Председатель экспертной комиссии агентства профессор Майкл Лангман заявил, что ежедневное употребление более 1500 мкг витамина А в два раза повышает риск перелома бедра у женщин после менопаузы.

Врачи еще раз подтвердили опасность витамина А для беременных женщин, ведь его передозировка связана с серьезными врожденными дефектами у детей. Не менее опасным оказался витамин Е, который при передозировке вызывает головную боль и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

У сердечников витамин Е увеличивает риск возникновения инфаркта, а курильщики, принимавшие большие дозы витамина Е, чаще погибали от кровоизлияния в мозг. Дополнительное потребление меди и цинка во избежание приступов тошноты и расстройства противопоказано людям с болезнями ЖКТ. «Передозировка витаминов не менее опасна, чем их дефицит, — отметил Владимир Дебабов. — А с витаминами легко «перебрать» в случае употребления помимо различных комплексов БАДов искусственно витаминизированных продуктов».

 

[ex-crocodile]

а курильщики, принимавшие большие дозы витамина Е, чаще погибали от кровоизлияния в мозг.

Это мне понравилось больше всего. Ну какие же это курильщики? Надо больше было курить,чтоб не ******* от кровоизлияния в мозг. Настоящий курильщик должен ******* от рака легких!
Что касается Л.Полинга, то я тоже в молодости был его поклонником. В его книгах много интересного и полезного.И уж Нобелевскую премию (по крайней мере одну) он получил не за красивые глаза,да и прожил он чуть побольше чем живет среднестатистический украинский мужчина. Ну а мочу окрашивает в оранжево-желтый цвет один витамин - рибофлавин. Он же и придает ей специфический запах.
Касательно моего отношения к синтетическим витаминам,то оно сложное. Если ставится вопрос о приеме каких-то витаминов,то я всегда пытаюсь представить как они встроятся в обмен веществ данного конкретного человека,какие возможны эффекты от их приема. Книжки серьезные даже приходится для этого открывать. Но свои мозги кому-то вставлять я не собираюсь. Когда-то каждую зиму я покупал себе импортные поливитамины,но в последние годы перестал. Эффективность их сомнительна,но и вреда от них тоже не будет. Кто может и хочет купить - пусть покупает. А кто не может,пусть по этому поводу не комплексует.
Добавлено через 9 минут

Единственный витамин, который рекомендуется беременным - это фолиевая кислота.

Кстати,как-то случайно довелось прочитать что бывает при избытке фолиевой кислоты в организме. ****! Теперь и ее советую очень редко и осторожно.

 

[Rulaf]

Натуральные (природные) же витамины, даже в больших количествах, никаких побочных реакций не вызывают.

Это кто такие?

 

[p4elka]

Я думаю, что речь идет о витаминах, содержащихся в фруктах, ягодах, овощах, меде, пыльце, перге и т.п. Посилання видалено

 

[Звездочет]

присоединяюсь к вопросу.
1. условия для приема- походные. на длительный срок. однообразная пища из которой много полезных веществ не вытащишь. большие физические нагрузки.
хочу запастись витаминками. насколько понимаю нужны поливитамины.
2. так же отдельно хочу запастись витаминкой С- бороться и профилактика простудных.
3. также хотелось бы узнать- существуют ли в городе аптеки с низкими ценами(возможно что то типа оптовых если такое существует)

Витамин С к Вашему сведению не может быть запасен организмом, является водорастворимым и необходимо пополнять каждый день в размере 50мг. Если куришь, то еще больше.

 

[ex-crocodile]

А он вроде бы и не пишет,что хочет запасти витамин С в организме. По тексту так хочет купить в аптеке побольше таблеток и принимать как рекомендует Л.Полинг. Я сам такое когда-то практиковал.
А с ценами сейчас такой бардак,что из-за постоянных переоценок в социальной аптеке лекарства сейчас дороже чем в некоторых дорогих аптеках,где ещё не успели переоценить. Надо просто ходить самому и сравнивать. Я был в некогда самой дешевой аптеке на Ольминского,сейчас там по многим позициям цены выше средних по городу. Свежие поставки,всё соответственно дорожает.

 

[p4elka]

присоединяюсь к вопросу.
1. условия для приема- походные. на длительный срок. однообразная пища из которой много полезных веществ не вытащишь. большие физические нагрузки.

Мне кажется, есть неплохой вариант для похода - каша из неочищенного ячменя с пчелиной пыльцой-обножкой. Она, во-первых, легкая, легко готовится - можно кипятком залить, можно замешать с медом, стоит недорого. Друзья брали в поход, остались очень довольны - комплекс витаминов, плюс питание полноценное, и носить не тяжело. Подробнее Посилання видалено или ЛУЧШЕ Нажмите сюда!

 

[D_1]

Беременным рекомендуется дополнительно приём фолиевой кислоты. Младенцам - витамин Д. Всё.

Не рекомендуют сейчас всем младенцам витамин Д, это редчайший сейчас случай - рекомендация витамина Д. Считают что в норме его хватает.

 

[ex-crocodile]

Я могу посоветовать витамины компании NSP (в этом году этой компании уже 37 год).
Если Вас заинтересует,вот мои телефоны,звоните,буду рад помочь:
8-050-325-41-45
8-093-792-09-72
Константин

На этом форуме витамины данной компании пользуются повышенным спросом. Тем более что компания любит заниматься благотворительностью. Если можно,опубликуйте прайс и скидки для оптовых клиентов.

 

[kidxx]

Посоветуйте какие витамины лучше, для волос, ногтей и кожи? Поделитесь мнением кто что пробовал

 

[ex-crocodile]

Посоветуйте какие витамины лучше, для волос, ногтей и кожи? Поделитесь мнением кто что пробовал

Я не пробовал, но догадываюсь. Самые лучшие витамины эти:

кому нужен avon, обращайтесь. сделаю скидку до 15%

isq 386048559


Правильно?