Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися, як встановити наш сайт як веб-програму на головному екрані.
Замітка: This feature may not be available in some browsers.
так это Гридасовой Жени курсы ,наберите ее фамилию и будет вам сайта сайт у них есть ?
вот по этому на тренажерке и хочется на конкретные, потому что на все группы я и так на пилатесе делаю, а на спину там мало

пилатес..???......курсов пооткрывалось превеликое множество, а толком никто ничему не учит, все норовят срубить баблатак это Гридасовой Жени курсы ,наберите ее фамилию и будет вам сайт

и вам привед!это курсы "национальной федерации фитнеса и бодибилдинга Украины", на сайте самой федерации ссылка на них есть. так, что все правильно.![]()



и вам привед!
да федерация то кивская, а преподаватели то харьковские
харе пиарить разную ху...ню, хочется реальных отзывов о вашей богадельни![]()
я бы вам порекомендовала сначала узнать кто есть эти инструктора и о их спортивных достижениях, а после начинать носом воротить!!!! сидеть на диване и писать гадкие комментарие каждый может...что касается времени на 20:00, 21:00 группы по пилатесу существуют, только нужно узнать в каком из клубов,...
в первый же приход дал такую нагрузку, что я сомневаюсь что завтра встану, ну нужно же как-то понимать что новичкам нафиг не нужно столько чтоб на утро не подняться ..
это как?к сожалению, многие залы делают упор на бабские тренажеры, а мужчинам остаются невентилируемые подвалы с раздолбанным оборудованием.
чем бабские тренажеры отличаются от мужицких?это как?чем бабские тренажеры отличаются от мужицких?

...Тем, что настоящим мужикам тренажеры нафиг не нужны. Им необходима только штанга, силовая рамка и помост![]()
о как милои свободные веса.
тогда не вижу смысла вообще посещать фитнес клубы, тем более такие дорогущие как сафари и терта, в подобных клуба полно бабских тренажеров
...достаточно обойтись подвалом и турником 
по-моему, поэтому отзывы о клубах здесь и оставляют, чтобы каждый для себя выбрал оптимальный вариант, в соответствии со своими потребностями. Как мне кажется, комментарий о бабских и мужицких тренажерах возник в свете того, что Vasiliy посчитал не совсем правильным вытеснение одних тренажеров другими, вкладывание финансирования в одни тренажеры в ущерб другим. По-моему, если клуб позиционирует себя как фитнес-клуб широкого профиля, то там должны присутствовать все виды станков, блочных тренажеров, штанг и свободных весов, а также кардио зал с разнообразными кардио тренажерами. Тут тоже есть нюансы, ведь беговая дорожка беговой дорожке рознь, велотренажеры тоже бывают разные, кто-то оснащает зал степпером, а кто-то нет, иногда по кардиотренажерам видно, если хозяин экономил на оборудовании. Банный комплекс тоже важен и то, как он работает. Есть последнее время в городе такая тенденция, сталкивалась несколько раз: закрывать бани\сауны на летний период, якобы технологический перерыв, а на самом деле просто тупо не хотят их включать, при этом стоимость абонемента не меняется. Баня для многих тренирующихся - это не сезонное увлечение, а часть тренировок, чтобы расслабить мышцы после нагрузок. В любом случае, говоря о клубах очень важно обращать внимание на мелочи тоже, такие как полотенца, наличие горячей или еле теплой воды в душе, чистота душевых, размер раздевалки, холодно или жарко в раздевалке, размер шкафчика для переодевания, качество системы кондиционирования. Кому-то также важно дежурные тренера в зале, поскольку кто-то выбирает индивидуальные тренировки или обращается периодически за советом к тренеру. Парковка возле клуба в конце концов. Наличие или отсутствие бесплатной питьевой воды в клубе. Наличие бассейна. Для кого-то бассейн - это бесполезное дополнение, за которое они не хотят платить больше по абонементу, а кому-то это принципиально важно, так как они совмещают тренировку в зале с плаванием. Кто-то из девушек выбирает клуб по качеству групповых занятий, а кому-то на них наплевать, поскольку занимается собственно в тренажерном зале и посещает бассейн. Все очень индивидуально. Поэтому и ценятся комплексные клубы, которые могут удовлетворить максимально всех, при этом каждый сектор клуба грамотно продуман и выстроен.