Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2)

[Виля]

Да, а Вы представляете себе сколько это 100г?? Это такой такой маленький кусочек. Где Вы видели, чтоб себе отрезали маленький 100 граммовый кусочек арбуза? Обычно резанули пару тройку скибочек.

на ту же питательную ценность, что и рекомендованные вами 2 стакана сока можно слопать кило арбуза. Кило!

 

[Miledy O.]

на ту же питательную ценность, что и рекомендованные вами 2 стакана сока можно слопать кило арбуза. Кило!

Прочитайте внимательно.
Я наоборот написала, что лучше съесть 2 апельсина, чем выпить фреш. потому как в стакане фрэша будет полюбому больше этих самых апельсин)

 

[Муля Соняшна]

фруктовый день

 

[Miledy O.]

400 г вообще-то
100 ккал - это очень, очень страшно

по моей табличке - 250г
а где Вы свои данные берёте?
Я занимаюсь по запатентованной программе.

Не пойму чего Вы спорите со мной?
Девочки спросили можно съесть на ужин арбуз. Я написала что лучше не надо. Если так то лучше съесть арбуз днём и немного.

Gingerr, хотите - съешьте хоть весь его
Каждый свою цель преследует. Я вот хочу опять 50 весить. Зимой максимум 52. Цель поставлена - будет достигнута.

 

[Муля Соняшна]

арбуз - 100 грамм 25.ккал .И если взвесить мякоть арбуза на кухонных электронных весах,то 100 гр,это существенная горка

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[SelikOn]

фруктовый день

Муля, это ужасно))) У меня начинает болеть голова, хоть и был дурдом на работе. И еще хочу чего-нибудь, например...ничего не хочу.

Прочитайте внимательно.
Я наоборот написала, что лучше съесть 2 апельсина, чем выпить фреш. потому как в стакане фрэша будет полюбому больше этих самых апельсин)

поэтому я пью пол стакана фреша, разбавленного водой минеральной. И все - гуд

 

[Муля Соняшна]

Не пойму чего Вы спорите со мной?

а никто не спорит,все тут по ккал и диетам и о пользе воды с зародыш.пшеницы могут диссертацию писать,так что твои запатентованные программы улыбают

 

[dadon]

мы как раз и обсуждаем как жрать сковороду картошки и худеть

а это запросто! кленбутерол или Lipo-6. за 2 недели - 10кг.

 

[Виля]

Не пойму чего Вы спорите со мной?
Девочки спросили можно съесть на ужин арбуз. Я написала что лучше не надо. Если так то лучше съесть арбуз днём и немного.

дык, это форум Вы написали, что нельзя, я написала, что можно. Как минимум лучше, чем апельсины в 80 ккал/100гр
А патентованность программы вообще ничего не решает, поверьте

 

[Муля Соняшна]

И еще хочу чего-нибудь, например.

съешь грейпфрут )Я кофе выпила и у меня ничего не болит

 

[dadon]

Я делаю зарядку дома в 21 вечером. Как раз прошло пару часов после ужина и после тренировочки точно уже есть не буду

после тренировки не хочется кушать????? счастливый человек! меня аж распирает после тренировки совершаю набег на холодильник

 

[Виля]

после тренировки не хочется кушать????? счастливый человек! меня аж распирает после тренировки совершаю набег на холодильник

хочется. И что? Хочется как раз потому, что оргинизм активно потреблает калории. И набеги на холодильник после тренировки совсем не полезны в плане похудения.

 

[Муля Соняшна]

хороша...
и фигура, и душа.

забирай,бушь детей пугать

 

[Miledy O.]

а никто не спорит,все тут по ккал и диетам и о пользе воды с зародыш.пшеницы могут диссертацию писать,так что твои запатентованные программы улыбают

улыбайтесь на здоровье это тоже полезно
Я почему-то подумала что Вы тут серьёзно обсуждаете

 

[Муля Соняшна]

Я почему-то подумала что Вы тут серьёзно обсуждаете

мы все что вы написали ,обсудили это 150тыщ раз.и о фрукте арбузе поговорили

арбузы и дыни сократить (это кто-то про арбуз спрашивал здесь! на ужин его лучше не есть это точно). Это самые калорийные фрукты

 

[Виля]

улыбайтесь на здоровье это тоже полезно
Я почему-то подумала что Вы тут серьёзно обсуждаете

А если не согласны с вашей патентованной программой - то, конечно, несерьезно?

 

[Miledy O.]

после тренировки не хочется кушать????? счастливый человек! меня аж распирает после тренировки совершаю набег на холодильник

мне тоже сложно первый час после тренировки. Ощущение что организм сам себя ест. я пью воду. Прям с бутылочкой хожу.
Вы добьётесь прямо противоположного эффекта, если будете есть после тренировки!

 

[Мунира]

Селя, всякие диеты, это полная херня - не редуцируй радости своей жизни - на ужин хорошо бокал красного вина под загриленное баранье седло с гренками и петрушечкой.

От седла с гренками не пострадаешь обильно и не погрустишь. А Селе хочется помучаться и чтобы окружающие посочувствовали. Как-то так

Надеюсь, без обид

 

[dadon]

Если утром "не идёт" - то лучше перенести на вечер.

абсолютно согласен. я 10 лет бегал утром. после 35 стало тяжело. перенес на вечер. адаптация была примерно полгода. щас уже привык...

ты попробуй родить, выйти на нормированную работу и еще всех в быту обслуживать

она попробовала, при чем дважды:

 

[SelikOn]

А Селе хочется помучаться и чтобы окружающие посочувствовали. Как-то так

Надеюсь, без обид

Нет, без обид. Я нормально переношу, просто болит голова и только сегодня. скорее всего устала. И настроение - дерьмищенское, а в остальном - все отлично