Мнительность

[Filias]

это как?сконцентрироваться на настоящих ощущениях?

ну да,распределить 20% внимания на ноги,30% на руки,30% зрение(только не пялиться в одну точку,а свободно переводить взгляд),и 20% на слух.

 

[Гість 138701]

я ж те говорила...займи голову чем нить еще,шоб некогда было думать
потому шо если у нас появляется минутка подумать,мы начинаем грызть себя,а это ни к чему хорошему не приводит...как у меня вчера

да пытаюсь я пытаюсь,подработку даже на дом взяла,но таки минутки нахожу и грызу,грызу...накручиваю...

ну да,распределить 20% внимания на ноги,30% на руки,30% зрение(только не пялиться в одну точку,а свободно переводить взгляд),и 20% на слух.

интересная тактика,можно попробывать)))

 

[Гість 346697]

да пытаюсь я пытаюсь,подработку даже на дом взяла,но таки минутки нахожу и грызу,грызу...накручиваю...

тааак....лучше карандаш грызи...или ручку...как я

 

[kiova]

вот пример сфеорической мнительности в вакууме:
https://www.kharkovforum.com/showthread.php?t=3506463
это ж надо так гнать.

 

[Гість 138701]

тааак....лучше карандаш грызи...или ручку...как я

крекер грызу сижу

вот пример сфеорической мнительности в вакууме:
https://www.kharkovforum.com/showthread.php?t=3506463
это ж надо так гнать.

 

[Гість 138701]

Если бороться только усугубляешь. Есть неплохой психологический прием — довести до абсурда конкретную мнительность.

или высмеятьмне иногда помогает саму себя пожурить,или со стороны посмотреть