Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2)

[Sweet caramel]

нет, конечно. Она же худеет

Мало ли что доктор приписал

 

[CASANDRA]

а мучное и сладкое употребляете?

с января 2011 ни ни, у меня много запрещенных продуктов, восновном классика, сахаросодержащие продукты и ***кости в том числе, крахмалистые, жирные и мучные.
К заявкам, что от помидоров толстеют отношусь очень скептически) особенно, когда это говорит моя подруга добивая огнетушитель кокаколы)))

 

[Лена Ленина]

как у нее может быть в таком возрасте такая кожа?

особенно шея

Я сама в шоке, но может у ****ов афроамериканцев кожа как-то по-другому устроена?... ну там жирнее например и за счет этого не морщится.

выглядит, конечно...
но как подумать - каждый день бегает 16 км (часа 2?) плюс "ежедневные тренировки в зале" (ещё часа 2?), плюс помыться, покушать - и всё, день прошёл.

А чем еще на пенсии заниматься. Уж лучше так, чем щелкать семки у подъезда и сплетничать. Она еще ведет свои занятия по моделированию тела, куда приходят люди разных возрастов, в том числе и такие же пожилые, как она. Помимо этого она занесена в Книгу рекордов Гиннеса как самая старшая женщина-бодибилдер, которая выступает в соревнованиях.

 

[Travichka]

с января 2011 ни ни, у меня много запрещенных продуктов, восновном классика, сахаросодержащие продукты и ***кости в том числе, крахмалистые, жирные и мучные.
К заявкам, что от помидоров толстеют отношусь очень скептически) особенно, когда это говорит моя подруга добивая огнетушитель кокаколы)))

А я без сладкого не могу никак. Ну не каждый день, но бывает очень уж хочется конфетку или печеньку. Вчера съела 4 печенюхи, правда, стала все печь сама и конфеты делаю. Думаю самодельное не так вредно. Сладкое стараюсь съесть утром и все ок!

 

[Sweet caramel]

с января 2011 ни ни, у меня много запрещенных продуктов, восновном классика, сахаросодержащие продукты и ***кости в том числе, крахмалистые, жирные и мучные.

А я без сладкого не могу.

К заявкам, что от помидоров толстеют отношусь очень скептически) особенно, когда это говорит моя подруга добивая огнетушитель кокаколы)))

Да, у меня тоже есть подруги, которые типа как отказались от сладкого, но Фанту и Колу употребляют постоянно

 

[Travichka]

А я без сладкого не могу.

Ешь немного до 12 дня и все будет нормально. Только в разумных количествах.

 

[Sweet caramel]

Ешь немного до 12 дня и все будет нормально. Только в разумных количествах.

Так и делаю.
Скажу больше...
Днём и вечером на сладкое смотреть не могу. Отвык организм.
Но худеется ооочень медленно.
Хотя я никуда не спешу.

 

[Анрелла]

на шею посмотри. как???

для 75 нормально.

 

[Travichka]

Так и делаю.
Скажу больше...
Днём и вечером на сладкое смотреть не могу. Отвык организм.
Но худеется ооочень медленно.
Хотя я никуда не спешу.

медленно-это нормально, меньше вреда для организма! Насколько медленно, если не секрет?

 

[WhitePanda]

Короче. Обычный бег - 10 км/ч, бег в интенсивном темпе - 16 км/ч. Допустим она бежит второе, плюс одеться-раздеться-нацепить устройства-принять душ = 1,5 часа. Ну да, не 2, всего 1,5

Ну, полтора. И в тренажерке еще ну отсилы полтора, а скорее не больше часа. Прям-таки и день уже прошел

приготовить и поесть - пусть ещё пару часов на все приёмы пищи.
Тренировки не дома - это ехать и парковаться.
Если не носиться как веник, то часа три на досуг останется максимум.

Рю, вы преувеличиваете.

 

[Sweet caramel]

медленно-это нормально, меньше вреда для организма! Насколько медленно, если не секрет?

Я не веду расчёты. На весы каждый день не прыгаю. Не могу сказать. Просто ощущаю по вещам.

 

[zirka_Ю]

для 75 нормально.

по-моему, это супер, а не нормально

 

[аmоur]

Мотивируем-мотивируем

...а я вечером в ресторан.

 

[NikaStar]

с января 2011 ни ни, у меня много запрещенных продуктов, восновном классика, сахаросодержащие продукты и ***кости в том числе, крахмалистые, жирные и мучные.
К заявкам, что от помидоров толстеют отношусь очень скептически) особенно, когда это говорит моя подруга добивая огнетушитель кокаколы)))

Сколько еще сбросить надо?

 

[аmоur]

К заявкам, что от помидоров толстеют отношусь очень скептически)

Их не рекомендовано вечером есть, а так хороший, невредный и вкусный овощ.

 

[CASANDRA]

Сколько еще сбросить надо?

в идеале 15, но срочных 10

 

[Sweet caramel]

Их не рекомендовано вечером есть, а так хороший, невредный и вкусный овощ.

почему вечером не рекомендовано?

в идеале 15, но срочных 10

А сколько ж было то лишних?

 

[CASANDRA]

Их не рекомендовано вечером есть, а так хороший, невредный и вкусный овощ.

я когда у врача про них спросила, он так на меня посмотрел, что стыдно стало, больше старалась не умничать))))))))))

 

[NikaStar]

в идеале 15, но срочных 10

Если "-10" - какой будет имт?

 

[CASANDRA]

А сколько ж было то лишних?

было 40, осталось 10. лишних

посчитала 24,5 получилось

имт